…才是真正的激痛點。激動點的位置可以是身體各種部位,常見發生在後腦勺、脖子、肩胛骨、下背部、臀部等部位,嚴重時可能造成的不只有疼痛,還有可能會產生耳鳴、眼眶不適,甚至失眠、打嗝、便秘…
http://www.top1health.cn/Article/167/74892…時進行推壓動作(如圖3)。 **步驟四:**接著再將手置於後腦勺向前推(如圖4)。 在進行四個方向的頭手推壓時,要特別注意的是,手推頭的同時,頭部要對抗手的推力,每次維持十秒後…
http://www.top1health.cn/Article/238/74845…?顱內低壓和顱內高壓一樣危險,尤其當頭痛時合併出現脖子僵硬、後腦痛、聽覺受損、無力、癲癇等症狀,即可能為顱內低壓所致,應盡速就醫! 1名63歲賴先生1個多月來為頭痛所苦,…
http://www.top1health.cn/Article/31/74848…[167270] 且有眼壓高問題者,也常伴隨有後頸部到後腦之間僵硬、卡卡的現象。因此,建議感覺到有眼壓高現象的朋友,不妨可以於居家保養時,善用約40℃的熱毛巾熱敷後頸,並配合…
http://www.top1health.cn/Article/318/73761腦中風不僅會誘發肢體、認知功能障礙發生,患者的口語表達也常出現問題,造成失語症的發生!而醫界也普遍認為,一旦錯失中風後黃金治療時間,患者往往難重拾語言能力。不過,最近臺南市立安南醫…
http://www.top1health.cn/Article/31/73763我利用之前的篇幅,已經向各位說明孩子的腦部是否順利成長的重要性。以長遠的眼光來看,目前已證實好奇心對延緩腦部的老化也能發揮效果。 身體再健康的人,腦部也會隨著年齡的增長老…
http://www.top1health.cn/Article/297/72654…舒緩頭皮:**用指腹按壓頭皮各個地方,先從髮際線慢慢到頭頂及後腦勺,力道由輕到重,頭皮若有疼痛感,可針對痛點稍微用力,持續揉按到舒緩為止。 **②深度按壓:**可用指甲平面,…
http://www.top1health.cn/Article/76/72514…。 **問題3/頸因性頭痛:** 脖子姿勢不良,易使後腦杓肌肉處於過度緊繃狀態,進而壓迫到神經,誘發頸因性頭痛的發生。常見的症狀包括:單側的後腦勺、眼窩、眼眶周邊,太陽穴、…
http://www.top1health.cn/Article/318/71485…一乾淨、無障礙物的地板,接著雙手手肘撐地,雙腳與肩膀同寬,從後腦杓到腳後跟呈一直線以腳尖著地,接著將全身撐起維持30秒。][162101] **【棒式運動】** …
http://www.top1health.cn/Article/11/71479現代人壓力大、工作忙,有沒有覺得自己常常鑰匙忘了帶、東西忘了帶?腦容量不夠用,該吃什麼補充呢?媽媽們常聽到別人推薦給小孩吃添加DHA和PS的補腦保健食品,PS又是什麼呢? …
http://www.top1health.cn/Article/248/71411老是在早上起床後,呵欠連連、感覺疲累,或經常感到頭痛、頭暈,甚至肌肉容易酸痛僵硬、胸悶,晚上睏了想睡,卻很難入睡。小心!這些都是錯誤呼吸,造成身體缺氧導致,若長久不改善,許多疾病就…
http://www.top1health.cn/Article/248/71329…經絡的走向,由前往後梳,在關鍵的穴位稍微按摩一下,最後再按按後腦的風池,就能有效的解除頭痛。另外,兩側搓耳也是不錯的緩解頭痛的方法,因為耳朵上有許多耳穴,適當的刺激,能促進頭部周遭…
http://www.top1health.cn/Article/248/70229**腦霧可逆轉、失智症不可逆** 我們先來說說失智症(Dementia)。全球失智症的盛行率,在六十五歲以上的大齡族群約為百分之四至八,也就是每一百人中,就有四至八人罹患失智症。…
http://www.top1health.cn/Article/253/69051…重複10次,1天2回合。 ![【頸部訓練運動】雙手合十,放後腦勺,雙手往前施力。(圖片/活力得中山脊椎外科醫院提供)][130676] **第1招【頸部訓練運動】:**雙手合十…
http://www.top1health.cn/Article/167/56814…:左右兩耳往頭頂方向畫一直線,中點即百位穴。 - 風池穴:後腦勺和脖子連接處的兩側髮際凹陷處。 ![列缺穴:大拇指側往手腕內側方向,能感覺到脈搏跳動之處。(圖片/新自然主義提供…
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