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「大骨」搜尋結果

總共找到 189 筆符合關鍵字「大骨」的資料

腰瘦先鍛鍊骨盆肌！3祕訣練小蠻腰

不吃澱粉也不吃零食，努力減重了好久，腰部贅肉還是甩不掉嗎？想要當個人人稱羨的小「腰」精，光只有控制熱量還不夠。其實，女性的腰圍是否纖細，跟骨盆的健康息息相關！中醫師提出3個「腰瘦」…
http://www.top1health.cn/Article/248/28187
8秘訣！孩子在家輕鬆玩出專注力

…例如果核、果皮、食材外殼、樹葉、花材、殘渣、雞鴨小骨頭、牛豬大骨頭或已臭酸腐敗等。誰說這些都是爸媽應該要做的事？ **【祕訣5】謝謝總機小姐** 當家裡的電話鈴聲響起時，誰…
http://www.top1health.cn/Article/251/27877
5類人防骨質疏鬆　補鈣質從小做起

…失，所以停經期女性很容易出現骨質疏鬆。 **3.年齡越大骨質疏鬆患病率越高** 骨質疏鬆是一種多因素疾病，年齡是其中最重要的因素之一。老年人由於胃腸功能下降，使體內鈣質減少…
http://www.top1health.cn/Article/165/26609
「喬」脖子甩酸痛？復健師破解迷思

到中醫院給整骨師「喬」一下，恐喬到癱瘓！不少人會在脖子或肩頸痠痛時，給整骨師喬一下，雖然可以快速減少痠痛，但整脊只能暫時減緩症狀。而且要注意若是有椎間盤突出、脊椎不正、骨刺等症狀，…
http://www.top1health.cn/Article/167/26125
身體在跟你求救！7種疼痛莫輕忽

**【核心提示】：**有時疼痛不只是簡單的症狀，而是身體發出的求救信號，忽視它可能會致命。以下幾種疼痛，一旦出現需要立即就醫。 ![][77795] **1.腹股溝突然…
http://www.top1health.cn/Article/248/25681
老年易髖部骨折　鈦合金固定黏牢牢

…] 台南郭綜合醫院骨科洪柏聖醫師指出，骨質疏鬆症容易造成4大骨折，包括：腕部（橈骨）骨折、肱骨骨折、脊椎壓迫性骨折，以及髖部骨折。其中，髖部骨折常見且易產生多種併發症，包含：褥瘡…
http://www.top1health.cn/Article/163/25608
巧吃7種減肥蔬菜　讓你狂瘦不停！

…減重目的。 **推薦食譜：玉米胡蘿蔔排骨湯** 材料：豬大骨頭、胡蘿蔔、玉米、番茄、米酒、白醋、食鹽、薑。做法： 1.玉米去皮和鬚後洗淨切段、胡蘿蔔削皮，洗淨切塊、番茄洗…
http://www.top1health.cn/Article/320/25328
三餐無油或太油　膽結石都上身

…!--more--> ![][75217] 湯品，則避免大骨高湯、濃湯或勾芡。油脂含量占一半以上的火鍋料，像是貢丸、餃類，也要適可而止。同時，帶皮、帶油的肉品，像是雞肉，可去皮…
http://www.top1health.cn/Article/302/24664
育兒18問？老一輩育兒迷思全破解

…表不愛吃魚會較笨，飲食以均衡營養最重要。」 **Q15.煮大骨湯給孩子喝能補鈣？** 有些媽媽在幫寶寶做副食品時，會先熬煮大骨湯做為湯底，認為大骨湯富含鈣質助於寶寶的骨骼發育，…
http://www.top1health.cn/Article/305/23571
過年別當病貓！元氣養生鍋增免疫力

…能讓元氣滿滿又健康。 ![「元氣養生鍋」採用新鮮蔬果取代豬大骨熬煮，湯底零油脂。（圖片提供／營養師金美琳）][73086] 此外，面對近來禽流感疫情，準備採買年菜年貨的家庭…
http://www.top1health.cn/Article/80/23052
先下哪樣火鍋料　決定這餐有多肥

…。  踏進火鍋店，菜單上，台式大骨、日式清湯、藥膳、牛奶、味噌、泡菜、番茄、酸白菜、麻辣等琳瑯滿目的湯底，讓人眼花撩亂，更別提各式各樣的海陸肉盤、隨餐…
http://www.top1health.cn/Article/288/22894
天然湯頭騙很大！鼎王、法樂琪上榜

…業者陳世明坦承熬煮湯頭有加入康寶雞湯塊調味，但強調絕對沒加入大骨粉，也從未宣稱是「純天然」湯頭。不過，除了麻辣湯頭是否純天然的問題之外，經檢調單位調查，鼎王菜單上標示「麻辣…
http://www.top1health.cn/Article/248/22489
猜一猜！大小蕃茄怎麼吃最瘦身？

…5毫克、鉀463.6毫克。 - 小叮嚀：煮湯時盡量不要使用大骨湯熬煮，因為大骨湯的鈉含量高，油脂又多，過量攝取不益健康。 **【蕃茄甜椒炒金針菇】** - 材料：牛蕃茄5…
http://www.top1health.cn/Article/101/22456
誰偷走你的鈣？別陷入補鈣誤區

奇怪！我常喝大骨湯、牛奶，怎麼還會骨本不足？相信這是許多民眾常有的疑惑。事實上，對於骨骼保健概念，國人普遍仍存在許多迷思，甚至深信這些錯誤的觀念，不只忽視補鈣的重要性，甚至聽信偏方…
http://www.top1health.cn/Article/80/22271
上班族不動指數飆　缺鈣骨骼大崩壞

…育和降低骨本的存量。 ![鈣質是人體所需的重要營養素，但喝大骨湯補鈣的效率差，且容易攝取太高油脂。][71196] **少運動、少曬日、少吃鈣　當心骨骼正崩壞** …
http://www.top1health.cn/Article/80/22260