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…青皮,則有疏肝理氣、消積化滯之效。鬱金,能活血行氣止痛,解鬱清心。 一同熬煮成茶飲飲用,有助於舒肝理氣、改善焦慮不適。同時,還有散結消腫、減少腫瘤增生的作用。對於改善經前胸悶…
http://www.top1health.cn/Article/13/50492…成粗藥末,填入枕頭內部即可完成燈心枕。燈心草藥效入心,不但能清心除煩,其還有通淋、利小便的效用,有助消除水腫和預防尿道炎的發生。 **【健康小叮嚀】:** 黃慧娟中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/132/50403…待快熟時加入冰糖,稍煮即成。 **說明:**百合潤肺止咳、清心安神,銀耳潤肺生津、養胃提神,蓮子健脾止瀉、清心安神、粳米補中益氣、健脾益胃。這3種食材甘平無毒,清爽可口,長食無妨…
http://www.top1health.cn/Article/189/40638… **作用:**麥門冬,味甘苦、性微寒,能養陰、益胃生津、清心除煩;天花粉,味甘苦、性微寒,有清熱生津之效;石斛,味甘性微寒,有養陰清熱、益胃生津之效。一同熬煮成茶飲飲用,有利散…
http://www.top1health.cn/Article/80/40559…楂茶,或食用蓮藕、蓮子改善。蓮子補心,尤其是苦澀的蓮子心,對清心火、治失眠和解除燥熱的效果特別好。 另外,何首烏有補肝腎之效,與枸杞子一起使用,不僅能預防和減少掉髮,也能幫助…
http://www.top1health.cn/Article/258/40447…在薏仁紅豆湯中加上百合與蓮子同煮飲用,百合能潤肺、養顏,又能清心火、安心神。蓮子最能養心、清心火,同時又能健脾、補腎。 如果感冒了,或是體內有寒,胃中寒痛,食欲不佳,可在薏仁…
http://www.top1health.cn/Article/258/40328…也就是「血尿」,中醫認為此為心火旺所導致,臨床可用導赤散幫助清心通利。患者平常也可以多吃紅色食物,例如紅豆湯、蔓越莓、紅龍果等,紅色入心,能清心降火;補充富含維生素C的食物,有助消…
http://www.top1health.cn/Article/132/40249…狀表現。心火大的話,生地黃就可以派上用場。生地黃能直達心經,清心經之熱,從而使心臟不受邪熱之氣所擾。 **本文出自大是文化《中醫調理聖經》**
http://www.top1health.cn/Article/145/40087…暑去燥,因此生脈散又有「吃的冷氣機」之稱。 麥門冬可以清心潤肺、去除人蔘的燥熱,而五味子有助於固氣、延長補氣的效果,三種成分搭配在一起,就像是養氣的鐵三角,可退火、邊補氣、再…
http://www.top1health.cn/Article/258/38970…草經》提到,久服輕身益氣,還能清熱排膿,改善痘痘~如果想消暑清心火,可加蓮子(去心)同煮,若是食慾低落、容易拉肚子,可以加點茯苓、山藥。 【玉米鬚茶】玉米鬚茶最早可說是從韓國…
http://www.top1health.cn/Article/249/38911…3.最後加入冰糖,煮5分鐘待冰糖溶化即可。 **作用:**清心滋陰。 **使用禁忌:**腹瀉、感冒者不宜。 **★ 【二、西瓜翠衣消暑茶】** **材料:**西瓜翠衣1…
http://www.top1health.cn/Article/302/38775…煮滾後轉小火煮40分鐘,即可飲用。 **作用:**滋心陰、清心熱,適用心陰虛熱體質。 **使用禁忌:**腹瀉、感冒、經期不宜。 **★燈心草茶** **材料:**燈心草…
http://www.top1health.cn/Article/239/38778…* 黨蔘,能益氣生津、養血。麥門冬,能養陰潤肺、益胃生津、清心除煩。枸杞,補肝腎、明目。紅棗,補中益氣,養血安神。仙草,消暑、解熱。薄荷,疏散風熱、疏肝解鬱能有清涼感。茵陳,有助…
http://www.top1health.cn/Article/320/38656…體質。 ![林煥欽中醫師,在夏天吃一些苦瓜、苦茶等食物,可清心涼血、解暑去熱。(圖片提供/衛福部豐原醫院)][103728] **夏日養生宜涼補 苦味食物涼血又解暑** …
http://www.top1health.cn/Article/80/38726…表示,想要擺脫季節變化引起的不適反應,適度於立夏期間食用有「清心降火」作用的當季蔬果,就是不錯的調理方式。 **立夏時節怎麼吃?清心降火+固護脾胃是關鍵** 王玫君中醫…
http://www.top1health.cn/Article/80/37989