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**【行動1/數數6秒】** 這是生氣、煩躁時,能讓自己冷靜下來的有效方法。坊間有許多說法,其中有人認為,怒氣的高峰最久不超過6秒。也就是說,只要在這6秒間轉移自己的注意力,就能…
http://www.top1health.cn/Article/245/38080…道逆流族** 現代人生活忙碌、工作壓力大,不少族群患有「火燒心」的症頭,經常覺得心中有一把火在燒,喉嚨裡好像有東西要跑上來,也就是胃食道逆流,嚴重的人,半夜甚至會被胃酸噎到。想要…
http://www.top1health.cn/Article/101/37608…不一定是感冒徵兆,有可能是胃食道逆流作怪。醫師表示,胸痛、火燒心、胸口灼熱、喉嚨卡卡、聲音沙啞、慢性咳嗽等症狀,也跟胃酸逆流有關,特別是這種不舒服症狀在夜間會加劇,嚴重干擾睡眠品質…
http://www.top1health.cn/Article/248/37442…時,即為胃食道逆流疾病。 胃食道逆流典型的症狀包括:火燒心、嘔酸、喉嚨痛、胸口痛、喉頭異物感、吞嚥不適、慢性咳嗽等。一旦發生胃食道逆流,如果沒有好好控制,造成疾病慢性化,就有…
http://www.top1health.cn/Article/30/36895… 不過,對於腸胃不好的人來說,一早空腹飲用檸檬水,容易引發火燒心等症狀。田宜民中醫師建議,早上起床還是先喝杯300c.c.的溫開水,排毒效果好,又不傷胃! **檸檬水可促進健…
http://www.top1health.cn/Article/320/36856…力過大,引發胃食道逆流。 **胃鄒鄒不舒服?4叮嚀防火燒心** 雖然胃食道逆流的患者能正常吃水果,若平常飲食較油膩、具刺激性,胃食道逆流很容易就再度反撲。對此,張佩蓉營養師…
http://www.top1health.cn/Article/320/36673…流的比率節節上升,典型的症狀包括:胸口灼熱感,也就是俗稱的火燒心,或是口中有酸味或苦味,另外包括喉嚨有異物感、慢性咳嗽、胸口悶痛、反覆性打嗝等等,也都可能是胃食道逆流的症狀。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/36436…腸胃炎及流感。 胃食道逆流的症狀有胸骨後灼熱感(俗稱火燒心)、吞嚥困難、咳嗽、喉嚨異物感及口臭等。胃食道逆流大多由於多吃甜點及油膩食物,或暴飲暴食所引起,過年期間不斷吃進過生…
http://www.top1health.cn/Article/248/34332…肝膽腸胃科主治醫師陳明豐醫師負責。他指出,胃食道逆流又稱「火燒心」是指胃以及十二指腸內容物逆流入食道下端,所引起的一系列症狀。 **甜食與油炸 釀胃食道逆流** 一般而言,…
http://www.top1health.cn/Article/30/36441…高熱量的飲食型態,到年節時又抽菸、喝咖啡熬夜,許多人便發生火燒心、噁心嘔吐、酸氣逆流的胃食道逆流症狀。 **跑攤酗酒 小心腸胃道疾病** 暴飲暴食與大量飲酒也容易誘發急性胰…
http://www.top1health.cn/Article/80/34318…、刺激食物吃太多,經常胃酸過多,尤其有胃酸逆流、心灼熱感、火燒心的人,有可能即是罹患胃食道逆流症,尤其晚上睡覺時遇到胃酸很多,不停地湧上來,有時只能坐著睡到天亮。有此種情況的患者,…
http://www.top1health.cn/Article/30/33768…精緻飲食多,喝咖啡、吃甜食,導致胃酸逆流,除了胸悶、胸痛的火燒心症狀外,還合併有久咳不癒、講話沙啞的症狀。這類患者一躺下就咳,因此,若是久咳不癒並符合上述症狀,可就醫照胃鏡檢查,若…
http://www.top1health.cn/Article/302/30328壓力大導致內分泌失調,小心甲狀腺機能亢進上身!醫師提醒,如果有甲狀腺亢進家族史、女性且工作壓力大的民眾要小心了,可能就是甲狀腺亢進的高危險群,如發現心悸或心跳不正常加快,更要提高警…
http://www.top1health.cn/Article/33/30221…蜜可提升血糖水準,牛奶有助緩解酒後脫水。 **7.防火燒心:**吃根香蕉可以緩解胃食道逆流的不適症狀。 **8.預防孕吐:**孕婦在兩餐之間吃根香蕉有助於防止孕吐。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/30093…會產生大量胃酸,當胃酸過多時會刺激胃黏膜而引起返酸,讓人有火燒心的感覺。同時,番薯還含一種氧化酶,在胃腸道裡會產生大量二氧化碳氣體,容易引起胃脹、打嗝等症狀。 需要注意的是,…
http://www.top1health.cn/Article/248/29954