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…有些女性卻是在經後仍隱隱作痛,且合併有容易疲倦的症狀,這就是氣血虛引起的「虛痛」,調理原則為補氣養血,常用藥材包括黃耆、黨蔘和四物加上活血理氣藥。但需注意的是,補氣血之前,應先釐清…
http://www.top1health.cn/Article/259/38473…或是後天情緒壓力,以及三餐不正常,會導致氣血運行不流暢,以及氣血虛弱的現象,首先就會開始出現月經周期不規律,還有月經量變少的問題。 <!--more--> **預防卵巢早衰,按…
http://www.top1health.cn/Article/188/37699…,損傷脾胃功能。 3.常見於婦女生產後、流產大量失血,造成氣血虛弱。 4.用腦過度,思慮傷心脾(心脾氣血兩虛型)。 **臨床症狀:** …
http://www.top1health.cn/Article/248/37551…,也屬於月經不調症狀之一,期間不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,氣血虛者平時必須增加營養,如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝等,且要保持精神愉快。 **月經品質 攸關代謝老化** 林巧梅…
http://www.top1health.cn/Article/259/37268…泌的變化與維生素的缺乏造成的哦。就中醫的觀點來看,因為生產後氣血虛弱,對於低溫的冷水、食物比較沒有防禦力,寒邪是有可能侵入。 所以,建議產婦刷牙時可以用溫水、熱水,也不要很用…
http://www.top1health.cn/Article/259/37373…,晚上卻睡不安穩且情緒起伏很大、甚至影響家庭與工作,研判是「氣血虛夾瘀」症候造成。尤其現今社會婚育年齡變晚,高齡懷孕生子要經歷體內荷爾蒙急遽改變,體力上及生理上的負擔皆極大。 …
http://www.top1health.cn/Article/324/37296坐月子的禁忌超多!包含一個月不能洗頭、一定要吃麻油雞、生化湯喝越多越好...等等。從古代流傳下來的習慣,到底有沒有遵守的必要?女中醫田宜民表示,這些做法在觀念上是對的,只是我們跟古…
http://www.top1health.cn/Article/248/37212…虛造成的咳喘、言語無力,或中氣虛損的食欲不振、大便軟散,以及氣血虛損的頭暈、心慌等症狀。 **8.太子參** 太子參又名「孩兒參」、「童參」,有著與人參類似的補氣效果,但力…
http://www.top1health.cn/Article/248/37105…讓皮膚光滑透亮、減少過敏的第一要素喔!另外,如果本身體質屬於氣血虛,氣色不佳、膚質乾燥的人,可以多吃黑米、紅棗、紅豆、銀耳等補氣血,少吃寒涼食物;平時也可適量食用蜂王漿、月見草等保…
http://www.top1health.cn/Article/324/37004…過後一定要喝四物湯調補氣血。事實上,四物湯通常只有體力不佳、氣血虛的人才適合,且熟地較為滋膩,脾胃功能不佳的人也不適合,還要搭配顧養脾胃的中藥材才可以。 「四物湯」藥方組成看…
http://www.top1health.cn/Article/324/36899…按壓:每天起床和睡前,按壓神封、靈墟、神藏三穴。氣不通則痛、氣血虛則痠,若按壓時感到疼痛表示該處氣滯不通,需忍耐揉壓至不痛,讓氣血暢通為止;若感到痠表示氣血不足,當更重視飲食營養充…
http://www.top1health.cn/Article/245/36827…腫。另外,紅豆含有豐富的維生素B2和鐵質,是補血的聖品,對於氣血虛弱的女性來說,可以養心補血,緩解冬天怕冷的問題。 **黑色食物真溫補 吃湯圓搭紫米桂圓黑豆** 另…
http://www.top1health.cn/Article/320/36619…甲很蒼白,則可能有貧血的跡象,再加上手腳冰冷,更是臟腑虛寒、氣血虛弱的徵兆。 周宗翰中醫師建議,此時應補充足夠的營養以及適量的運動,最好能到公園或郊外等陽光充足、樹木茂盛的空…
http://www.top1health.cn/Article/248/34369…循環** 羅珮琳中醫師表示,手腳容易冰冷,大多是因為身體『氣血虛』所造成的血液運行不流暢、血液量不足。這種人多因「虛寒體質」,所以比一般人容易怕冷;特別推薦一道禦寒中藥茶飲「加減…
http://www.top1health.cn/Article/258/34248女性月經順與不順,可以反應出當月的身體狀況,如果出現月經提前或延後超過7天以上,即代表月經不順。西醫認為是荷爾蒙失調的表現,而中醫則多認為是氣血發生問題,或是有臟腑功能失調。 …
http://www.top1health.cn/Article/324/31417