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寒流來襲,食慾就大開,特別想吃東西解饞,尤其是高油、高糖、高鹽的零食與垃圾食物,特別難抵擋,不知不覺就一口接一口吞下下肚。不但容易造成「小腹婆」,還會因為營養失衡,導致肥胖、代謝性…
http://www.top1health.cn/Article/320/56542…的烘焙、烹調方式不同,例如,淺焙、中焙、深焙,以及做為冷飲或熱飲飲用有關。畢竟以中醫藥理論理論來看,所有食物、藥材,根據烹調、炮製方式的不同,在性質上也會產生相當大的差異。舉例來說…
http://www.top1health.cn/Article/302/56480…「自暖系飲食法」關鍵** 冷風颼颼,手拿一杯暖呼呼熱飲超級療癒!但是你喝進去的飲料真的能幫你抵擋寒意嗎?專業營養師趙函穎近期在臉書粉絲團PO出冬季2大錯誤禦寒迷思,揭露許…
http://www.top1health.cn/Article/302/56359…就會讓肌餓感捲土重來,讓人想吃東西。 **更好的選擇:**熱飲能減緩食慾,有時不妨喝杯不含咖啡因的花草茶,來替代咖啡吧! **【第5種/蘋果】** 蘋果富含許多維生素和…
http://www.top1health.cn/Article/101/56379… **2.寒氣凝滯:** 特徵為寒凝血虛、唇甲淡白、喜喝熱飲、舌苔淡白、尿多色淡;寒凝血瘀、唇甲青紫、舌質紫暗,或有瘀點,女行經有血塊、小腹疼痛。 **3.陽氣鬱阻:** …
http://www.top1health.cn/Article/80/56226…台幣,你可以每天吃每天喝,有原味的、也有調味的。把椰子油加在熱飲中,假如你可以接受,也可以直接食用。還有更好的方法,用它來自製巧克力。 椰子脂(coconut butte…
http://www.top1health.cn/Article/248/56169隨著天氣轉涼,食慾也跟著增加,總讓人忍不住想喝點熱飲、甜湯暖暖身。可是滿足了口腹之慾的同時,也讓人不禁擔心,會不會因此使體重大增。到底秋冬暖身,該怎麼吃才能保持身體暖和又不發胖呢?…
http://www.top1health.cn/Article/80/56060…陽虛之體的主要表現除了有氣虛的表現外,平時怕冷、四肢不溫、喜熱飲、體溫常偏低、腰酸腿軟、陽痿早泄、小腹冷痛、乏力、小便不利、舌質淡溥、苔白、脈沉細等。進補宜補陽、益陽、溫陽。補陽虛…
http://www.top1health.cn/Article/239/55876…物所造成,較明顯的症狀就是刺痛感明顯的經痛,但只要熱敷或喝些熱飲就能緩解。調理這類體質的常見藥材為茴香和肉桂。 在上述體質類型中,現代女性以肝鬱型和痰濕型較為常見,而…
http://www.top1health.cn/Article/259/55760…品或寒涼食物後,也可喝金桔桂圓茶、紅糖薑母茶、蔥薑蛋花湯等溫熱飲品,或湯品來排毒袪濕。 - 4.若屬於「濕熱錯雜」的綜合體質,在吃平和及溫暖食物時,也要吃涼潤排水的食物,減少上火…
http://www.top1health.cn/Article/320/54451…,比例為蔬菜3:水果7** **綠拿鐵分成經典、熟成、熱飲三款** 而綠拿鐵依食材寒熱及處理方式,分為經典、熟成、熱飲三款,為不同體質打造適合的飲用配方。有助於趕走疲倦、肥…
http://www.top1health.cn/Article/320/54431…狀:**吐酸有時發作;突然在吃冰或生冷食物後胃痛,但熱敷或喝熱飲後可緩解;容易四肢冰冷、疲倦乏力、大便稀軟。 **成因:**過量攝取生冷食物和冰品,另有不少女性是因節食而吃過多生…
http://www.top1health.cn/Article/80/54211…體質者,生理期間可以性質較辛溫的老薑煮薑茶、黑糖薑茶,或是於熱飲中加入適量有助溫通的肉桂粉,都是不錯的選擇。][123632] **【寒性體質者】** **症狀:**平時常…
http://www.top1health.cn/Article/80/52694每年7、8月是急性結膜炎的高峰期,醫師指出,由天氣熱病毒繁殖快,加上接觸性傳染,患者常會出現眼睛紅癢、分泌物眼屎變多,甚至併發角膜炎,提醒民眾要常以肥皂洗手,也不要揉眼睛。一旦出現…
http://www.top1health.cn/Article/244/52739…,紅棗去核後,加入約600c.c.的滾水燜約15分鐘,即可溫熱飲用。 - 效果:黃耆補氣補血,有助思路清晰,炙甘草補氣,生津止渴,紅棗補氣健脾,能活絡頭腦。 - 用法:每日可喝…
http://www.top1health.cn/Article/320/52385