吃不胖 | 搜尋結果 | 華人健康網

「吃不胖」搜尋結果

總共找到 146 筆符合關鍵字「吃不胖」的資料

吃不胖別高興！血壓飆恐甲亢作怪

減重瘦身風潮當道，別因為自己吃不胖就得意洋洋！1名40歲婦女，最近因作息改變，經常熬夜、吃宵夜，枕邊人都胖了2公斤，自己卻維持相同體重，卻有嚴重頭痛和血壓飆高的症狀，就醫檢查才發現…
http://www.top1health.cn/Article/33/21879
快速瘦身！試試5周飲食減肥計畫

…業已取得的瘦身成果，並且持之以恆。 **干擾因素：**與百吃不胖的參照物件相提並論，氣餒於無法像她們一樣自由自在地享受生活……意志開始有所動搖，甚至重新“沉淪”到大吃大喝的生活狀…
http://www.top1health.cn/Article/101/21459
吃醋好健康！提升代謝力減內臟脂肪

人人都想減少自己的內臟脂肪，擁有吃不胖的身材，但這並不是天方夜譚！我們日常最常見的調味料——醋就能做到這一點。醋中含有的醋酸是解決代謝問題的「優等生」，每天喝一大勺醋不但能夠讓人的…
http://www.top1health.cn/Article/232/20152
減重不挨餓　簡單5要點輕鬆瘦

…取，身體吸收的熱量也會大大地降低。 **【要點2／】多吃不胖靠魚肉** 魚類富含優質的蛋白質，並以本身低脂肪和低熱量成為備受營養專家推崇的健康肉類。魚類還含亞麻酸、花生四烯…
http://www.top1health.cn/Article/101/19959
別太超過！7種健康食物失控反發胖

…果、果乾，或抗氧化力高的蔬果如酪梨等，就能吃的「放肆」，不但吃不胖，而且有助減重，那你就錯了！要注意，有些健康好處多的食物卻像雙面刃，適量吃有益健康，有些甚至有助減重，但若吃太多，…
http://www.top1health.cn/Article/101/19350
激推！對抗肥胖6大抗氧化食物

…免肥胖並有益心臟健康。但要吃多少蔬果才能達到抗氧化吃不胖的效果，目前則還未有相關研究，但營養師趙函穎在其新書《卡路里瘦身是場世紀大陷阱》中建議，把握每日攝取「3蔬2果」原…
http://www.top1health.cn/Article/101/19307
老人瘦不了？吃高纖低卡黃瓜鑲肉

…的習慣，嘗試在家一邊做甩肉運動、一邊做菜，如果1個星期做1道吃不胖的黃瓜鑲肉料理，假以時日就可以擁有輕盈感受。 **材料：**大黃瓜一條、豬絞肉100公克(4人分)、荸薺6~…
http://www.top1health.cn/Article/253/18886
減重別怕澱粉類！多吃6種食物

…，是身體必須的營養素。 ##[★《小撇步》異國料理怎麼吃不胖？](http://www.top1health.com/Article/101/16380)##
http://www.top1health.cn/Article/101/18784
午晚餐怎麼吃不胖？自助餐最多樣

上班族的午餐幾乎都在外解決，中午和同事一起去附近的餐廳吃飯，更是家常便飯。但是，實行限醣飲食法的人，可以踏進的店家選項較少，像拉麵店或壽司店就不能去，但又不好因此拒絕同事的邀約，這…
http://www.top1health.cn/Article/294/18766
吃對水果更好瘦！黃金時間在於晨

…搭配、或緊接著吃下其他食物，吃水果時必須是空腹食用，這無疑是吃不胖飲食最重要的觀點。 **水果的正確食用時間** 另一個重要考量，是關於吃了其他食物後，要隔多久才能吃水果。…
http://www.top1health.cn/Article/333/18662
吃不胖秘訣！多吃高含水食物

… **更多資料請參考柿子文化[《1200萬人都說有效的吃不胖飲食》](http://www.books.com.tw/products/0010628936)**
http://www.top1health.cn/Article/333/18660
瘦身能量加倍！認識濃縮食物

… **更多資料請參考柿子文化[《1200萬人都說有效的吃不胖飲食》](http://www.books.com.tw/products/0010628936)**
http://www.top1health.cn/Article/333/18661
甜點當早餐？10個隱藏版減重招數

…子滿足食欲的速度較慢，結果吃更多。 **9.不要跟吃不胖的瘦子朋友吃一樣** 身邊一定會有那種怎麼吃都吃不胖的朋友，讓人又羨慕又忌妒，但是千萬別因為這樣就不知不覺跟他們…
http://www.top1health.cn/Article/101/18237
就是不愛吃？開胃祕方孩子愛上吃飯

**Ｑ：小孩天天吃，為什麼還是吃不胖長不大？** ◎專家怎麼說 **黃瑽寧--小兒科醫師** 爸爸媽媽們都擔心小朋友有生長遲緩的問題，像是吃太少、長不高、太瘦等等，但其實75…
http://www.top1health.cn/Article/269/17936
超模何穗：女生減肥3大關鍵部位

…e也覺得她的體態宛如芭蕾舞者般優雅。不過，就算再怎麼天生麗質吃不胖，何穗Sui He還是很注重飲食、健身和保養。 **再累也要卸妝、保養肌膚** 我沒有特別私藏，只是做到…
http://www.top1health.cn/Article/250/17490