便意 | 搜尋結果 | 華人健康網

「便意」搜尋結果

總共找到 205 筆符合關鍵字「便意」的資料

在公廁嗯不出來？4個訣竅放鬆腸道神經

出遊最困擾的就是明明有便意，卻不習慣在公廁，尤其不習慣在不乾淨的公廁要嗯嗯。不少人存有「不是我家廁所症候群」，因為腸道神經放鬆不夠，無法完成這個習慣性小動物的工作，於是度假或出差，…
http://www.top1health.cn/Article/40/37932
從6面向著手！改善腸躁症有一套

…鐘以上。 **面相6：**養成良好的排便習慣，千萬不可忍住便意。 **腸躁症飲食別吃錯！13點建議護健康** 除了上述6大方向外，洪耀仁醫師也針對腸躁症患者的飲食內容提出…
http://www.top1health.cn/Article/318/37916
對你的屁屁好一點~ 水洗代替乾擦才是真正乾淨

…免治馬桶，還能切換為按摩洗淨模式，透過水流強弱變化，幫助刺激便意，上廁所也變成一種享受。 **氣泡水流呵護私密處　生理期產後都衛生** TOTO WASHLET溫水…
http://www.top1health.cn/Article/248/37935
睡前吃益生菌、起床馬上便便，不便祕5個好習慣！

…床之後、出門之前的時間趕快去便便。另外，三餐飯後也是容易產生便意的時刻，盡量在飯後的15~30分鐘內讓自己去上廁所。別忘了還要養成固定排便的習慣，只要每天定時吃飯、便便，久…
http://www.top1health.cn/Article/141/37728
吃沙拉瘦身做對了嗎？3訣竅確保營養均衡

…糞便容易排出來；而非水溶性纖維則能夠增加糞便的體積，幫助引起便意。但假使水分攝取不足，反而會讓便秘問題更嚴重，這就是為什麼有些人明明吃一堆青菜，卻還是便秘的原因，問題就在於「水分」…
http://www.top1health.cn/Article/101/37608
常忍便意竟便祕　吃這些超級通暢～

…便祕困擾，常是因為不正常排便，或是飲食不規律所導致，例如感到便意時，卻因為太忙忍著不去上廁所，導致便意消失；或是因為壓力過大、自律神經失調，使得腸道的蠕動功能變得遲鈍，也會出現便祕…
http://www.top1health.cn/Article/30/36932
自律神經失調　引發各種疾病

…則會出現便秘或腹瀉的問題，蘇渝評說，像有些人一緊張時就會產生便意，這就是典型的自律神經失調表現在腸道的症狀，假使腸道蠕動變慢，會有便秘的問題，若腸道蠕動變快，則會引起腹瀉。 …
http://www.top1health.cn/Article/232/36880
宿便多到小腹凸出　解便祕營養師這樣說

…後她很開心的跟我說，她現在可以自己想上廁所了，很久沒有這種有便意的感覺了。 **造成便祕的原因** **1.水份攝取不足** 這是最主要的便祕原因，每天至少要喝 2…
http://www.top1health.cn/Article/240/36682
便祕不當小腹婆！3種食物+油脂有效

…，才能遠離便祕困擾。][93580] **吃太少又忽略便意　便祕這樣找上門** 便祕原因百百種，除了常見的蔬果吃太少、水喝太少、運動太少，「吃得太少」以及「忽略便意」，也是…
http://www.top1health.cn/Article/320/36638
日吃紅肉逾百克　腸癌風險增近2成

…慣改變、大便出血、腹脹、腹痛、體重減輕、裏急後重（排便後仍有便意，但只是一些黏液或少量糞便）等症狀才就醫，通常已非早期。要早期發現大腸癌，必須靠定期接受篩檢，50至74歲的民眾，別…
http://www.top1health.cn/Article/248/36554
子宮肌瘤新救星　海扶無創術不留疤

…分是以月經量過多、痛經、腫瘤過大造成骨盆壓迫，以致產生頻尿、便意感、腰酸、腹痛等症狀。目前子宮肌瘤的治療，一般可分為保守治療以及手術治療，保守治療以抑制卵巢排卵為主，卵巢不…
http://www.top1health.cn/Article/324/34383
減肥竟然便祕了　揪出4大禍首

…糞便所需的腹部肌肉無力，再加上腸道蠕動減弱，所以會出現即使有便意也大不出來的狀況，因此，建議增加孩子的運動量，以強化腸道的蠕動機能。 **三、腸道缺乏潤滑** 在減肥過程中…
http://www.top1health.cn/Article/101/34117
習慣性便祕怎解？巧吃奶蜜葱汁8藥膳

便祕是指大便經常祕結不通，排便時間延長，或有便意而排便困難。造成便祕的原因主要是大腸的蠕動功能失調，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，而使糞便過於乾燥、堅硬所導致。如…
http://www.top1health.cn/Article/30/34102
大腸癌怎麼檢查？醫師詳細說分明

…便裡或糞便上有血，排便習慣改變，大便變細小，裡急後重（一直有便意感，卻上不出來）；至於腸子上段的腫瘤幾乎不會有排便上的症狀，可能到腫瘤很大從腹部摸到腫塊，或以全身性的症狀如體重減輕…
http://www.top1health.cn/Article/319/33959
吃多拉多消化差　山楂消脹茶顧脾胃

…分，體重不到40公斤，平時胃口正常，但從小只要一進食就會產生便意，每天排便次數多且稀軟，讓她覺得相當困擾；每餐吃2碗飯想要增胖，卻還是胖不起來，於是前往台北慈濟醫院尋求中醫治療。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/30237