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…的唯一例外,就是婦女生產後進補。用什麼補身體?就地取材。因為家家戶戶都會養雞釀酒,加上到處可取得的麻油和薑,就能煮出一道香噴噴的麻油雞酒了。以前的人平時只能吃到蔬菜,體質偏寒涼,而…
http://www.top1health.cn/Article/18/57413… 現代人重視養生,以中藥入菜的「食療」風氣蔚為盛行,因此,家家戶戶冰箱中或櫥櫃中,常可看到中藥材的蹤跡。這些常備中藥材多是當歸、川芎、枸杞、紅棗和人參等,各有獨特的藥性和風味。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/57324…吃大蒜,糖醋蒜的預防脂肪肝效果更好!只是,關於糖醋蒜的作法,家家都有獨門妙計,有的在泡漬前會先鹽醃,有的會使用果醋增添風味,或者使用黑醋和醬油調色。對此,黃慧娟中醫師提供糖醋蒜的建…
http://www.top1health.cn/Article/80/57242…以試著蒐集果實並搗碎後用水彩筆沾染作畫。此外,記得小時候玩扮家家酒時,也經常用龍葵的果實做為做菜的材料之一唷! **2.最天然的射擊遊戲:蒼耳果實** 蒼耳的果實像是橄欖球…
http://www.top1health.cn/Article/145/57209…任意自行嘗試。有鑒於此,賴睿昕中醫師特別教導大家,不妨可利用家家戶戶必備的吹風機,適度吹拂肩頸周遭穴位;透過吹風機的熱風在一定範圍內溫熱穴位週邊皮膚,也能發揮類似艾灸的溫熱原理,輔…
http://www.top1health.cn/Article/239/57162…* 腸道健康,人就快樂了,想維持腸胃道健康益菌絕對不能少,家家戶戶都會煮的味噌湯,就是一個很好的益生菌來源!腸道內益菌充足,菌像就能平衡,有助於減輕生理及心理的壓力,改善情緒。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/57103家家戶戶都有的菜脯,最百搭的食材常有人說,「凍」過的蘿蔔最美好,代表著經過愈冷冬天的白蘿蔔品質更好,愈冷越肥,不僅多汁甜美、產量豐富,營養成分也高,俗話說:「冬吃蘿蔔夏吃薑,不勞醫…
http://www.top1health.cn/Article/145/57122…更好。免治馬桶沖水的功能有清潔肛門、外陰部、尿道的效果,也是家家戶戶喜愛使用如廁後的輔助清潔用品。如果要用手清洗外陰部細菌,清洗之前手一定要洗乾淨,從外陰部的大陰唇、小陰唇、肛門,…
http://www.top1health.cn/Article/262/56970…底按摩相關產業的盛行,但如果不想花錢給人按摩呢?專家建議利用家家戶戶都有的廚房工具——擀麵棍,來做腳底運動,不但可以提升「腳底力」,還能對抗老化、改善水腫、保持姣好體態。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/56927農曆年到,幾乎家家都會準備豐盛澎湃的年菜,及各式各樣年節零食,不過家裡進入副食品階段的幼兒,也可以跟著大人這樣吃嗎?營養師提醒,剛吃副食品的小寶寶千萬不能跟著大人吃!1~2歲寶寶則…
http://www.top1health.cn/Article/251/56820過年時家家戶戶都囤積了各式各樣的零食,準備好好滿足口腹之欲,尤其是牛肉乾、豬肉乾等濃縮了滿滿肉香、口感韌性有嚼勁,正是看電視、打牌、發呆時最佳良伴。不過,肉乾吃太多不僅容易胖,還可…
http://www.top1health.cn/Article/28/56600…莊巷口繞了好多圈,可笑的是,世間何其大,沒有我容身之處。 家家燈火通明,笑語無數,溫燦暗黑的夜裡,我卻一無所依地準備要過一個人的生活。 我問自己:生氣什麼?想逃…
http://www.top1health.cn/Article/251/56524快接近農曆春節了,家家戶戶正忙著大掃除,居家環境都清潔乾淨了,但是,俗話說的好,「魔鬼藏在細節裡」,百密必有一疏,趕快檢視一下,每天沐浴以為很乾淨了,其實小心洗澡水竟是髒水!快過年…
http://www.top1health.cn/Article/248/56463…大蒜。從《齊民要術》可以發現當時許多料理會用到大蒜,可想而知家家戶戶在煮菜時,應該還有其他的用法。 古代中國還有一種香料叫做「阿魏」,是每家每戶煮飯時必備的佐料。《酉陽雜俎》…
http://www.top1health.cn/Article/232/56291…人開心的是,現在利用本土有機黃豆加上有機小麥,已經可以釀製成家家戶戶必備的有機醬油了,消費者不必擔心黃豆基改問題,除了原料有檢驗合格保障,並且在製作工法上也得到合格認証,吃得安心又…
http://www.top1health.cn/Article/320/56044