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「整腸」搜尋結果

總共找到 420 筆符合關鍵字「整腸」的資料

吃燕麥片能讓腸道變乾淨？揭曉3大保健祕密

…超級美麗」吧！ **本文出自台灣廣廈有聲圖書有限公司《整腸助瘦！天然什錦穀麥DIY：早餐No.1選擇！680萬人信賴的營養師教你低GI不變胖，淨化腸道血管，吃出全家健康》一書…
http://www.top1health.cn/Article/248/70255
老是脹氣、胃嘟嘟？巧用八角、小茴香等10種香料入菜舒緩

…順勢療法的圈子裡，小豆蔻基於其香精油的成分很高，被視為是健胃整腸最具療效的香料。我們德國人會知道小豆蔻，主要是因為聖誕節的緣故。因為聖誕節必備的德國薑餅以及香料薄餅乾中，最基本的香…
http://www.top1health.cn/Article/248/70244
晚上吃優格，代謝減重加倍？營養師：這3種眉角要注意

…毒時間，趁晚餐時吃一點優格，其中益生菌就能在睡覺中慢慢發揮調整腸内環境的作用，幫助毒素於隔天早上經由糞便或尿液排出體外，這樣就更有輕鬆代謝、人變輕盈的感覺。
http://www.top1health.cn/Article/101/69086
洛神花植物界紅寶石〜生津解渴、熱飲效果好

…管、抗老養顏等功效。中醫師指出，洛神花性味酸、甘、涼，能健胃整腸、生津、解渴，促進食慾，但有胃食道逆流或胃酸過多者，則不能空腹喝。 ![][205874] 中華民國中醫師公…
http://www.top1health.cn/Article/320/68954
蝴蝶袖纏身是氣滯惹禍！按摩刺激2穴位，疏通經絡助緊實

…**作用：**按壓此穴可消除胃火，避免食慾過剩的現象，並可調整腸胃消化機能。時常按摩刺激還能分解代謝手臂脂肪及排除滯留的水分，改善手臂下側鬆軟的狀況。 ![蝴蝶袖按摩方法。（…
http://www.top1health.cn/Article/239/68936
膳食纖維幫助減肥？松谷博士幫助網紅女兒甩油60公斤？

…，因此具有許多保健功效，在日本也為特定保健用食品素材，如：調整腸道機能、調節血糖、降低膽固醇、減少中性脂肪等功效。 Fibersol-2是種無色無味的保健原料，且…
http://www.top1health.cn/Article/302/68834
抗過敏大作戰～居家防蟎3錦囊、4大營養素平衡免疫力

…素D的攝取，或是多喝具有調整過敏體質認證的優酪乳，藉由飲食調整腸道環境，降低過敏發作機率。 **平衡免疫力　謹記補充4大營養素** 除此之外，調整免疫力平衡，強化腸道健…
http://www.top1health.cn/Article/320/68804
便祕心事重重…麥蘆卡蜂蜜明星也愛用

…飲用2000 c.c.的水等，目的就是讓腸道維持菌相平衡，調整腸道內好菌、壞菌的比例。因此，增加膳食中的纖維素，並且減少脂肪、蛋白質的攝取，維持規律的生活習慣，才是維持腸道菌健康的…
http://www.top1health.cn/Article/320/63511
肚子總是鼓鼓的？小心便祕作祟，按對4穴位KO小肚肚好暢通

…善消化系統功能。適度遵照中醫理論，拍打相對應的穴位，也是有助整腸、疏通腸道，找回好身材的保養方式之一。 **跟宿便說掰掰！中醫師：按對4穴位效果好** 至於具體做法該怎麼做…
http://www.top1health.cn/Article/248/61357
秋葵顧胃助減重～營養不流失，先學這一料理

…。夏天吃太多冷飲冰品，腸胃不適？來一盤涼拌秋葵，健胃整腸！楊玲玲教授特別推薦這一道「涼拌秋葵豆腐」顧胃助減重。 **涼拌秋葵豆腐／顧胃助減重** 食材：秋葵約4根、雞…
http://www.top1health.cn/Article/320/58286
飯後喝瓶乳酸菌飲料幫助消化？跟著專家這樣做，整腸健胃不踩雷

…跟著營養專家這麼做：** 想藉由喝乳酸菌飲料幫助消化或健胃整腸，並非長久明智之舉，以下介紹正確的方法： **．幫助消化：**根本之道應該是多攝取含蛋白質分解酵素的水果，例如…
http://www.top1health.cn/Article/145/58139
動不動就軟便、拉肚子？DIY這款藥膳排骨粥止瀉

…任蔡昆道醫師共同著作的《食在好粥：中醫師的66道排濕補氣、調整腸胃、益氣養生的對症養生帖》一書分享到，中藥粥就是將中藥和白米煮成粥，有達到養生保健及預防疾病的功效。 ![動不…
http://www.top1health.cn/Article/80/58119
3個樂齡飲食原則　讓長輩開心享受美食

…會產生抗性澱粉，這是一種不易消化的澱粉，能夠減緩血糖反應，調整腸道菌叢的健康。馬鈴薯是少數可以放冷吃的主食，像是薯泥、馬鈴薯沙拉等，因此將富含膳食纖維和鉀離子的帶皮的馬鈴薯…
http://www.top1health.cn/Article/253/58024
6大發酵食物保健力量大，想降膽固醇該選哪一種？

…比牛奶更好的選擇。另外，起司可以增加腸道內的比菲德氏菌，故有整腸的保健效果。  ![雖然有研究認為泡菜有抗菌、保健腸道、抗老化等作用，但也有研究認為泡…
http://www.top1health.cn/Article/80/57806
芒果有毒少吃為妙？中醫：這3種族群宜少吃

…，攝食過多芒果，可能引起消化不良、脹氣，而民間相傳的破布子有整腸功效，可加以調節，但破布子不能生食，必須經過醃漬加工後才能食用，但無論是何種果品，過猶不及都不好，宜適量取用，才是養…
http://www.top1health.cn/Article/80/57545

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