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「大吃大喝」搜寻结果

总共找到 379 笔符合关键字「大吃大喝」的资料

烤肉月饼吃太多，血糖胆固醇飙〜5大族群防「秋后算帐」

…林新医院新陈代谢科林玮涵医师表示，门诊常常有遇到因庆祝节日，大吃大喝导致血糖升高、胆固醇失控来就诊的病人求诊。中秋节即将来临，要特别提醒以下5大族群，在节日饮食要小心注意。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/66687
超狂「可乐咖啡」减重加倍？营养师：小心对糖分的渴望，愈喝愈胖〜

…现。 3.其中的人工甘味剂，会增加人对糖分的渴望，造成想要大吃大喝。无论是喝咖啡，或是喝可乐咖啡，都不要在空腹时喝。因为饮料中含有咖啡会刺激胃酸分泌。有胃病的人，尤其是有…
http://www.top1health.cn/Article/101/61487
动不动就打嗝？小心3大健康隐忧　中医师：按这里缓解

…不良、打嗝不止的病症。 **习惯2／暴饮暴食：** 大吃大喝、暴饮暴食，更会损伤胃气，使其往上逆窜，导致打嗝、恶心反胃等不适发生。 **习惯3／冷热食交替：** 过…
http://www.top1health.cn/Article/248/61471
游泳减肥，男女热量摄取大不同　补充3营养无负担

…的目的。孕妇及银发族游完泳后，则可以喝1杯全脂牛奶，不必特别大吃大喝。 **女爱「减重」　游泳后注意摄取热量** 营养师苏妍臣强调，夏日游泳，可以平衡身体肌群的发展，也…
http://www.top1health.cn/Article/320/57792
不想跑出萝卜腿？张钧甯分享跑步前后拉筋美腿3招

…候还可以一起聊天分散那种很痛苦的感觉，重点是运动后还可一起去大吃大喝（笑~）！」刚跑完上海半马的钧甯说，常常有人会问她「你这么常跑步为什么腿都不会长肌肉或者线条变得…
http://www.top1health.cn/Article/306/57675
银发族难入睡？牛奶坚果4助眠食物防失眠

…天养成规律运动的好习惯。 - 8.在睡觉之前1小时，不可以大吃大喝。 - 10.改善卧房环境至非常舒适的程度，以利正常入睡。
http://www.top1health.cn/Article/320/57295
水果越甜，GI越高？吃水果稳定血糖关键是…

…物、饮食、运动三项配合。千万不要想着有什么东西或方法可以让你大吃大喝还能降低血糖，因为只要是富含碳水化合物的食物，就会影响血糖。因此最重要的还是控制分量，才是改善糖尿病饮食的不二法…
http://www.top1health.cn/Article/320/57230
月经来怎么吃都不会胖？中医教你「经期减重」利水去湿

网路传说：「月经来大吃大喝，别担心，怎么吃巧克力、炸鸡都不会胖」，是真的吗？另有一说是美眉一定要利用「月经减重」，才能更享瘦。中医师表示，门诊曾经接获采用此方式减重，却减过头的案例…
http://www.top1health.cn/Article/234/57194
大口爽吃后清肠胃、想减重～燕麦4大武器，助攻好食力！

…一下没关系，但如果这般欲望战胜理智的情况三天两头就上演一次，大吃大喝，长期容易造成便祕、脂肪囤积和肥胖。为了弥补大吃大喝对身体造成的负担，许多人事后会特别增加运动量，并且注…
http://www.top1health.cn/Article/80/56785
吃到胀气、小腹凸～消除美食肥债，跟着女中医这样做！

「ㄜ～肚子好像一颗气球，好难过喔！」最近美食吃太多，让您肚子胀痛、小腹变大了吗？想要快速消除这些美食健康债，赶快拿起笔或手机截图做纪录，以下将完整公开美女中医师消胀气的养生秘诀！ …
http://www.top1health.cn/Article/258/56744
养肝排毒、助减重…芦笋、香菜这4种食物好神！

许多人在过年期间大吃大喝、久坐不运动，结果出现便祕、发胖、失眠，甚至脾气暴躁易怒等现象。在中医来看，以上令人困扰的症状，多来自肝气疏泄不佳出问题，必需藉由「养肝排毒」来扫除。 !…
http://www.top1health.cn/Article/101/56705
冬天甩肉、消水肿非难事！决明山楂3茶饮助减重

…3茶饮助甩肉** 中医师沙政平强调，冬天食欲好，许多人经常大吃大喝，身体囤积了不少脂肪，想要减肥，除了少吃多运动、饮食清淡、做好热量控制外，也可用丹参降脂茶、荷叶红茶、决明山楂茶…
http://www.top1health.cn/Article/320/56750
「断食法」比「低卡饮食」强？断食５个要命风险

…整危及性命。如果你安全度过长时间断食，可别掉以轻心，立刻大吃大喝，长时间禁食会让身体细胞进入待机状态，如果突然吃下大量食物容易造成电解质、体液异常，导致心脏、神经系统、呼吸系统…
http://www.top1health.cn/Article/101/56720
甩掉肚子肥油～自制「中药油切绿茶」助减脂

尾牙赶场大吃大喝，意外让人发现特别容易胖肚子！于是大家想要「油切」、「燃脂」，一般人会想到喝绿茶达到油切好处。如果在意有没有正确地喝出健康、减少脂肪效果，不妨跟着中医师一起来自制「…
http://www.top1health.cn/Article/101/56641
吃大餐不会胖？营养师：深蹲下去减肥油

…职场上总是免不了大餐的场合，甚至有时候是自己想放纵一下快乐的大吃大喝。其实，吃大餐不但不容易胖，还会帮助肌肉成长。根据运动试验结果，吃大餐之前，进行中度运动使肌肉大量工作而…
http://www.top1health.cn/Article/306/56604