年假 | 搜尋結果 | 華人健康網

「年假」搜尋結果

總共找到 202 筆符合關鍵字「年假」的資料

防年節憂鬱　關心問候取代送禮物

…[93100] 董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，年假傳統的習俗，比如說一定要闔家團圓、吃年夜飯、送禮，這些概念對於平時忙於工作的現代人來說，是一種沉重負擔，容易造成負面…
http://www.top1health.cn/Article/74/36470
「腰」壽痛！5招預防尿管卡結石

…會致命，但突發的劇烈疼痛仍讓人措手不及。醫師表示，長達9天的年假轉眼就到，預防尿路結石發作，平日應多喝水且避免尿酸增加的飲食習慣。 ![尿路結石引發的急性腰痛好發於年輕人及中年人…
http://www.top1health.cn/Article/248/36447
簡文仁猴年如意操　來學摘仙桃、筋斗雲

「健身防病！」猴年到，今年年假長達9天，吃多喝多卻動的少，小心年後肥胖慢病報到！不妨來學做4招「猴年如意操」，兼顧「平衡、肌力、耐力、伸展4大部份，只要每天花20分鐘練就這4招，就…
http://www.top1health.cn/Article/248/36444
防入減重地獄！小心過年6發胖陷阱

…年期間發胖，體重平均增加1.7公斤。][93006] 年假即將到來，許多人都迫不及待要好好放鬆一下，但過年期間常大魚大肉再加上各式零嘴，連吃9天很難不胖！董氏基金會列出過年6…
http://www.top1health.cn/Article/101/36443
防癌年菜！營養師力推好彩吉祥菇

…表示，傳統年菜的熱量高，每人約攝取熱量3200大卡，連續9天年假吃下來，不但體重飆高且傷身又傷神。由於現代人的食物陷阱有四多：多精緻食物、多脂肪、多糖、多外食，若能減少外食、少買些…
http://www.top1health.cn/Article/314/35413
撐不到3天！全台血庫大告急

… 平常時候，血庫各血型的安全庫存量應達7天，但是今年農曆春節年假長達9天，為因應醫療亟需用血的需求，安全庫存量需拉至10天，以免危急用血病患的生命。不過，最近天氣又濕又冷，民眾捐血…
http://www.top1health.cn/Article/318/34246
猴塞雷！熱量減半輕食年菜這樣煮

…院）][91496] 傳統年菜的高鹽高油高脂，讓身體在年假之後不但吃不消，嚴重者恐怕還會造成身體負擔，有慢性病的病人甚至還會加劇病情，不可不慎。臺南市立安南醫院臨床營養科貼心…
http://www.top1health.cn/Article/320/33913
為何澳洲人有五週的年假

…的就業機會。世界上一些相當富有的國家已經接受五週年假的想法，包括瑞典、盧森堡、法國、挪威、奧地利和芬蘭；而且澳洲有更好的沙灘。這個有關工作時數的故事，是開始於格拉斯哥東…
http://www.top1health.cn/Article/248/29379
戰勝BC肝炎　口服抗病毒有一套

B型肝炎與C型肝炎為國人常見疾病，依據統計，國人20歲以上B型肝炎帶原者約為307萬人，而C型肝炎感染者約42萬。特別是，慢性肝炎若無適當治療，可能導致肝硬化、肝炎、肝癌的發生，且…
http://www.top1health.cn/Article/322/25809
收假問題　雞精提神維持生活好節奏

愉快六天春節年假、228連假就這麼結束了，上班族紛紛回到工作崗位，面對堆積如山的工作，卻感覺提不起勁，甚至出現焦慮、緊張的「收假症候群」症狀。專家表示，想要擺脫上述困擾，除了調整生…
http://www.top1health.cn/Article/248/23538
年節口慾大爆走！年後腸胃問題激增

農曆過年闔家團圓，總少不了豐盛的年夜飯和各式美食佳餚，但春節年假連續幾天放縱心情和食慾的結果，許多人因此大喊「吃不消」，腸胃也頻頻耍脾氣。該怎麼做才能保健腸胃？不妨先看看自己曾有過…
http://www.top1health.cn/Article/80/23261
打麻將防血栓　來做天龍八步操

…成腿部深沉的靜脈血管形成血栓塊。][73253] 在過年假期，有的人喜歡邀親朋好友在家裡打幾圈麻將，年輕人則喜歡窩在電腦前玩電動遊戲，或線上遊戲，但是，過去曾經發生有人打麻將…
http://www.top1health.cn/Article/234/23129
年節剩菜怎麼辦？回鍋加熱勿逾2次

…南部婆家過節，短短幾天的時間，體重就可以驟升2至3公斤，每逢年假結束，回到自己的家，站在體重機上，她幾乎要崩潰，直喊「怎麼會這樣？」經細問之後才發現，原來是年節期間，將剩菜反覆加熱…
http://www.top1health.cn/Article/101/23156
塞車族夢魘！開車防憋尿2招自保

…會有急迫感，當達到250cc時，已經急到冒冷汗的地步；尢其新年假期即將來臨，為了避免因憋尿造成膀胱發炎，預防之道，首重在於養成良好的飲水和排尿習慣。特別是有攝護腺肥大的中老…
http://www.top1health.cn/Article/4/23213
狗狗年菜（五）：步步糕升好運來

平日沒時間煮鮮食沒關係，但年假有空的時候，可以自己動手做年菜給狗寶貝喔！因為自己煮年菜不僅時尚，而且照著食譜做一點也不困難。我們設計了毛小孩專用的年菜食譜，而且每道都有個吉祥又年味…
http://www.top1health.cn/Article/246/23105