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…一天中紫外線最強的時段。防曬的方法除了塗抹防曬乳,撐陽傘、戴帽子、口罩,以及戴墨鏡等,也都是在外防曬的好方法。 **第3點/卸妝確實徹底:**請把以下這句話默念3遍:「只要有…
http://www.top1health.cn/Article/324/56471…事項2/戶外活動的配件要齊:** 在寒冷天氣到戶外活動時,帽子、圍巾、口罩、防水手套、防滑鞋子等缺一不可,以增加戶外的抗寒。外出時可以洋蔥式穿著,先穿著保暖的衛生衣,再加上背心或…
http://www.top1health.cn/Article/253/56452…將沾濕的手部清洗、擦乾,換一副乾爽的手套為佳。 ◆配戴帽子/穿著工作服:此外,對於少數皮膚本來就較敏感的朋友,建議除了口罩、手套外,最好能另外配戴帽子、穿著包覆範圍相對較廣的…
http://www.top1health.cn/Article/242/56437…也有助減少黑色素沉澱的影響,建議孕媽咪外出時,可選擇以衣物、帽子、陽傘與墨鏡阻隔日曬,若需使用防曬乳,則建議考慮物理性防曬產品,並避免來路不明、標示不清與過度宣稱效果的產品。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/56461…以達到防病養生的目的。 **頭部、頸部保暖很簡單:一頂帽子加一條圍巾** 中醫認為「頭是諸陽之會」。人體陽氣最容易從頭部散掉,所以要注意頭部保暖,最簡單的方法就是戴一頂合適…
http://www.top1health.cn/Article/248/56237…窒息。 新生兒頭髮較少,若怕寶寶頭部著涼可以替寶寶戴上帽子。挑選帽子時以透氣純棉的材質為主,尺寸不要太鬆或太緊,以免寶寶口鼻被蓋住或頭部循環變差。若寶寶是早產兒或體重較輕,因…
http://www.top1health.cn/Article/236/56155…常保養重點:**注意保暖,外出採用洋蔥式穿搭,適度配戴圍巾、帽子、口子,來避免風邪入體。 **【中醫師小叮嚀】:** 除了上述保健要點外,陳玫妃中醫師也提醒,由於導致過敏發…
http://www.top1health.cn/Article/320/55860…點等,建議盡量避免在早上10點到下午3點之間外出,外出盡量戴帽子、口罩或使用防曬係數30以上的防曬產品,如果覺得味道或顏色會覺得尷尬的話,可以挑選無色無味的防曬產品。 - 3.不…
http://www.top1health.cn/Article/80/54560…加白內障與黃斑部病變。因此,建議長期點散瞳劑的小朋友外出須戴帽子遮陽,以排除畏光與紫外線暴露之副作用。 散瞳劑1周建議至少須使用6天,不規則使用反而容易造成「反彈效應」——導…
http://www.top1health.cn/Article/244/54156…和頸部的散熱。 運用汽化熱的原理,用水浸濕再戴在頭上的帽子、在冰箱冰鎮過後披在脖子上的毛巾或相關降溫用品、帽沿足以遮住後腦到後頸部的帽子等, 都是可以嘗試利用的避暑好物。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/53051…,並且減少盯看螢幕的時間以防耗損肝血。 ![夏天戴帽子優先選擇通風性較好的草帽,可以避免因頭皮過度出油而造成的頭皮癢。][124310] **【風濕熱鬱型—濕癢…
http://www.top1health.cn/Article/248/52919…。還可以延緩皮膚老化。 該如何防曬才正確呢?除了遮陽傘、戴帽子以外,在戶外,請記得每隔兩個小時要補擦防曬品;並請注意要選擇能同時防護紫外線UVB+UVA的「廣效型防曬」。 …
http://www.top1health.cn/Article/242/52914…的寶寶最好使用實際的物理防曬,像是穿著長袖衣褲、戴上寬帽沿的帽子、或是藉由樹蔭、騎樓來避開陽光;而6個月以上的孩子,如果沒有辦法使用上述方法來躲避陽光,則可以擦拭防曬品。紫外線的攻…
http://www.top1health.cn/Article/24/52788…健康作息來改善「氣虛」之證,另一方面就是適時地調整衣物,攜帶帽子和薄外套以備不時之需。 **Q4/刮痧越痛越有效?** **A4:**答案是否定的,尤其是施…
http://www.top1health.cn/Article/302/52783…,建議上午10點至下午3點盡量別出門;若必要,應擦防曬乳,以帽子或傘來遮避太陽,或穿薄長袖衣服,以遮掩紫外線侵害;但對未滿2歲的嬰幼兒,塗抹防曬乳未必是最佳的防曬措施,幼童父母千萬…
http://www.top1health.cn/Article/80/52746