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「汤头」搜寻结果

总共找到 195 笔符合关键字「汤头」的资料

1包花雕鸡泡面热量＝2碗饭　还有惊人2地雷

…较入味，可以将烫过鸡肉用花雕酒加姜片浸泡10分钟，再放入汤头里。如果不想吃泡面，也可以荞麦面替代。
http://www.top1health.cn/Article/101/30379
冬天进补别踩地雷　糖尿病友牢记3诀窍

… **诀窍1／**烹调时，不妨在锅物中添水、捞油、加青菜，让汤头少咸，自然能减少肾脏的负担。 **诀窍2／**降低油量、调味料的摄取，以避免吃下过多的热量。 **诀窍3／**日…
http://www.top1health.cn/Article/302/30246
吃火锅前请三思！健康吃锅有诀窍

…虽然可以吃到许多蔬菜，但是更多人吃进肚里的却是大量肉类、油腻汤头以及加工食品，万一再加上饭后甜点、含糖饮料，热量更是爆表！该怎么享受火锅美味，又避免肥油上身？除了食材上把握「多菜少…
http://www.top1health.cn/Article/320/30223
吃虾别瞎吃！美食家梁琼白授保鲜要领

…过后加点姜片和酒熬成高汤，这可是广东馆鲜虾面和鲜虾馄饨的秘密汤头呢。 **本文出自原水文化《当然要挑食：当梁琼白遇见原味新美食》**
http://www.top1health.cn/Article/248/30098
苹果型身材腰腹肥　1日菜单排宿便

…风或肾病患者不宜饮用。煮过的肉类、海鲜、菇类会溶出大量普林的汤头。菇类与蔬菜的钾含量高，也不适合肾脏病患者食用。 **【医师小叮咛】：** 除了透过饮食调整、改变生活习惯来…
http://www.top1health.cn/Article/101/29952
喝出健康！自制高汤营养又美味

…[][87102] 因为不是每个人都愿意不嫌麻烦地花功夫熬汤头，也因为汤品可以为一顿餐饭增添迷人滋味，所以手边一定要随时备有罐头的、干性的，或冷冻的汤底。它们把可以速成和还原的汤…
http://www.top1health.cn/Article/324/29938
榴槤排骨汤新宠！营养滋补胸部Q弹

…榴槤达人」蒋正男研发了一道相当滋补的「榴槤排骨汤」，乳白色的汤头配上翠绿的韭菜花，让人看了食指大动！（摄影／江旻骏）][80273] 只要发挥创意，单调的食材也能变身吸睛美馔…
http://www.top1health.cn/Article/320/26536
代谢症候群不上身！营养师教6秘诀

…于抗氧化、帮助肠道蠕动，不仅营养价值高，加入料理中，更提升了汤头的甜味；另外南瓜属于主食类，食用时仍要注意热量摄取喔！ **★烤栉瓜镶肉** **份量：**4人…
http://www.top1health.cn/Article/80/26557
吃火锅「钠」超标　小心吃出高血压

三五好友聚会常吃火锅，小心吃出一身病！浓稠鲜美的汤头、美味的饺类丸子一口接一口，在满足味蕾享受，幸福感上升的同时，当心身体里的「钠」也跟着飙升。营养师指出，造成高血压的主要一大原因…
http://www.top1health.cn/Article/248/26148
吃出滑嫩美肌！DIY乳酸菌香菇锅

…理。加入大量的菇类，效果会更UPUP唷。用菇类熬出的汤头，不只美味更是营养丰富！　想要吃锅料理时，非常推荐这道连汤头也都如此好喝的料理方法。菇类是很健康的食材，又有益调整体…
http://www.top1health.cn/Article/324/24677
增饱足吸附脂肪！牛蒡味噌烧美味吃

…蒡，常见于日本料理中，可用于多元烹调，小至一杯牛蒡茶多至火锅汤头的运用，皆可显见日本人对其喜好的程度。牛蒡的营养价值高，能促进代谢力，降低心血管疾病的风险，也因为其高纤的特质，食用…
http://www.top1health.cn/Article/320/23454
甜汤圆也藏油！饱和脂肪过量伤血管

…响健康甚钜。国健署表示，甜汤圆因芝麻、花生内馅已含有高糖分，汤头建议避开糖、红豆或花生，改搭配天然的桂圆、枸杞、酌量姜汁来提味，保留食物原本的风味，也可减少甜汤的热量。而咸…
http://www.top1health.cn/Article/80/23407
冬瓜减重又美白！美味料理看切法

…放些，或是以老姜取代，瘦身效果会更佳。 **冬瓜可以让汤头变鲜美？** 冬瓜是具有天然甘味的食物，熬煮后能使汤汁喝起来有鲜美的滋味。利用冬瓜皮也可以增加汤头的好味道，食用…
http://www.top1health.cn/Article/343/23382
年夜饭怎么吃？香肠配葱蒜防胃癌

…干煎为主，少用肥肉比例高的绞肉或东坡肉做料理，火锅以综合蔬菜汤头替代鸡高汤或牛高汤，可减少肉汤的油腻感，也能降低热量的摄取。  ![善用大蕃茄和葱等新鲜蔬…
http://www.top1health.cn/Article/80/23182
蜜饯鱿鱼丝钠量破表！小心引发头痛

…-more--> ![过年吃火锅，建议选用鲜味蔬菜熬煮火锅汤头，比较天然无负担。][73187] 除了零食的钠量要注意控制，年菜的钠含量也不容忽视，常见红烧、卤等高钠烹调方…
http://www.top1health.cn/Article/240/23094