柑橘 | 搜尋結果 | 華人健康網

「柑橘」搜尋結果

總共找到 816 筆符合關鍵字「柑橘」的資料

新冠疫情期間糖尿病患的抗疫飲食

…量為100毫克/天，一日攝取富含維生素C的水果(例如：芭樂、柑橘類、奇異果等)約2份即可達到建議量。 **維生素D** 近來研究發現維生素D亦有助於降低受病毒感染的發生…
http://www.top1health.cn/Article/33/90380
癢從口入！名醫：這些「吃進去」的飲食，恐造成「全身接觸性皮膚炎」

…vatives)。曾有學者研究，讓皮膚過敏的患者避免吃番茄、柑橘、香料、可樂，會讓症狀改善。 ![祕魯香(BOP)的成分當中，也可能引起過敏原，例如八角。][215789] …
http://www.top1health.cn/Article/242/90245
提升免疫力！營養師：維生素C&維生素D是重要大功臣

…力更全面，幫助抗氧化、抗發炎。如何補充？芭樂、奇異果、柑橘類、花椰菜營養師小提醒：維生素C易受高溫破壞而流失，所以吃水果或營養品補充效果較好喔。維生素Ｄ除了幫助鈣質吸…
http://www.top1health.cn/Article/320/90108
偏頭痛要人命，避吃4大地雷食物！營養師：遠離偏頭痛6大誘發因子

…對於零卡可樂中所含的阿斯巴甜、煮菜調味用的味精，或是巧克力、柑橘類水果有偏頭痛反應。如果懷疑某些食物或飲料會引發偏頭痛，不妨將它從飲食中排除，建議可嘗試暫時一陣子不吃，看看…
http://www.top1health.cn/Article/248/90024
吃哪些藥不能吃文旦、柚子和葡萄柚？藥師提醒：吃Covid-19的抗病毒藥Paxlovid，最好完全不要吃文旦

…、葡萄柚的攝取量。這篇文章不是要讓大家學會判斷哪些藥物不能與柑橘類水果一起吃，而是提醒大家：藥物和食物的交互作用非常普遍，服用任何藥物之前，一定要詳閱藥袋和說明書。還有服藥…
http://www.top1health.cn/Article/320/89926
新冠嗅味覺喪失？針灸4大穴位搶救！中醫：活化鼻腔周圍機能

…溫肺散寒，宣通鼻竅的食療，例如，時常飲用薑絲魚湯、迷迭香茶、柑橘茶等。另一方面則可使用薄荷油在鼻孔附近塗抹按摩，或直接飲用薄荷茶、魚腥草濃煎作為茶飲，來緩解因風熱感染引發的鼻塞、嗅…
http://www.top1health.cn/Article/407/89913
逆轉糖尿病，必吃5大食物穩控血糖！研究證實：豆類、南瓜能調節血糖

…能有助於降低和第2型糖尿病相關的心血管疾病風險。 **5.柑橘類水果：** 雖然許多柑橘類水果都很甜，但研究顯示它們富含纖維且含有可對抗糖尿病的多酚物質―柚皮苷，有降低血糖的潛…
http://www.top1health.cn/Article/320/89634
疫情宅出惡視力，青光眼悄悄報到！營養師：5大營養素吃出好眼力

…擾下的氧化傷害，降低白內障發生機率，可適量攝取芭樂、奇異果、柑橘類等新鮮水果。現代人多為外食族，飲食不容易做到均衡，若擔心五大護眼營養素攝取不足，建議可在專業人員評估後，適度使用營…
http://www.top1health.cn/Article/244/89625
腎結石要少吃鈣？牢記6招飲食要訣！營養師：草酸鈣結石的人「鈣」要吃夠

…在腎臟和泌尿道中。 **建議喝法：**喝水、咖啡、檸檬水、柑橘水、柳橙水都可以，因為水果水中的檸檬酸可以跟草酸共同競爭鈣質的結合幫助排出。 ![預防腎結石應補充足夠鈣質，飯後一…
http://www.top1health.cn/Article/240/89568
防泌尿道發炎，吃蔓越莓6招學起來！醫：私密處反覆感染時，應避開6類食物

…力，預防細菌入侵尿道。此外，也可以攝取含有維生素C的食物（如柑橘、芭樂），能幫助尿道維持酸性，使細菌不易滋生。 **【醫師小叮嚀】：** 林立展醫師提醒，平時少吃甜食及避免…
http://www.top1health.cn/Article/254/89551
調查：腸年齡平均比實際年齡多11.3歲！3大飲食好習慣，保護腸道

…亦會引起腹脹、腹痛。因此，建議挑選低腹敏水果如木瓜、柑橘類、奇異果、檸檬、葡萄柚、草莓、番茄、百香果、火龍果、鳳梨、香瓜、哈密瓜、蔓越莓、藍莓、覆盆子、楊桃、榴槤、葡萄、香…
http://www.top1health.cn/Article/30/89431
運動後吃這些食物，增肌減脂啵棒！營養師推3道減醣料理，快速補充營養

…P.S.**天貝可以煎板豆腐或是煎濕豆皮取代。 5.刨少許柑橘皮提味與裝飾（這個步驟可以省略）。 ![花椰菜米蛋包飯。（圖片提供／Sabrina營養師）][213430] …
http://www.top1health.cn/Article/101/89231
半夜腳抽筋痛醒，一定是缺鈣了嗎？醫：睡前按摩泡澡，3招修復運動助舒緩

…、豆類：**堅果、豆類能補充鎂離子及維他命E。 **4.吃柑橘類食物及酪梨：**柑橘類食物能補充鉀離子。 **5.吃深綠色蔬菜：**深綠色蔬菜能補充鈣和鎂。 **6.補充足夠…
http://www.top1health.cn/Article/167/89206
不只消暑，喝綠茶有3大意外好處！醫揭：能防泌尿道感染、飲用最佳時機

…議在綠茶中增加維生素C，綠茶裡也可以放富含維生素C例如檸檬或柑橘類水果。][213259] **【喝綠茶3大好處】** 高銘鴻醫師特別分享以下喝綠茶的3大好處： **1.…
http://www.top1health.cn/Article/320/89182
解隔快篩陰，防長新冠5大後遺症！中醫：清熱殺病毒中藥，助快速復原

…發症及後遺症，這個時候應補充水分多的水果，如水梨生吃、西瓜、柑橘，與補充體內的水分，如用運動飲料以1:1兌水飲用，也是方便快速的方法，這時候仍然避免吃油炸辛辣的食物，並避免讓病毒滯…
http://www.top1health.cn/Article/407/89193