… 減少含糖飲料。並避免飲用含咖啡因的飲料,例如:咖啡、可樂、濃茶等。 10. 避免抽菸、喝酒,也避免吸到二手菸。 **「害喜」嘔不停!喝杯甘蔗薑茶助緩解** …
http://www.top1health.cn/Article/17/56016…愈吃愈多,不利控制體重。 此外,晚上應該少喝茶,特別是濃茶,否則容易因茶的振奮效果導致睡眠品質不高,甚至會失眠,太晚睡覺不利於養生。喝茶宜淡。太濃的茶會對身體造成較大的影響,…
http://www.top1health.cn/Article/248/55922…跳變快。 **6.刺激性事件:**冬天的寒冷、早晨的鬧鈴、濃茶的刺激、狂歡作樂時的情緒刺激等狀況,都會使心率加快,給心臟帶來負擔。對心律健康人而言,這些刺激在短期內的影響並不明顯…
http://www.top1health.cn/Article/28/55809…羊肉、荔枝等。 - 禁忌4:少喝酒、少抽菸、少喝咖啡及少飲濃茶。 <!--more--> ![更年期女性需特別注意補鈣,牛奶中的鈣不僅豐富,而且容易吸收。][127353] …
http://www.top1health.cn/Article/248/54658…議平時應調整生活作息,保持睡眠充足、適度運動,在飲食上避免喝濃茶、咖啡等,有助於改善不適症狀。 ![胡祐寧醫師(如圖)強調,如有嚴重二尖瓣閉鎖不全,應及早進行手術處理。(圖片…
http://www.top1health.cn/Article/36/54409…結石的發生。避免暴飲暴食或飢餓、節制菸酒,尤其不能酗酒。不喝濃茶、濃咖啡等飲料。想要健康,只要平時保持作息正常、不熬夜,落實均衡飲食、少油炸、少燒烤食物、高纖、低脂、多蔬果、多喝水…
http://www.top1health.cn/Article/315/53065…排、速食、糕點、巧克力等 **2.含咖啡因食物:**咖啡、濃茶等 **3.太熱、太冰、辛辣刺激的食物:**冰品、辣椒、麻辣鍋等 **4.碳酸飲料:**汽水等 反過來說,…
http://www.top1health.cn/Article/318/52595…芒果,病情明顯好轉後,就可適量進食不必再戒口;避免飲用咖啡、濃茶,以免刺激或加重心悸、不安,甚至失眠;不要做高溫及費力的運動;此外,患者應遠離菸、酒及食物添加物,因為內含的毒素會傷…
http://www.top1health.cn/Article/33/52207…,如饅頭、蘇打餅乾等改善孕吐。盡量避免菸、酒,以及過多咖啡、濃茶、單糖飲料和脂肪的食物。
http://www.top1health.cn/Article/234/52215…律運動能增強免疫力,幫助改善狀腺亢進病灶,建議平日要避免常喝濃茶、咖啡,以免刺激或加重心悸,也易造成失眠問題。若長期有心悸、手抖、體重異常等狀況者,應儘速就醫檢查,以免延誤病情。
http://www.top1health.cn/Article/80/52149…,祭出各種提神方法,包括:嚼食口香糖、聽節奏性強的音樂、喝杯濃茶或咖啡、冷水洗臉,甚至還有人採取預防性手段,透過中餐飲食內容的調整,控制鹽分和蛋白質攝取量,以減少「食物性昏迷」的情…
http://www.top1health.cn/Article/306/52022…】:** 生理期覺得累時,若非必要,千萬不要仰賴咖啡、濃茶或其他提神飲料,雖然喝完之後可明顯感覺有精神,但那只是暫時的醒神效果,治標不治本,而且不當飲用還可能干擾睡眠,加重疲…
http://www.top1health.cn/Article/80/51990…)、牛奶或乳製品(如:冰淇淋),以及刺激性食物(如:菸、酒、濃茶、咖啡和辣椒)。 **2.多喝水:**多喝水有助身體的正常代謝,也能提升肌膚保濕度,減少因皮膚油水不平衡造成的痘痘…
http://www.top1health.cn/Article/242/51841…以下3種食物,也要記得向它們說「不」。 **1.咖啡、濃茶、可樂飲料等咖啡因含量高的食物**,最好減少食用,以免咖啡因的興奮效果會 加重心跳加速、心悸、失眠等症狀。 **…
http://www.top1health.cn/Article/80/51833…牛奶、豆類、堅果類等來的高。 **迷思3:喝太多咖啡、濃茶易產生骨鬆?** - 正解:有研究顯示,喝多了咖啡、濃茶,會因為缺鈣而導致骨質疏鬆,尤其是對35至60歲的人影響較…
http://www.top1health.cn/Article/165/51805