油膩食物 | 搜尋結果

「油腻食物」搜寻结果

总共找到 155 笔符合关键字「油腻食物」的资料

凤梨消暑减重！「果」然有「酵」

…质及助消化，特别是含有丰富的凤梨酵素，对于长期食用过多肉类及油腻食物的现代人来说，是一种很合适减重瘦身的天然水果；同时，凤梨的诱人香味则是来自其成分中的酸丁酯，具有刺激唾液分泌及促…
http://www.top1health.cn/Article/101/19429
保健力升级！早上按摩下三皇顾肠胃

…食多吃些清淡且易消化的食物，如豆制品、新鲜蔬菜、瓜果等，少吃油腻食物。此外，绿豆汤、菊花茶、冬瓜茶、莲藕茶等甜汤，既能防暑清热，又能解毒开胃，也是夏季不错的保健食物。
http://www.top1health.cn/Article/80/19166
夏天闹肠胃　小心误触十大地雷

…太多冰凉的食物，以免肠胃闹脾气找碴。 **地雷3／爱吃油腻食物** 现代人三餐在外，饮食油腻，老是把炸鸡排、炸薯条、洋芋片等高油脂食物当点心，再加上高纤蔬果摄取不足，不…
http://www.top1health.cn/Article/30/19211
意想不到！喝啤酒消暑又能美肌

…上的游泳圈，其促进胆汁分泌的功能反而还能帮助人体消化肚子里的油腻食物。（图片／取材自英国《每日邮报》）][59823] 很多人常戏称中广的身材为「啤酒肚」，不过，根据英国《每…
http://www.top1health.cn/Article/315/19321
夏日减重不发胖　4种水果轻食餐　

…减肥后食欲变得容易控制，而且味觉变正常，不会喜欢刺激性食物或油腻食物。 **苹果蛋饼** **材料：**苹果2个（约300克）、鸡蛋4颗、鲜奶150毫升、糖25公克、沙拉油…
http://www.top1health.cn/Article/320/19127
护肝1＋1＞2！吃对植物素好心肝

…一般人生活中常不自觉做出伤肝的行为，包括睡眠不足、疲劳、受吃油腻食物、饮酒过量、肥胖不爱运动等，尤其是外食族经常三餐在外，长期摄取烹调方式采取繁复、多加工、高卡路里的饮食的方式，在…
http://www.top1health.cn/Article/80/19097
筋骨酸痛不适？4种水果KO

…衣着冷湿，避免为寒湿所束。饮食清淡，勿过嗜膏粱酒醴(指不过食油腻食物、不过度饮酒)，以免内生湿热。 3.勿事勉力举重，不做没有准备动作的暴力运动。 4.积极治疗引起筋骨酸痛的原…
http://www.top1health.cn/Article/145/18927
打击失眠不适！3饮食方式助眠

…前不宜喝浓茶、咖啡，不宜用菸酒。 2.就寝前避免吃太饱或吃油腻食物，也不可食用刺激性食物。 3.可于睡前饮用少许热牛奶。  **日常保健** 1…
http://www.top1health.cn/Article/145/18928
火烧心！胃食道逆流小心癌病变

…调整：**过重的人应减重。可抬高床头15至20公分。减少酸辣油腻食物、咖啡、茶、甜食、碳酸饮料、宵夜，避免衣着过紧，减少抽菸、喝酒。 **2.规律用药：**常用制酸剂以中和胃酸、…
http://www.top1health.cn/Article/30/18835
男人长寿病OUT！按气海穴保安

…发急性尿滞留。 3.吃蔬果杂粮，补充维它命C、E及锌，少吃油腻食物，可预防摄护腺肥大。 4.多喝开水、少憋尿，避免尿路感染，并保持排便通畅。 5.性生活要有规律，最好是单一的…
http://www.top1health.cn/Article/4/18748
橘皮纹怎么去除？3招最有效

…该养成合理正确的饮食习惯，制定科学可行的减肥食谱，不能吃太多油腻食物。平时应该多吃蛋白质丰富的食品以提高皮肤的弹性，还应该多吃含胶原蛋白的食物，例如猪蹄、鸡脚、鱼类等。另外，还要控…
http://www.top1health.cn/Article/249/18295
吃吐司止痛？缓解胃溢酸饮食3迷思

…吗？且听医师怎么说！ ![遇到胃食道逆流时，许多人为了避免油腻食物增加肠胃的负担，选择以白吐司果腹。（摄影／骆慧雯）][53298] **疑问1：吃稀饭或白吐司可缓解胃食道…
http://www.top1health.cn/Article/30/17947
中医助好眠！首选红枣酸枣仁安眠饮

…免日夜颠倒或作息不正常。 **3.睡前：**避免吃甜食、油腻食物或寒冷的瓜果，像西瓜、哈密瓜、木瓜等，恐引起腹痛、腹胀而失眠。 **4.运动：**保持运动的习惯或静坐，都能…
http://www.top1health.cn/Article/313/17758
过年吃太多？自制2款消水肿饮料

…时不至于太罪恶！ ![][50669] 首先，针对吃太多油腻食物而消化不良的人，请用这道窈窕消腹茶，帮助健胃整肠、消血脂，降低腹部堆油的风险。 **消小腹窈窕茶** …
http://www.top1health.cn/Article/292/17547
自制窈窕茶消小腹　按饥点降食欲

…热，甘者令人中满」。中医师廖婉绒表示，针对过年吃太多肉类，或油腻食物，导致消化不良的人，推荐一道窈窕消腹茶，帮助健胃整肠、消血脂，减少腹部堆油的风险。 **【消小腹窈窕茶】*…
http://www.top1health.cn/Article/82/17421