…,建议民众处理大蒜时,不妨选择将生大蒜切薄片或拍碎后,放置于常温中10分钟左右,再于料理起锅前加入。就是有效让其充分空气与之接触,使大蒜中的的蒜胺酸、蒜酶转化为对人体有益蒜素的好方…
http://www.top1health.cn/Article/320/57753…液浓稠,健康亮起警讯。 另要注意的是,水的温度,尽量以常温或微温为佳,因为水温太烫可能会造成食道灼伤,太冷会刺激肠胃造成不适;通常夏天上班族,若待在冷气室内过久,建议可以喝稍…
http://www.top1health.cn/Article/320/57720…持口腔湿润:** 用餐前,不妨可先补充下列液体食物,比如,常温的茶水、汤品等,来润喉、保持口腔湿润,来让后续进食更顺利。 **技巧6/确保口腔清洁:** 进食完毕后,应留…
http://www.top1health.cn/Article/308/57518…一个共同的原则就是:『能冷冻的,就不冷藏, 能冷藏的,就不放常温』。 **★青葱** 将洗净的葱用纸巾吸干水份,切成葱段或葱末,个别装入密封袋中摊平放入冷冻库,不必解冻…
http://www.top1health.cn/Article/318/57430…息,不要太疲劳,也可减缓孕吐状况。 **抑制孕吐 食物常温为宜** 另要注意的是,怀孕初期,最重要的是摄取足够的绿色蔬菜水果及肉类,补充足够的叶酸及维生素B群,而维生素…
http://www.top1health.cn/Article/320/57350…姆薄荷水** **食材:**莱姆汁些许、薄荷叶数片、冷水或常温水。 **作法:** 1.把适量莱姆汁倒入装满水的水瓶中(可依照自己喜欢的味道调整浓度)。 2.最后加入洗净的…
http://www.top1health.cn/Article/302/57365…增进肠胃的功能?常运动,临睡前推腹(非常有效),吃喝温度高于常温和属性温热的食物,经常伸展身躯(松筋操「向上伸展」招式)和敲打四肢以疏通经络,多按摩脚底,加强肠胃、肺部反射区。此外…
http://www.top1health.cn/Article/248/57339…为,春天应喝花茶,可以养肝。虽然冷泡茶就是将少量茶叶直接放在常温开水中慢慢泡,比较适合体质壮实者适量饮用,但对于怕冻、手脚冰冷等体质虚寒的人则不宜饮用。特别是有以下6种体质者,更不…
http://www.top1health.cn/Article/80/57155…平常的保存方面,除非特别需求,否则眼药水不需要刻意冷藏,置于常温25度以下即可。][133384] **Q2/眼药水开封后一定要冷藏,才不会影响功效?** 平常的保存方面,…
http://www.top1health.cn/Article/244/57042…便取出一小包,在室温下打开袋子,让水气完全挥发,等咖啡豆恢复常温、变干燥,就可研磨成粉、冲泡、饮用。 陈志煌提醒,水气会破坏咖啡香气,咖啡豆放在冰箱冷藏室时,很容易吸收冰箱的…
http://www.top1health.cn/Article/248/56983…物美味的期限** 赏味期限指商品遵从法规(没有特别标示即为常温保存)进行保存,在尚未开封时能够享用到食品美味的期限。就算食品超过此期限,也不会马上就不能食用。即使超过期限,也不须…
http://www.top1health.cn/Article/302/56826…会先经清洗。不过,无论是冷藏或清洗,都不会杀死沙门氏菌,一般常温鸡蛋买回家后若经过清洗和冷藏,甚至可能因为潮湿,使得蛋壳表面的病菌渗入鸡蛋里,反而增添食安的疑虑。 郑欣宜营养…
http://www.top1health.cn/Article/248/56673…不当的饮食习惯、少碰生冷寒凉食物;即便夏天也要禁绝冰品,只喝常温开水,并适度运动,才是真正保持气血循环、新陈代谢通畅的关键。
http://www.top1health.cn/Article/248/56745… ![无论是在冬天或夏天,都不要喝冰水或凉饮,尽量喝温热或常温的水,较有助排便顺畅。][129843] **【健康小叮咛】:** 罗元君中医师提醒,低温造成肠道蠕动变…
http://www.top1health.cn/Article/258/56551…* 人体新陈代谢的速度是养成易瘦体质的关键,睡前喝一杯接近常温的水,能够促进体内循环,防止基础代谢率下降;至于多少的水量会导致隔天的水肿,就要依个人体质来应对了。 **完整…
http://www.top1health.cn/Article/250/56428