小麥 | 搜尋結果 | 華人健康網

「小麥」搜尋結果

總共找到 678 筆符合關鍵字「小麥」的資料

神奇救命針法，專治思覺失調、癲癇！中醫：「鬼穴十三針」可治邪抗煞

…清心安神的效果。： **【甘麥大棗湯】** 甘草40克、小麥100克，10顆左右。用1200毫升的水煮到剩600毫升，分成三次服用。 **【桂圓百合湯】** 桂圓50克、百…
http://www.top1health.cn/Article/245/89791
養好腸道增免疫力，必補4大營養素！營養師：除了益生菌，「腸」保健康這樣吃

… 楊哲雄營養師表示，鎂離子富含於堅果、雜糧中，「全穀類」包括小麥、燕麥和大麥，包括近年來流行的藜麥、蕎麥等「準穀物」，都是富含鎂的穀類食物。另外，「堅果」也是鎂離子的良好來源，我們…
http://www.top1health.cn/Article/30/89489
搶救3C惡視力，吃8大護眼營養素！營養師：延緩眼睛老化要從年輕開始

…也是維持視網膜健康的重要營養素。 **推薦食材：**貝類、小麥胚芽、紅肉、南瓜籽等。 ![葉黃素是影響視網膜黃斑部健康的護眼營養素，而玉米黃素是葉黃素的異構物，都能保護黃斑…
http://www.top1health.cn/Article/248/89441
倪匡病逝罹皮膚癌拒化療！能自救？醫籲：防4大徵兆，惡性度超高的是…

…擁有不易受傷害的抵抗力，進而預防皮膚老化。 - 推荐食物：小麥胚芽、葵花子、核桃、豆類、菠菜、蛋、甘藍菜、杏仁、榛果、酪梨、芝麻、黃綠色蔬菜等。
http://www.top1health.cn/Article/242/89345
更年期必補充荷爾蒙，不只有豆漿！中醫：必吃5大類食物，緩解熱潮紅、失眠

…2.木質素食物** 木質素食物主要存在於豌豆、蘿蔔、扁豆、小麥、黑米、葵花籽、洋蔥等食物之中。 **3.黑色食物** 從中醫的角度來說，補腎是治療更年期症候群的重點，黑色…
http://www.top1health.cn/Article/234/89295
經前症候群經常頭痛、腹痛好困擾？營養師：4大關鍵飲食減緩症狀

…*2.維生素B6：** 能增加血清素的合成，讓心情放輕鬆，小麥胚芽、豬肝、雞肉、開心果等食物都含有豐富的維生素B6。 **3.鈣質：** 是讓血清素釋放的重要營養素，乳製…
http://www.top1health.cn/Article/234/89067
【影音版】焦慮憂鬱飆升，「快樂荷爾蒙」來幫忙！營養師：維生素D、Omega-3助調節情緒

…製造鎂，必需由食物來攝取。黑巧克力、香蕉、深綠色蔬菜、堅果、小麥胚芽等食材皆含有豐富的鎂。 ![鎂的作用除了能幫助神經傳導及肌肉運作，也有幫助穩定心律、血糖的功效，並能協助骨骼建…
http://www.top1health.cn/Article/407/89088
新冠失眠壓力大害憂鬱，6大妙方搶救！中醫：按摩3大助眠「神」穴、喝安神茶飲

…【甘麥大棗茶】** **材料：** 9克的甘草、30克的浮小麥、6枚去核大棗。 **做法：**將上述材料加入六碗清水，大火煮沸後轉成小火續煮半小時放至溫熱後，分成早中晚三次飲用…
http://www.top1health.cn/Article/320/89029
防止骨質流失不是中老年專利！年輕想要存骨本，先顧好「腸道菌」

…用。因此，營養師推薦大家平日可以從洋蔥、牛蒡、蘆筍、小麥、番茄等蔬菜與穀類中獲得果寡糖，由優格與優酪乳等發酵乳品獲得半乳寡醣，而菊糖則存在於蘆筍、香蕉、大蒜、小麥、燕麥與黃…
http://www.top1health.cn/Article/165/88865
香蕉多吃就能減肥？可空腹吃嗎？體質敏感度不同，這3類人少吃

…也忌同時和高澱粉食物一起食用，容易產生脹氣等困擾，如：山藥、小麥、地瓜、芋頭等，大家需多加留意唷！ **本文獲「MamiBuy媽咪拜」授權轉載，更多精采內容請上《媽咪拜-新手…
http://www.top1health.cn/Article/320/88864
經常疲勞、健忘、憂鬱，可能是缺乏葉酸！必補蛋白質、全榖雜糧4大類食物

…葉酸含量較高。 **全榖雜糧類：**全榖雜糧類則以未精緻的小麥胚芽、糙米、薏仁、藜麥等富有豐富葉酸。至於建議攝取量，以孕婦每日600微克的建議量來說，大約是每日吃3-4份…
http://www.top1health.cn/Article/248/88703
防失眠、失智，梳頭有驚人好處！中醫：針灸4穴位、按摩頭皮助眠、增記憶

…失眠** **【豆麥茶】** **材料︰**黑豆1兩、浮小麥1兩、蓮子10枚、黑棗10枚、冰糖適量。 **作法︰**加水約1000㏄同煮，待煮沸後轉小火，煮約10-15分鐘關…
http://www.top1health.cn/Article/248/88497
無麩質飲食真的比較健康嗎？營養師：這些人少碰麩質食物

…升兒童專注力、反應能力。 **麩質是一種存在大麥、小麥、黑麥等穀物中的一種特殊蛋白質** 近年來「無麩質飲食」討論度極高，什麼是麩質？莊譓馨營養師指出，麩質是一種存在大…
http://www.top1health.cn/Article/320/88436
產後免疫力下降，感冒、過敏大爆發！中醫：坐好月子3大益處，吃人參紅棗雞湯補氣血

…以上）。產婦宜吃高蛋白的母雞湯、蒸蛋、豆腐製品、鯽魚、黃豆、小麥製品等。至於產後藥膳調理，多建議以藥粥和藥肉膳為主。粥中有稠厚米汁，食後可以實胃氣、補脾氣。食用藥肉粥的好處…
http://www.top1health.cn/Article/234/88392
腸胃炎、食物過敏難分辨？幼兒嘔吐未必是腸胃炎，醫籲：檢視食物過敏4大徵兆

…** 一般常見4大類過敏食物，包括牛奶、雞蛋；花生、堅果、小麥；帶殼海鮮及食品添加物。多數導致過敏主要是大分子蛋白，例如雞蛋、卵清蛋白(Ovalbumin)，海鮮如魚類所含的組胺…
http://www.top1health.cn/Article/236/88361