洋芋 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「洋芋」搜尋結果

總共找到 256 筆符合關鍵字「洋芋」的資料

常頭暈、抽筋嗎？該吃點香蕉補充鉀了！

… **警訊二／你有高血壓、或常吃外食？** 洋芋片、餅乾、泡麵、冷凍食品… ，這些都是你平常飲食的口袋名單嗎？要小心了！這些可都是鈉含量最容易超標的食物，高鈉飲食已…
http://www.top1health.cn/Article/320/51796
咖啡、柑橘類水果對牙齒不利？這幾招呷免驚…

…物質給包覆，增加蛀牙風險。 **3.澱粉類零食** 食用洋芋片等屬於高澱粉類零食，容易卡在牙縫，澱粉也是牙齒細菌的溫床，所以，吃完洋芋片應該刷牙，而不是未刷牙就馬上去睡覺，將會…
http://www.top1health.cn/Article/315/51832
看動作片易發胖　營養師靠2大絕招解套

…喜歡懶懶地躺在沙發上看電視，或直接到戲院看電影，觀看時再搭配洋芋片、爆米花和汽水等高熱量、低營養密度的食物，輕鬆又愜意。但是，小心，這舉動會讓您的身材橫向發展！新營養食代團…
http://www.top1health.cn/Article/248/51433
吃錯真的易長粉刺！7大紫色食物拯救好面子

…皮膚分泌更多的油脂；含糖食物會增加體內自由基，加速細胞老化；洋芋片和包裝零食含有大量的鹽和添加物，會影響新陳代謝；漢堡、披薩等速食食品含大量碳水化合物，累積在體身體中導致代謝緩慢，…
http://www.top1health.cn/Article/355/51411
烏醋V.S白醋，哪個鈉比較少？這樣吃，減鈉無負擔

…常見的沖泡式飲品、罐頭、白土司、蘇打餅乾、夾心餅乾、水果乾、洋芋片等食物鈉含量也十分驚人，建議民眾食用前多留意食品標示、酌量食用較有保障。 **【營養師小叮嚀】：** 孫語…
http://www.top1health.cn/Article/248/51273
越吃越年輕！番茄.藍莓.鮭魚10大飲食，抗老除粉刺！

… 每次上超市採購，你都買哪些食物呢？飲料、巧克力、洋芋片？英國《每日郵報》（Daily Mail）報導，澳洲營養師Kathleen Alleaume幫你開了一張採買清單，…
http://www.top1health.cn/Article/320/51186
吃錯真的易長粉刺！7大紫色食物拯救好面子

…皮膚分泌更多的油脂；含糖食物會增加體內自由基，加速細胞老化；洋芋片和包裝零食含有大量的鹽和添加物，會影響新陳代謝；漢堡、披薩等速食食品含大量碳水化合物，累積在體身體中導致代謝緩慢，…
http://www.top1health.cn/Article/80/50841
摩羯座刻苦耐勞又愛逞強　養生第一步從抒壓開始！

…佳，這樣的惡性循環。如果真的壓力大到想吃零食，請別以洋芋片、炸物當作選擇，建議改吃水果如香蕉、蘋果或是堅果類當作零嘴，不僅營養價值高，也能避免攝取過多鹽分和糖分。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/50752
就是不愛吃菜？這些創意吃法，讓你天天5蔬果！

… **5. 下午茶用蔬菜棒來取代吧！** 還在吃餅乾、洋芋片當下午茶零嘴？這時如果將零食替換成蔬菜棒不是更一舉兩得嗎？不但能延長飽足感，蔬菜棒中的紅蘿蔔條、芹菜條、豆薯等，都…
http://www.top1health.cn/Article/320/50729
讓你越來越胖的秘密，營養師這樣說…

…，是否常吃到「地雷食物」？包括：油炸食物 (鹹酥雞、滷排骨、洋芋片)、高糖高油食物 (鳳梨酥、糕點、蛋糕、奶茶、奶霜、霜淇淋)、含糖飲料 (可樂、果汁、乳酸飲料)、高熱量醬料 (美…
http://www.top1health.cn/Article/320/50594
好怕下半身水腫！中醫推：紅豆薏仁湯健脾利濕

…次2口2口喝，水分才較能真的吸收。 2.減少高鹽食物攝取，洋芋片，泡麵，罐頭，濃湯等都是高鹽食品，高鈉也會造成身體水分滯留。 3.工作一段時間就應該起身活動一下，讓下半身血液循…
http://www.top1health.cn/Article/82/46897
冬天餓得快！營養師大推3道吃不胖下午茶

…白質的食物，快速補充能量並維持飽足感，避免選擇巧克力、蛋糕、洋芋片等含糖量高又高油高鈉的點心。蔡怡瑄營養師表示，雖然高糖可以快速振奮精神，但也會刺激胰島素快速分泌，效果來得…
http://www.top1health.cn/Article/248/50325
瑞莎產後瘦10公斤，比孕前還瘦！關鍵：白飯換成這個...

…水」作為晨間飲料。 - 午餐：適量的黑米，搭配烤魚、烤洋芋、洋芋泥擇一。再加上一份不加醬的沙拉佐雞肉、水煮蛋、鮪魚、玉米。有時候會另外搭配蘋果汁、奇異果汁，希望藉此改善女兒的…
http://www.top1health.cn/Article/101/50168
壓力大老又醜？減壓食物必吃清單，讓你回春〜

…些食物會讓頭腦變得遲鈍。 **2.高鹽分食物：**速食麵、洋芋片、香腸、火腿、熱狗、醃製、罐頭加工食品、醬料等，也都含有大量的鹽分，易使血壓上升、情緒更緊繃。 **3.高糖食物…
http://www.top1health.cn/Article/240/50089
減重秘訣：像刷牙一樣簡單的體重控制技巧

…會爆衝…那這些壓力也是不健康的。所以若你問我，可樂、洋芋片、泡麵…等，可不可以吃，我會說，當然可以，只不過真的想吃的時候，去超商買一包一罐來吃就好，滿足情緒就好，千萬別去量…
http://www.top1health.cn/Article/33/50132

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