健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
「奶茶」搜尋結果
總共找到 417 筆符合關鍵字「奶茶」的資料-
防骨質疏鬆，光補鈣還不夠！補維生素D、喝低脂乳7要訣固骨本
…鐘以上。 **5.避免過度攝取咖啡因：**咖啡因(如咖啡、奶茶)，它是一種弱的利尿劑，有輕微的利尿作用，會增加鈣質的流失，且世界衛生組織建議，乳品與含咖啡因飲品應避免一同飲用，會…
http://www.top1health.cn/Article/320/75254 -
人氣營養師瘦身攻略！外食族謹記減醣飲食6原則不易發胖
…清湯，只要非濃湯類的都可以。 5. 飲料：別碰果汁、奶昔、奶茶之類的含糖飲料，可以選無糖的紅／綠茶、花草茶，或選無糖氣泡水。 6. 甜品：可以吃一小份的奇異果、藍莓、葡萄、鳳梨…
http://www.top1health.cn/Article/101/75321 -
章子怡喝豆芽湯減肥，瘦成螞蟻腰！醫師：小心生理期亂、便祕這些毛病來搗蛋
…友紛紛留言：「這腰，感覺不可思議」、「清水豆芽湯是什麼，愛喝奶茶的我不懂」等。提到豆芽湯，大概愛看韓劇的人印象比較深刻，只要酒喝多了，隔天早上會喝豆芽湯來醒酒。但是，像章子怡喝豆芽…
http://www.top1health.cn/Article/101/75303 -
空姐愛吃薯條、滷肉飯「便祕型肥胖」！營養師4招讓她速瘦6公斤
…她因為冷，常買熱呼呼的紅豆湯圓、玉米濃湯、花生湯等甜湯，還有奶茶、熱可可之類的飲料取暖，每天都要喝兩杯以上。在新陳代謝不好又缺乏活動的情況下，吃進這麼大量的糖分跟澱粉，當然不胖也難…
http://www.top1health.cn/Article/101/75236 -
減醣助減肥又抗老！營養師推花椰菜飯、豆腐飯聰明替代澱粉
…，都跟飲食脫不了關係。早餐還在吃飯糰配蘿蔔糕嗎，或是鐵板麵配奶茶嗎？午餐總是吃炸雞腿便當加一杯手搖飲料嗎？這一些都是NG的飲食！相信有許多朋友的早午晚三餐，常會是以下這樣NG的組合…
http://www.top1health.cn/Article/101/75231 -
孕婦少碰這6種宵夜食物！避免造成母體與胎兒負擔
…高的甜食便不適合孕婦。 **種類4.含糖飲料**：珍珠奶茶 含高糖、反式脂肪的珍珠奶茶，孕期應少喝。 **種類5.醃漬品食物** 孕媽咪中後期容易水腫，醃漬品食物的…
http://www.top1health.cn/Article/147/75178 -
3體質容易胃食道逆流 學會6招跟火燒心說掰掰
…上為禁忌，甜食及飲料也需要盡量減少，尤其是鹹酥雞、蛋糕、珍珠奶茶之類的食物更要少碰。 **第2招／睡前不進食：**宵夜為胃食道逆流者之大忌，建議睡眠時間與晚餐時間（夜間最後一…
http://www.top1health.cn/Article/239/75044 -
營養師推薦14天燕麥菜單 輕鬆減肥，享瘦超簡單
…的食物烹調方式著手，將白醬義大利麵換成清炒風味；或是將早餐的奶茶換成一杯無糖豆漿，豆漿又是低脂的優質蛋白質，不僅可以提供飽足感，低升糖指數的一餐，餐後血糖波動幅度較小，也會讓早上的…
http://www.top1health.cn/Article/101/73805 -
止痛藥別濫用！避免身體負擔，做對5件事正確用藥不NG
俗話說的好：「疼痛不是病，痛起來要人命！」現代人生活壓力大，生活作息又不正常，頭痛、肌肉酸痛、胃痛、生理痛等都司空見慣。許多人只要身體不舒服，第一時間想到的常是先吃止痛藥！但藥師提…
http://www.top1health.cn/Article/318/74818 -
體脂肪從30%變13%不是夢 健康體態養成祕技大公開
…台灣還是忍不住每天一杯手搖飲料！有別於以前的我超愛喝奶精做的奶茶，而且還一定要9分糖才覺得夠甜，現在的我會選擇「無糖」並將奶精改為「牛奶」的無糖鮮奶茶。如果你跟我一樣是超愛咬珍珠的…
http://www.top1health.cn/Article/306/73748 -
張惠妹難瘦是戒不掉奶茶？大陸瘋傳有「喝不胖的奶茶」，真相是…
…能與過勞、家族肥胖症等有關。一杯令人愛不釋手，滋味濃郁香甜的奶茶，真的會讓人愈喝愈胖嗎？大陸日前有一種號稱加入「白芸豆」萃取物的奶茶，宣稱可以抑制脂肪、促進代謝，是「喝不胖的奶茶」…
http://www.top1health.cn/Article/33/72720 -
喝咖啡提神遜掉了！營養師：堅果、燕麥這4大提神食物用吃的
…也要注意白天最好不要喝兩種以上的咖啡因飲品，例如上午喝咖啡跟奶茶，下午或晚上又喝拿鐵或綠茶、可樂、可可等，這一些飲品都含有咖啡因。 
闽公网安备 35020302001899号
