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…多含在種子外皮的細胞液裡面。根據臨床實驗,黑芝麻的花青素有助增加免疫力,以及防止癌細胞增殖的優點。 花青素的好處還不止於此,吃一段時間的黑芝麻之後,就會發現頭髮變得又黑又亮…
http://www.top1health.cn/Article/248/37266…、潤腸通便。蜂蜜含有人體代謝必需的礦物質和維生素,時常飲用可增加免疫力。每天早或晚,溫開水沖服1~2匙蜂蜜,是簡易的春季養生好方法。 **棗子:** 《本草綱目》記載:「大…
http://www.top1health.cn/Article/248/37094…的10倍。茶當中的胺基酸─茶胺酸(L-Theanine)有助增加免疫力,在紅茶和綠茶的含量都很豐富;就算是無咖啡因的紅、綠茶,也含有茶胺酸。提醒大家,喝茶也要注意咖啡因的攝取量,同…
http://www.top1health.cn/Article/320/36983**增加免疫力與肺活量的腋導引** 完成手臂導引以後,進入上肢穴道導引的第三式─腋導引。每天操作腋導引可以促進淋巴循環、增強免疫力,預防感冒、胸脅痛、肘掌冷,或是減輕剛被傳染還沒…
http://www.top1health.cn/Article/253/36910…為了家中的過敏兒,經常會購買營養保健食品來幫助孩子調整體質,增加免疫力。也經常遇到家中長輩覺得孩子長得不夠好,食慾太差,於是燉補品、買營養素來幫孩子補健康,深怕少吃就會體質變差,輸…
http://www.top1health.cn/Article/251/36848…族」的大蒜、青蔥、洋蔥就是益菌生,適量補充有助維持腸道健康,增加免疫力。 想要補充益菌生,攝取全穀類、海藻類、豆類、菇蕈類等,都是很好的選擇,而新鮮蔬果中的膳食纖維也是益菌生…
http://www.top1health.cn/Article/320/36772…道,於是經常出現呼吸道過敏如氣喘、鼻過敏等症狀。因此,歸結要增加免疫力、抗過敏,就需先把脾胃照顧好,才是一勞永逸的做法! **脾為肺之母!脾胃對應人體的消化系統** 中…
http://www.top1health.cn/Article/30/36824…就是身體在對抗這些外來微生物時引起的免疫反應之一,提高體溫來增加免疫力加速病原的清除。 ![][92979] 大致上來說寶寶最容易發燒的年紀大概是2-5歲幼兒園的階段,…
http://www.top1health.cn/Article/22/35431…後,加鹽調味即可食用。 功效:大補氣血,預防冬天手足冰冷及增加免疫力。 **參桂紅棗茶** 材料:人參2公克、桂圓6公克、紅棗5枚。 作法:將所有材料與500 cc…
http://www.top1health.cn/Article/80/34272…防止身體受到自由基傷害,並且能保護維生素A、E不被氧化,因而增加免疫力、降低罹癌風險。至於鞣花酸,也能抵銷致癌物質,而且不會因加熱被破壞,加工後的草莓仍有防癌作用。 ![草莓含有…
http://www.top1health.cn/Article/320/31531…患的免疫力往往也都呈現下降的情形,因此在抗癌過程,利用飲食來增加免疫力是相當重要的。癌症病患需要補充足夠的熱量和蛋白質,有完整的蛋白質才能去合成免疫細胞及修補身體的組織細胞。 …
http://www.top1health.cn/Article/308/30026…海藻所含有的「褐藻糖焦」,以及菇蕈當中的β-葡萄聚醣,都是能增加免疫力、具有抗癌效果的成分。 <!--more--> ![未精緻的糙米富含多種維生素,還有能調整腸道環境的膳…
http://www.top1health.cn/Article/308/29645…能力。檸檬不但能夠預防癌症、降低膽固醇、食物中毒、消除疲勞、增加免疫力、延緩老化、保持肌膚彈性、改善糖尿病、高血壓、貧血、感冒等。 **【注意事項】** 檸檬真正的營養在於…
http://www.top1health.cn/Article/399/28983…腸道的時間,預防便祕、幫助有毒物質排出。身體清淨了,自然有助增加免疫力。 <!--more--> ![喜歡烹飪的程涵宇營養師,替民眾設計健康又美味的料理,民眾不妨跟著試試看。(…
http://www.top1health.cn/Article/320/28908…尤其老年人和兒童,本身的抵抗力比較差,更要注意吃對食物,才能增加免疫力。營養師提出飲食3絕招,適量補充當季柚子、黃豆、牛奶等好食物,保護自己和家人,遠離病毒不生病! ![秋天天氣…
http://www.top1health.cn/Article/320/28536