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气温骤降，小心肌肤干痒与湿疹2大杀手找上身。医生指出，肌肤是身体接受外界变化的最前线，要拒绝皮肤闹脾气，保持肌肤健康美丽，除了应避免肌肤过度清洁外，更应谨记肌肤保养“三要”，做好防晒、保湿及清洁。

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台北长庚皮肤科医生吴吉妮指出，季节变化，温差大，湿度又趋于干燥，肌肤受外在环境因素刺激，导致补水的需求增加，而此刻若肌肤保养程序未足以因应需求变化，很容易就有许多肌肤的问题产生。

预防肌肤干痒 　牢记保湿锁水

门诊的观察，肌肤干痒与湿疹是冬天最常见的病灶。而要预防肌肤干燥的方式，就是平时做好适当的保湿，让肌肤角质拥有良好健康的保护力。建议保养品应以保湿锁水为重点，洗脸和洗澡的水温越温凉越好，清洁后立刻涂抹保湿乳霜。

另外，四肢和脸颊会较干燥，不宜过度清洁。皮肤轻微干痒时可使用纯油类、凡士林或相关保湿产品来保养。早上可用清水洗脸即可，不要过度频繁使用洗面奶。而当肌肤出现过度干燥发痒的情况，应请皮肤科医生诊断，给予适当的治疗。