冰水 | 搜尋結果 | 華人健康網

「冰水」搜尋結果

總共找到 311 筆符合關鍵字「冰水」的資料

吃澱粉一定胖？拿「它」入菜防癌、控體重

….用篩網撈起放入滾水中，輕輕搖晃、拌勻至透明 5.馬上放入冰水中 6.燕麥用熱水煮開後，所有食材放入鍋中稍微加熱拌勻就可以吃囉！
http://www.top1health.cn/Article/399/56030
換季鼻水貢貢流？遠離鼻過敏不只空氣要清淨，濕氣也是元凶

…用家電維持室內空氣品質外，有鼻過敏體質的朋友平時宜養成避免喝冰水、注意保暖、外出戴口罩的習慣，才能避免在換季時，因為環境污染、過敏原而誘發過敏。 ( https://24h.…
http://www.top1health.cn/Article/62/56047
孕婦可用冷水洗手嗎？寒氣會傷害寶寶？中醫師答案是...

…的主題，在Facebook上掀起一片爭論。並衍伸出孕婦不能喝冰水，不然小孩會氣管不好；孕婦不能用涼水洗澡，不然會腰痠背痛等等議題。這些問題都有一個共通的核心，就是低溫對於懷…
http://www.top1health.cn/Article/248/52940
活力獅子座最愛趴趴走！出遊不中暑，該喝水或運動飲料？

… ![無論喝水還是運動飲料，都應選擇室溫的飲品，不可喝冰水或冰飲，以免導致身體更不容易散熱。][124365] 什麼是「等滲透壓」呢？正常人體血液的滲透壓範圍是300±…
http://www.top1health.cn/Article/320/52816
酪梨牛奶+蘋果好好喝　潤腸解便祕真有感！

…蘋果充分洗淨後，去子並切塊 3.低脂牛奶加入2~3塊冰塊或冰水，再加入酪梨及蘋果，攪打至均勻即可享用 **酪梨油脂多熱量高　酪梨牛奶適量喝** 提醒大家，蘋果酪梨牛奶…
http://www.top1health.cn/Article/248/52799
夏日輕食好選擇！自製甜椒烏龍麵沙拉，酸甜好開胃

…去籽後，切細絲。 2.烏龍麵放入滾水中汆燙2分鐘後，反覆泡冰水兩至三次，再瀝乾水分。燙烏龍麵時要一邊用筷子攪拌。撈出後要確實將水分瀝乾，味道才能和佐醬融合。 3.在大碗中放入烏…
http://www.top1health.cn/Article/80/52774
瘦身前先搞清楚！4大體型塑身各有絕招

…攝取量，有助於減少便祕、調理體質。喝水的時候，建議以溫水取代冰水，可以促進代謝。 **運動：**建議嘗試舉啞鈴、伏地挺身等肌力訓練，有助於上半身的雕塑。另外，也可以加強手臂按…
http://www.top1health.cn/Article/250/52243
不單是解渴！運動喝水另有1個重要功能...

…要大量補充水份，並且隨時注意尿液的顏色。 **我可以喝冰水，還是一定要喝溫水？** 運動時喝水除了要幫身體補水，還有一個非常重要的功能，就是「調節體溫」。運動不當會導致…
http://www.top1health.cn/Article/167/52453
天熱小心傷暑！西洋參補氣+刮痧解暑

…後若仍然頭痛，或搭配清熱解暑藥物使用，補充溫開水，不建議飲用冰水。 - 2.頸部前方不能刮。 - 3.體質較弱或體質敏感，一刮痧就臉色發白的人不要刮。 - 4.老人、小孩皮膚…
http://www.top1health.cn/Article/80/52421
在家也能輕鬆做　善用這果醬，變出職人級派對烤肉

…烹煮。約煮2分鐘後試吃看看，若所煮硬度為自己所好，則取出放入冰水中，再撈出置於瀝網中即可。 ![][122703] **★水煮胡蘿蔔** 這道食譜僅以清水烹煮，但起鍋後用…
http://www.top1health.cn/Article/318/52411
消暑又排濕！多喝這杯茶，就像身體內建冷氣機～

… 除了適度飲用「夏日清涼飲」對抗暑氣之外，民眾多會以吃冰、喝冰水、冷飲、吹冷氣等方式來消暑，但這與中醫概念相衝突。以中醫的保養角度，身體一旦有「熱」，首要任務要將熱「散出去」！身體…
http://www.top1health.cn/Article/313/52311
激烈運動後「牛飲」好嗎？健康喝水3原則

…0c.c.，共600c.c.。提醒民眾，夏日勿太常喝冰水，對腸胃會有刺激，秉持『宜溫不宜涼』原則，應以接近室溫的冷水為佳。另晚餐過後不宜喝水，以防夜尿影響睡眠品質，若真的口…
http://www.top1health.cn/Article/80/52251
狂運動+少吃還是減重失敗？喝水要喝這個溫度更快瘦

…more--> ![][121125] **成人喝3°C冰水　新陳代謝率增加4.5%** 不過喝水也不是隨便喝，想讓減重更有效率，挑對溫度也可以幫助提升新陳代謝率。研究顯示，…
http://www.top1health.cn/Article/101/52205
洗牙會讓牙齒敏感？改善敏感性牙齒有撇步

夏日熱浪來襲，來點透心涼的檸檬水、枝仔冰等冰品最消暑不過！但對於有敏感性牙齒問題的朋友來說，上述行為伴隨而來的牙齒酸軟、刺痛感卻是讓人難以忍受。在《華人健康網》5914呼叫醫師服務…
http://www.top1health.cn/Article/237/52109
口渴、運動後才大口猛灌水…這些危險要知道！

…。 **4.喝涼水(10-30度)：**劇烈運動後，不宜喝冰水，因為喝冰水會使胃黏膜突然遇冷，使得毛細血管收縮，引起胃痙攣，導致胃腸不適或絞痛，甚至腹瀉。夏季解渴最好還是喝涼白開…
http://www.top1health.cn/Article/248/51949