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「憤怒」搜尋結果

總共找到 316 筆符合關鍵字「憤怒」的資料

常自責、容忍不合理？原來是內在小孩被壓抑，這樣做重獲自由

…聯，包括意志力、害怕失控、依賴／獨立、信任、體驗感覺（尤其是憤怒、自尊、羞愧）、隨性、極端思考、對自己和他人的期待。許多人都沒有解決這些重要的人生問題，可是大多數時候，他們卻相信自…
http://www.top1health.cn/Article/74/74940
幸福可以很簡單！養生先從安定心神著手，調整心態顧健康

…時候，你讓自己的思慮停止了嗎？那像烈火一樣、會燒掉體內津液的憤怒情緒，你注意過不要讓它隨便燃燒嗎？「淫邪不能惑其心」，古人說君子「十日而一游於房」（《春秋繁露．循天之道》），房中要…
http://www.top1health.cn/Article/318/74868
時間是失戀最好解藥？精神科醫師用科學方法，教你走出情傷

…。更會讓身體的壓力指數上升，導致交感神經過度亢奮，誘發焦慮、憤怒等反應。 ![你戀愛過、失戀過嗎？常有人說：「失戀的痛，就彷彿心如刀割」，想療癒情傷，時間是最好的解藥，但真的是這…
http://www.top1health.cn/Article/245/72696
誰說孩子就沒有壓力？青少年對抗壓力的自我保護機制比成人少

…少年的父母和師長，幾乎沒有一天沒見過他們善變的孩子突然爆發的憤怒、眼淚、無理取鬧、恍神、煩躁、甚至敵意。另一方面，青少年傾向於過度興奮也過度熱情；這當中的癥結點在於我們如何知道什麼…
http://www.top1health.cn/Article/326/72599
壓力大、情緒不穩定？你可以這樣做轉換壓力！

…壓力會形成憂愁，干擾消化系統功能。恐懼的壓力則會干擾腎功能。憤怒和挫折的壓力則會傷害肝臟清潔和循環血液功能，還有悲傷的壓力會損害肺部，容易引發呼吸道感染。根據當代研究人員的…
http://www.top1health.cn/Article/245/72598
我家有座活火山！孩子愛發脾氣？這樣教會小孩調節情緒

…學研究結果告訴我們，**如果孩子習慣以強烈的方式來表達生氣、憤怒，不但沒辦法紓解情緒，反而會越來越激動，甚至出現失控的行為**。雖然強烈的反應有助於讓父母注意到他的狀態，但孩子強烈…
http://www.top1health.cn/Article/251/72575
當孩子哭鬧又討抱，爸媽抱不抱？這樣做理解寶貝情緒

…比較多大人非語言的訊息，當你這樣講的時候，你可能是帶著無助、憤怒，讓孩子覺得害怕。孩子學到是，我哭的時候是被否定的，媽媽（爸爸）很生氣。  ![][1…
http://www.top1health.cn/Article/251/72554
身邊有愛大吼大的憤怒狂？這樣做拒絕他人情緒垃圾

憤怒狂這種能量吸血鬼，靠控訴、攻擊與控制他人解決衝突，通常以怒吼的方式說出心聲。我們在第四章提過，共感人受不了嘶吼，吼叫甚至會讓我們感受到身體上的疼痛。憤怒狂在最親的人面前最肆無忌…
http://www.top1health.cn/Article/262/71462
人生終需一別　這樣做學會面對死亡、不再恐懼

…因為不想聽到這些話，甚至有人會把自己封閉起來。接著是憤怒。人們心中會產生「我明明就沒有做錯事」、「為什麼我要遭這種罪」等，這些不知道要拋給誰的憤怒。其中有人還會把這種情緒發…
http://www.top1health.cn/Article/309/71440
解讀藍色心理－認識憂鬱症，憂鬱不上身

…續扮演原本自己在家庭、社會當中的角色，在社交方面也出現拒絕、憤怒的反應。例如拒絕朋友的邀約，在家中也不願意和家人相處等等。 ![][160927] 除了透過主觀的自我覺察外，也…
http://www.top1health.cn/Article/132/71423
受夠言語暴力了？學會「這些」方法讓你不用再忍受！

…麼這麼說？」光是因為你不喜歡他的行為，你就有資格以油然而生的憤怒來回應。怎樣的回應才能發揮效果呢？你可以試著說：「馬上停止說這種話。」「停！你以後不要再這樣對我說話。」「不…
http://www.top1health.cn/Article/245/71406
喜歡哼哼唱唱？唱歌是一種體內按摩，能助減肥、增免疫、解便祕

…情緒，把疲勞唱走。情志調養是很難的，建議大家要多唱歌。傷心、憤怒會使人體產生很多危害健康的物質，而唱歌恰恰能將這些物質排除，在歌唱的過程中，人的情緒也就慢慢地緩和了。當你傷心或憤怒…
http://www.top1health.cn/Article/318/70228
夢見被人追殺、鬼託夢、大災難…7步驟解夢好療癒！

…。通常你會突然醒來，感到很無助，充滿憂懼、恐怖、羞愧、罪惡、憤怒、厭惡或逃脫時大大鬆一口氣，這些感覺可能有一段時間揮之不去。 **惡夢，是來自心靈的警訊** 夢中的一切似乎…
http://www.top1health.cn/Article/245/68989
購物狂嗎？理性消費3建議，遠離消費成癮症

…或許可以轉移負面或不愉快的情緒。 5.每當感到不快、失望、憤怒等負面情緒時特別容易出現消費衝動，藉由消費的行為來抵消上述不好的情緒。 6.消費後會出現內疚情緒，或許是因為花費過…
http://www.top1health.cn/Article/324/68960
孩子常因為「厭煩費事」，遲遲拖延、不行動？爸媽可以這樣做

…了，你應該問他想怎麼做？會如何做？你要記住一件事，不是帶著憤怒的情緒問孩子，是為了從旁協助孩子有所行動而問。孩子其實是希望去做該做的事、最好要做的事。 **爸爸媽媽看這裡：…
http://www.top1health.cn/Article/251/68807

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