…脾胃、增強免疫力,茯苓也有調養脾胃的功能,薏仁和芡實則有助於水分代謝。 不過,由於銀髮族的咀嚼和消化能力較差,而且身體普遍較虛弱,田宜民中醫師特地改良傳統的四神湯食譜,去除不…
http://www.top1health.cn/Article/320/50977… 除了熱量問題以外,飲食中攝取過量的糖分,更容易導致身體水分代謝出現異常造成水分滯留,使惱人水腫問題找上門。尤其是對於有減重需求,或正值瘦身階段的女性朋友們來說,更是一大困擾。…
http://www.top1health.cn/Article/80/50597…全身疲倦的症狀。若未適度調理,更會耗損腎氣,進一步影響身體的水分代謝;使得大量濕氣囤積體內無法排出,而導致脾虛夾濕形成痰濕體質。使人體容易出現皮膚搔癢、長濕疹、疤痕不易退散、膚色暗…
http://www.top1health.cn/Article/239/50740…期會暫時獲得緩解,然而寒性體質的人由於脾、肺、腎、三焦等主管水分代謝的臟腑溫度偏低、身體氣化功能不佳,水氣直入膀胱,整個孕期都會持續頻尿。 再來是水腫。雖然孕婦本…
http://www.top1health.cn/Article/239/50478…藥」的效果。][114671] **吃甘草養生 腹脹、水分代謝異常者謹慎使用** 雖然一般情況下不用擔心甘草造成不孕的問題,但是,葉濡端中醫師也提醒,中醫說:「甘者令人…
http://www.top1health.cn/Article/80/50360…![][115842] **★副交感神經類型** 原因是水分代謝差,難以排出老廢物質。透過按摩無名指、小指提升循環器官的機能,改善血液循環。最適當的刺激的力道是稍微痛又覺得舒服…
http://www.top1health.cn/Article/248/50408…全身疲倦的症狀。若未適度調理,更會耗損腎氣,進一步影響身體的水分代謝;使得大量濕氣囤積體內無法排出,而導致脾虛夾濕形成痰濕體質。使人體容易出現皮膚搔癢、長濕疹、疤痕不易退散、膚色暗…
http://www.top1health.cn/Article/239/50224…飽足感,有助於減少攝食控制體重。 鈉離子、鉀離子是調節身體水分代謝的重要礦物質,若鈉鉀失衡就容易造成水腫,而奇異果鉀離子豐富,可以平衡現代人喜歡重口味、吃加工食品造成的鈉離子攝取…
http://www.top1health.cn/Article/101/50060…趙函穎營養師表示,咖啡中的咖啡因成分確實有幫助利尿,加速人體水分代謝、促進腸道蠕動的作用。且咖啡因同時也是一種中樞神經興奮劑,能幫助促進腎上腺素分泌,增加脂質分解。此外,咖啡中的綠…
http://www.top1health.cn/Article/101/49049…整內分泌正常運作;同時,還有促進下肢血液循環,改善水腫、提升水分代謝的作用。 **★足三里穴:**適度刺激足三里穴有強壯體質、幫助提升代謝之效。 **★血海穴:**為脾經重要穴…
http://www.top1health.cn/Article/259/46772…整內分泌正常運作;同時,還有促進下肢血液循環,改善水腫、提升水分代謝的作用。 **◎足三里穴:**適度刺激足三里穴有強壯體質、幫助提升代謝之效,對於產後瘦身有一定的輔助效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/46774…是一種痰濕的表現,水腫病與肺、脾、腎三臟關係最大,因為身體的水分代謝,是透過肺的通調水道,脾的運化轉輸,和腎的溫化蒸動等生理功能協調下完成。 **肥人多痰濕 祛濕健脾消水腫*…
http://www.top1health.cn/Article/191/45674… 以中醫角度來看,眼睛浮腫跟濕氣有關。因為脾、腎、肺等管理水分代謝的臟器機能不佳,濕氣無法運化,水濕停留在眼胞,可使用健脾、補腎、瀉肺、利濕的中藥,促進水濕代謝。 建議早上…
http://www.top1health.cn/Article/239/43086…水** 想要改善討人厭的水腫問題,第一要件,就是從幫助加速水分代謝著手!有鑒於此,孫語霙營養師特別提出5招有助提升身體代謝能力、減少水分停留的消水腫秘訣,提供大家參考: *…
http://www.top1health.cn/Article/250/40695…的維生器官,當肺功能下降時,不只影響呼吸系統,也連帶影響全身水分代謝、血液循環、免疫系統等功能。尤其台灣女性肺腺癌病人有80%以上為不吸菸族群。因此,除了吸菸以外,還是要注意二手菸…
http://www.top1health.cn/Article/135/40623