珍珠奶茶 | 搜尋結果

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「珍珠奶茶」搜尋結果

總共找到 159 筆符合關鍵字「珍珠奶茶」的資料

老貪嘴肚子餓？吃香蕉穀片緩飢餓

…蕉當作下午點心，不用擔心會發胖。 2.1根香蕉的熱量比1杯珍珠奶茶熱量少380大卡，非常適合作為減重者的下午茶點心。  **【營養師小叮嚀】**…
http://www.top1health.cn/Article/203/21727
肝包油年輕化！未成年男是女3倍

…常接觸的高油、高脂、高鹽等外食，雞排、鹽酥雞、烤魷魚、燒烤、珍珠奶茶等，都是脂肪肝的罪魁禍首。 **【醫師小叮嚀】：** 除了肥胖，高血脂、尤其是三酸甘油酯過高的人，酗酒、…
http://www.top1health.cn/Article/132/20252
健胃降血脂雙效！紅棗山粉圓正夯

…237] 氣溫持續發燒不降，日正當中，還是習慣來一杯冰涼的珍珠奶茶消暑氣嗎？營養師黃韋堯提醒，市售一杯珍珠奶茶，光是珍珠就逼近300大卡，建議可使用低脂高纖的山粉圓替代，另用含有…
http://www.top1health.cn/Article/80/19916
沒空煮晚飯！營養師教30分鐘上菜

…設計營養均衡的餐點，但不少孩童會有午餐挑食，下午再購買雞排、珍珠奶茶等高熱量食物當作點心的習慣，實際攝取的營養均衡度卻難以掌握。值得注意的是，就算食物種類攝取均衡，也不代表吃的好，…
http://www.top1health.cn/Article/305/19696
丟掉肥胖糖癮！2鮮果冰飲替代珍奶

…時，許多人喜歡來杯清涼的含糖飲料解渴。不過，營養師提醒，半杯珍珠奶茶的含糖量125公克，且熱量約550大卡，幾乎是2碗白飯的熱量，經常攝取恐造成肥胖，建議自製低卡又天然甜的水果冰沙…
http://www.top1health.cn/Article/101/19508
聰明吃健康動！三餐吃動平衡助減重

…的午餐都是靠外食解決，減重族應避開鍋貼配玉米濃湯、排骨便當配珍珠奶茶、炒飯配貢丸湯等高熱量午餐組合；在無可避免外食的情況下，注意增加青菜和水果的攝取份量，主食可挑選全穀類，且避免勾…
http://www.top1health.cn/Article/101/19234
愛腎懶人包！10招預防保健腎臟病

…量勿喝市售飲料，市售飲料糖分與人工添加物過多，廣受大眾喜愛的珍珠奶茶與可樂，含磷量都過高，對腎臟十分不利。 **❖ 第5招：冬天應加強保暖** 冬季來臨時，天氣一冷，容易使…
http://www.top1health.cn/Article/203/19087
肥滋滋！宵夜成癮症候群戒泡麵

…達12小時以上，白天只吃1個三明治，下班後則是以700.CC珍珠奶茶，配上大塊炸雞排充饑。詎料，不到1周該女子竟過勞暴肥5公斤，且患有「宵夜成癮症候群」，也就是白天吃很少，…
http://www.top1health.cn/Article/101/19008
恐怖外食最礙肝！護肝甩掉油鹽糖

…ore--> ![「十大恐怖外食」排行第二名的是排骨便當+珍珠奶茶。][57236] 肝臟也是身體代謝的重要器官之一，如果肝臟代謝功能無法順利運作，久而久之就可能造成脂肪肝…
http://www.top1health.cn/Article/248/18935
愛吃鹽酥雞胃火旺　5指調養撇步

…炸雞、夜市鹽酥雞的人要小心「胃火旺」，很多人吃完鹽酥雞、喝完珍珠奶茶的隔天，牙齦嚴重出血，並有便祕、口臭與胃酸逆流等現象。出現胃火該怎麼辦呢？專家建議按壓手上的穴道，即可以適度的調…
http://www.top1health.cn/Article/30/18845
愛吃水果錯了？吃錯份量愈吃愈糟

… 常見上班族為了增加纖維的攝取，以現榨果汁來取代咖啡、珍珠奶茶，但需要注意的仍是「不要過量」的問題。張斯蘭提醒，喝果汁第一要點是不要去渣，保留水果的纖維；第二要點是控制食用量…
http://www.top1health.cn/Article/197/18577
胖童傷腦筋！5拳5色蔬果最給力

…城市要來的更嚴重。除了常見學校附近到處林立賣炸雞、薯條，以及珍珠奶茶等高油脂高熱量的小吃店，因為「致胖環境」造就出一堆胖小弟、胖小妹之外，也與偏鄉的經濟程度有關，覺得蔬果較貴，於是…
http://www.top1health.cn/Article/101/18233
睡覺也能瘦？聰明塑身9妙招

…的女性，隔天會比睡滿8小時的女性多攝取330大卡（約等於一杯珍珠奶茶）和31公克的脂肪。《美國臨床營養期刊》研究指出，一個晚上沒睡，更可能使你隔天新陳代謝速度減緩20％，進而無法有…
http://www.top1health.cn/Article/292/18216
營養滿分不怕胖　快樂兒童餐自己做

…，兒童普遍喜好的零食、點心、火鍋料、香腸火腿、泡麵、冰淇淋、珍珠奶茶等加工食物，為了增加產品口感或改善產品外觀，常添加「磷」的成分。這些含磷添加物常為無機磷型態，幾乎可被人…
http://www.top1health.cn/Article/22/18197
從小吃出抗敏力　從本根治更有效

…自己的飲食有沒有做調整，像是雖然餵母奶，但是媽媽們本身每天喝珍珠奶茶，吃巧克力、麻辣鍋，這樣小朋友反而過敏機率更高！如果媽媽們為了母奶，小朋友卻還是有過敏現象，那一定是媽媽在餵母奶…
http://www.top1health.cn/Article/269/17935

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