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「玩手機」搜尋結果
總共找到 160 筆符合關鍵字「玩手機」的資料-
預防腰突？坐著切勿使腰椎懸空
…了便利，一些健康隱患也相伴而來。骨科專家指出，長時間低頭彎腰玩手機，臨睡前半躺著玩iPad，這些姿勢都在傷害著腰椎，長期坐姿不正成為年輕人患腰椎間盤突出的重要因素。 **半…
http://www.top1health.cn/Article/238/22591 -
驚人！一低頭＝頸椎重壓27公斤
…滑手機歡樂的背後，其實暗藏危機，根據國外研究顯示，只要一低頭玩手機，會讓頸椎承受約27公斤的重壓，甚至比7歲孩童還重。 ![《國際外科科技》期刊發表一項報告指出，低頭玩手機，會讓…
http://www.top1health.cn/Article/167/22171 -
拒當駝背高風險群！6招自我評量
…多一點。但隨著電腦、網路、手機通訊科技的普及化，坐著看電視、玩手機、打電玩的休閒活動增多，奪走不少讓身體筆直的時間。 ![][69703] 你不妨試著回想一下，不難發現每天…
http://www.top1health.cn/Article/145/22136 -
肩頸被手機「綁架」 托天操防痠痛
…** 「有些低頭族出現肩頸痠痛的症狀，不只是長時間低頭玩手機導致頸椎壓力過大，也與長時間凝視小螢幕，讓眼球的睫狀肌無法收縮休息有關。」蔡凱宙醫師說明，眼球睫狀肌的主要功能是調…
http://www.top1health.cn/Article/164/19791 -
熬夜玩手機傷肝眼 紅配綠蔬果護眼
熬夜玩手機當心越玩越傷肝！中醫師指出，中醫強調「肝開竅於目」，有許多低頭族經常玩手機到凌晨才入睡，由於半夜1~3點是肝臟解毒造血的時間，如果此時缺乏睡眠休息，眼睛就容易老化。為了提…
http://www.top1health.cn/Article/80/19792 -
滑手機變臭老 滑稽表情操喚青春
女性如果每天長時間低頭玩手機，小心臉部紋路會像「土石流」一發不可收拾！由於太專注於滑手機，原本是熟女才會擔心的臉部皺紋問題，卻可能提前發生在輕熟女的身上。為了保持臉部的年輕美貌，不…
http://www.top1health.cn/Article/249/19669 -
手機不離身！猜猜哪個星座最上癮？
…上癮的情況，有時候即使快要窮到沒飯吃，仍舊堅持手機不可停約，玩手機更勝吃飽肚子。建議注意各方面收支平衡，避免玩樂過度，反而影響整體的生活品質。 - 金牛座：不一定很愛玩手機，…
http://www.top1health.cn/Article/245/19665 -
真需「藥」？國人年吞3億顆安眠藥
…小時藥效發揮，等待期間避免過度焦慮、擔心睡不著，或從事看電視玩手機等聲光刺激強烈的活動，以免造成干擾，加重失眠的症狀。
http://www.top1health.cn/Article/76/19802 -
打怪太激情嘴饞 肥胖炸彈甩不掉
…，因此而求診的人數大約增加2成，而且以宅男居多。 ![每天玩手機不愛運動，宅男防肥胖悄悄找上門。][62445] 你是有肥胖困擾的3C宅男嗎？根據減重門診發現，近年來，由於…
http://www.top1health.cn/Article/250/19681 -
熬夜玩3C！綠色飲食「肝」嘸影？
…明已經是該睡覺的午夜，卻戒除不了3C的癮，依舊慵懶地躺在床上玩手機、上網或玩遊戲。中醫師提醒，熬夜易傷肝，長期恐引發腸胃疾病和視力衰弱，不少人瞭解深綠色食物可保肝護肝，但深綠色食物…
http://www.top1health.cn/Article/258/19652 -
十大滑世代症候群 已讀不回第一名
…* 一有時間就拿出手機滑遊戲，長期下來小心手指動不了。玩手機常常重複同一動作，不但會造成痠痛，亦可能導致手指無法彎曲，變成「手機指」。 **第五名：低頭造成交通意外、車…
http://www.top1health.cn/Article/248/19241 -
訓練超強記憶力！7個有效秘技
…，還會讓人快速老化、內分泌系統紊亂等。睡前不要看電視、電腦、玩手機，改成聽輕音樂、看本書，就可以擁有好的睡眠品質，改善整個人的精神。 <!--more--> 
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