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「大掃除」搜尋結果

總共找到 196 筆符合關鍵字「大掃除」的資料

吃燕麥片能讓腸道變乾淨？3祕密在這裡！

…![][109779] 如果只有其中一種，就無法進行腸內的大掃除。理想的均衡比例為「非水溶性2：水溶性1」，燕麥片中的非水溶性膳食纖維是6.2g，水溶性膳食纖維是3.2g，非常均…
http://www.top1health.cn/Article/248/43314
有我陪著你！陪好姊妹走過失戀的25項療癒清單

…造，重新幫她改變髮型與化妝方式！ 22. 一起為她房間來場大掃除，清理不要的雜物，丟掉與前任的回憶。 23. 列出對下一段感情的願望清單，把這張清單放在筆記本裡最後面並帶著正能…
http://www.top1health.cn/Article/324/40391
如何培養會做家事的老公？女王分享夫妻之道

…像是媽媽對小孩一樣的照顧、包容，甚至予取予求，自己跑去幫他家大掃除、去幫他洗衣服，去他家當傭人，當他的司機或當他的提款機，你以為這樣他會更愛你，但事實上你可能只遇到利用你的人，或不…
http://www.top1health.cn/Article/262/40136
喝杯超級能量果昔　輕斷食、減肥代餐首選！

…**【草莓洋甘菊果昔】** **益處：**減少卡路里、排毒大掃除、補鈣補骨骼。 **材料：**(約兩份16盎司的份量)2杯冷凍草莓、杯脫水白桑葚、杯自調洋甘菊茶（須事先冷藏）、…
http://www.top1health.cn/Article/80/38437
「腸道順暢的人」都吃什麼？

…／膳食纖維：**豆類、菇類、穀類、海藻類。 - 功能：腸道大掃除！ **第2種／益生菌：**優格。 - 功能：腸道更健康！ **本文出自繪虹出版《7天快瘦順腸法》…
http://www.top1health.cn/Article/30/38296
清腸道不只蔬菜　油脂、蛋白質缺一不可！

…狀態又怎麼會好呢？我們的腸道每18～24小時就需要「大掃除」，如果大掃除這種功能出現障礙，食物殘渣就會在腸道內慢慢堆積。別小看這些「堆積」，人體腸道的長度大約是身高的4～5…
http://www.top1health.cn/Article/248/37248
從頭到腳，讓妳神采飛揚的5個妙招！

…卸妝，臉部都暗沉好幾個色階啦！此時妳最需要的就是幫臉部來一場大掃除。將砂糖、杏仁油和蜂蜜混合，簡單的去角質產品就完成了！將它塗抹在臉上，輕輕地按摩幾分鐘，洗掉後妳會發現除去了多餘的…
http://www.top1health.cn/Article/249/37144
年後肌膚收心操　要美就靠這5招

…上妝的效果大打折扣，趕快趁著剛開工的第一個禮拜，偷偷的幫身體大掃除，簡單的五個小動作，讓你默默地一天比一天更加自信動人！ **第1招／生活作息** 年假期間，想必大…
http://www.top1health.cn/Article/242/36908
天冷小心爆血管　吃納豆幫血管大掃除

黏呼呼、營養豐富的納豆深受日本人喜愛，將納豆加上醬油、蔥，攪拌出絲後，放在熱騰騰的飯上，再打上一顆新鮮蛋黃，就是最好的早餐。日本順天堂大學研究所加齡制御醫學講座教授指出，納豆含有黃…
http://www.top1health.cn/Article/253/36600
30分鐘完成！名人推暖身娃娃菜煨雞湯

從大寒到立春，一月底到二月初的時候，年關將收，忙著大掃除、工作趕著要交出，這時沒時間煮的話，最適合來做鍋雞湯。溫補暖心又暖身～一般來說，照著當個季節生產的在地食材吃喝，是最好的飲食…
http://www.top1health.cn/Article/292/36611
年底臉肌大掃除　美白這招絕不能少

年關將屆，不僅居家環境要大掃除，臉部肌膚更要除舊佈新！尤其在寒冬摧殘下，皮膚更容易有缺水、暗沈蠟黃的問題；近來連皮膚科門診更湧現不少迫切希望「進廠維修」的愛美女性。但是，皮膚科醫師…
http://www.top1health.cn/Article/249/36512
過年該換床墊了　防螨讓孩子不過敏

過年前，家家戶戶大掃除，尤其清掃床具如床墊時，往往一搬動，赫然發現床墊四周角落到處都是髒污，許多棉絮、灰塵…，其實，有一些是看不到的，例如隱藏在床墊中看不見的塵蟎，藏污納垢，才真的…
http://www.top1health.cn/Article/248/36483
大掃除抓狂，引爆肌肉酸痛就醫潮！

掃掃掃，掃不停！過年前大掃除，從搬重物、清洗，簡直令人抓狂，加上天氣動輒發出低溫特報，容易誘發原本既有的肌肉疼痛舊疾，竟而導致急性筋膜發炎，頻頻傳出疼痛感覺。門診發現，年終大掃除期…
http://www.top1health.cn/Article/238/36477
搬取年貨腰痠背痛　活動操好舒緩

…成腰痠背痛、肩膀不適，甚至提拿重物爬樓梯，造成膝蓋疼痛。至於大掃除的時候，更是容易造成背部痠痛及手部肌肉的傷害。物理治療師提醒，搬取重物要維持正確姿勢，以及分享舒緩痠痛的動作。 …
http://www.top1health.cn/Article/167/35397
不歪腰！大掃除前練猴子功暖身

快過年了，準備趁假日大掃除嗎？臨床常見不少因大掃除而「歪腰」或手痠腳麻的患者求醫，正值年前除舊佈新的時節，專家提醒民眾，打掃要分段進行，且打掃前應做好暖身動作，以免掃除了家中髒污，…
http://www.top1health.cn/Article/248/35390