深海魚類 | 搜尋結果

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「深海魚類」搜尋結果

總共找到 216 筆符合關鍵字「深海魚類」的資料

避免危害胎兒健康　孕期注意這3大類危險物質

…成不良影響。 **【1.食物類】** 平時常吃的深海魚類和咖啡因飲料，必須從懷孕開始更加注意種類與成分。 **●深海魚** 顏宗海醫師表示，深海大型魚容易殘留甲…
http://www.top1health.cn/Article/200/51838
擺脫感冒體質！這4類食物助你增強免疫不再生病

…造成免疫機能下降。在飲食上，建議多以高生物價蛋白質為主，如：深海魚類（鮭魚、鱈魚、鮪魚、沙丁魚）、肉類（雞、豬、牛）、大豆及其製品、蛋、奶類及乳製品，對身體有較高的消化吸收率。
http://www.top1health.cn/Article/132/51531
35歲後才懷孕有危險嗎？高齡產婦必備的產前知識！

…迫腹部的動作、有專業教練陪同即可！ - 補充DHA，魚油、深海魚類都有豐富的DHA，幫助嬰兒腦部發育。
http://www.top1health.cn/Article/234/51443
不孕、反覆性流產的原因？了解「自體免疫系統」疾病

…以下建議： 1. 食用富含omega-3不飽和脂肪酸的深海魚類，如：鮪魚、鮭魚、鱈魚、鯖魚等都是不錯的選擇，有助於減緩發炎反應和自體免疫疾病的惡化。 2. 適量補充維生素Ｄ…
http://www.top1health.cn/Article/132/51439
惱人粉刺該不該清？這3招，能讓粉刺長慢點

… B4）所導致的皮脂腺出油及發炎性痘痘，因此日常飲食可多攝取深海魚類及海鮮。另外，亞麻油酸和角質的正常化有關係，太低濃度的亞麻油酸會間接造成毛孔角質堆積，形成粉刺，因此選擇食用油時…
http://www.top1health.cn/Article/248/51126
魚油、魚肝油霧煞煞？眼科名醫：護眼大不同

… 新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山醫師表示，魚油萃取自深海魚類的脂肪層，富含多元不飽和脂肪酸Omega-3，其中的DHA及EPA能對抗發炎反應，是很好的油脂來源。DHA有助於…
http://www.top1health.cn/Article/320/51209
年節腰腹不卡油！營養師：冰箱必備5大食材

…或逛超級市場時，一定要記得優先搶購花椰菜、洋蔥、番茄、菇類、深海魚類等5大食材，不僅營養美味、料理變化多，其高纖和抗氧化能力強的特性，還可以讓腰腹不卡油，遠離肥胖、代謝症候群和脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/80/50743
冬天多吃這條魚～提升代謝力還能護心血管

…見的食用魚類，別小看鯖魚，它的營養價值可不輸鮭魚、鮪魚等其他深海魚類，氣溫低的寒冬，就靠鯖魚來促進身體血液循環以及提升代謝，家中長輩多吃還能保護心血管健康、預防三高問題的發生！ …
http://www.top1health.cn/Article/320/50924
鮭魚助孕、助眠還助瘦身！怎麼吃最健康？

…* **1.　一人吃兩人補，助孕又補腦** 提到深海魚類，大家第一個熟知的營養價值肯定就是它獨有的Omega-3不飽和脂肪酸，曾有研究指出，女性若攝取足量的Omega-…
http://www.top1health.cn/Article/248/50821
維生素D是一種荷爾蒙！3點正確補充不NG

…曝曬10至15分鐘。 **2.含維生素D的食物：**木耳、深海魚類、香菇、牛奶等皆含有維生素D，可適量攝取，但大多數食物的維生素D含量都不高，植物性食品含量偏低，不適合做為維生素…
http://www.top1health.cn/Article/320/50749
膽固醇超標！除了燕麥，你還可以吃這4種食物

…血液中LDL-c的水平。][116606] **4. 深海魚類** 多吃富含omega-3不飽和脂肪酸的深海魚類，有助於預防心血管疾病，可降低血壓及減少血栓形成的風險。從降…
http://www.top1health.cn/Article/28/50684
膽固醇超標！除了燕麥，你還可以吃這4種食物

…血液中LDL-c的水平。][114767] **4. 深海魚類** 多吃富含omega-3不飽和脂肪酸的深海魚類，有助於預防心血管疾病，可降低血壓及減少血栓形成的風險。從降…
http://www.top1health.cn/Article/320/50388
避免乳癌惡化復發，必吃一點「苦」，多吃這種油！

…率的效果。 Omega3成分多存在油脂含量豐富深海魚類，其實除了魚類外，在少數的植物中，如亞麻仁、奇亞籽、芥花籽中，也有其存在，不妨適度攝取。 **乳癌患者植化…
http://www.top1health.cn/Article/315/50364
研究：一天喝3杯咖啡　防失智症、阿茲海默症

…3不飽和脂肪酸和抗氧化成分（維生素A、C、E）的食物，例如：深海魚類（鯖魚、秋刀魚、鮭魚、鮪魚等）、堅果類、番茄、綠色蔬菜、豆類、莓果類等。另外，蘋果中含有豐富的槲皮素，具…
http://www.top1health.cn/Article/132/50316
吃魚油抗憂鬱！Omega-3幫你對抗冬日Blue

…一直是學術研究熱門議題，據流行病調查可以看出，飲食中攝取較多深海魚類的民族，其憂鬱症盛行率遠低於吃魚量少的國家，研究也發現憂鬱症患者體內的Omega-3脂肪酸含量明顯較低，而深海魚…
http://www.top1health.cn/Article/355/50192

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