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… 少食寒涼生冷食物,以及咖啡、碳酸飲料等刺激性食物;少吃有利尿作用的食物,如綠豆、西瓜、赤小豆、薏仁、冬瓜、甘蔗等。 **生活保健** 頻尿的老年人要養成良好的作息和衛生…
http://www.top1health.cn/Article/10/29005…有抗皺效果。 ❷ 少量就能帶來大大的飽足感,對減肥很有效。利尿作用佳,可幫助身體排毒病預防浮腫。 ❸ 含有鉀、纖維素、礦物質、無機物、各種維生素等營養,好消化且能暖和身體,身體…
http://www.top1health.cn/Article/145/28964…流產,還容易加重妊娠嘔吐和高血壓的現象。服用過量人蔘會產生抗利尿作用,引起水腫,孕後期出現水腫的準媽媽水腫的情況也會加重。此外,人蔘有抗凝作用,臨產及分娩期準媽媽不宜服用,以防產後…
http://www.top1health.cn/Article/324/28869…食用玉米,可保護血管,預防冠心病、高血壓等心腦血管病,玉米的利尿作用還能幫助糖友控制血糖。建議玉米直接蒸熟食用,比其他加工做法更健康,味道更香濃。 **黃金穀物四號:青稞清腸…
http://www.top1health.cn/Article/320/28839…** - A:這時推薦帶有鉀成分的水果水,因為鉀具有強效的利尿作用。另外也可以選擇「消除水腫」的對應食材來製作。當然,每個人適合的分量都會有所差異。若喝到肚子飽脹或在鹽分較多的飲…
http://www.top1health.cn/Article/248/28712…補充水分,或喝不太甜的果汁,但千萬別喝含糖量高的汽水。汽水有利尿作用,反而會讓水分被代謝掉。
http://www.top1health.cn/Article/302/28543…功能,都是對減肥非常有利的,甚至連玉米成熟時的花穗玉米鬚都有利尿作用,對減肥非常有利。 **3.番薯** 番薯雖然是澱粉類食物,卻有著神奇的減肥效果。每100克鮮紅薯僅含0…
http://www.top1health.cn/Article/101/28430…類蔬菜當中,冬瓜、黃瓜、番茄等蔬果,富含水分,且熱量低,又有利尿作用的食物都無需限量。綠葉蔬菜雖然嘌呤含量高於冬瓜、黃瓜,但其營養價值極高,對於痛風患者利大於弊,應足量攝取。 …
http://www.top1health.cn/Article/164/28059…牙;可以使人的淋巴系統活躍,以增強人體的免疫力;有調節血壓和利尿作用。 ❺ 據英國《每日郵報》報導,北美更年期協會期刊《更年期》刊登美國一項迄今為止最大規模的綜合研究發現,每…
http://www.top1health.cn/Article/145/27876…。 **3.飲料以白開水最好:** 啤酒的微量酒精有利尿作用,可使尿量增多,對於較小的結石有助於排出,但是,喝酒易導致尿酸升高,且啤酒中也同樣含草酸,不建議大量飲用。 …
http://www.top1health.cn/Article/4/26594…作用,其中也含大量的鈉,能有效預防水腫。同時,由於筍有良好的利尿作用,能讓人體儘早將酒精排出體外,對於預防宿醉也有良好的效果。 **8.奇異果** 奇異果的纖維含量相當豐富…
http://www.top1health.cn/Article/33/26424…霧營養價值】** 蓮霧富含水分,可以消暑止渴、解熱利尿,有利尿作用,頻尿者需注意不宜多食;其甜度低,糖尿病患者可適量食用。熱量也極低(兩顆約60大卡),有飽足感能滿足口腹之慾,是…
http://www.top1health.cn/Article/132/25940… **功效6/青梅有機酸護肝臟** 由於酒本身的利尿作用,加上菜餚中的鹽分增加了血液濃度,所以飲酒後易產生渴感。這時飲水過多,對肝臟也不利。最好的辦法是吃些水果,這樣既…
http://www.top1health.cn/Article/80/25639…的維他命C。 **效果3:降溫** 因為番茄中的鉀有利尿作用,也有將多餘的體熱排出、降溫的效果。常說夏季蔬菜可以降溫也是這個原因。這個效果在夏天真是讓人開心呢。 <!…
http://www.top1health.cn/Article/249/25637…(非快速動眼期睡眠)產生影響。 除此之外,由於酒精具有利尿作用,因此喝酒後的排尿次數會增加。像這種因為尿意而醒來的現象,也會使得完整的睡眠過程被切割得支離破碎。簡單來說,就是…
http://www.top1health.cn/Article/76/25544