「五穀雜糧」搜尋結果
總共找到 258 筆符合關鍵字「五穀雜糧」的資料-
減重關鍵：血糖、酵素、膳食纖維 缺一不可！
…加酵素的攝取量。還有攝取醃漬小番茄，以及想吃飯的話，建議選擇五穀雜糧飯分量控制在100公克左右，並在餐點的最後才吃。最後可搭配義式櫛瓜絲。 提醒，想要成功減重不復胖，應該遵循…
http://www.top1health.cn/Article/101/42916 -
幫毛孩補對營養！3階段狗兒必補食材報你知
…和明太魚。 **2、醣類：提供能量** 白米、糙米、五穀雜糧飯、燕麥片、藜麥、馬鈴薯和地瓜等。 **3、脂肪：提供熱量** 橄欖油、芝麻油等植物性油脂。 **…
http://www.top1health.cn/Article/246/42880 -
改善壓力肥！巧按2穴位紓壓、防暴食有一套
…避免上述狀況發生，建議日常飲食應充分攝取膳食纖維，多吃蔬果、五穀雜糧類食物，並多喝水促進身體的新陳代謝，以保持排便通暢。 **要點3：**這類體質者因為體內有鬱熱，故應避免食…
http://www.top1health.cn/Article/250/41783 -
照護貓星人健康！DIY貓咪鮮食3大知識必知
…。 **2、醣類：**提供能量。 EX：白米、糙米、五穀雜糧飯、燕麥片、藜麥、馬鈴薯和地瓜等。 **3、脂肪：**提供熱量。 EX：橄欖油、芝麻油等植物性油脂。 …
http://www.top1health.cn/Article/246/40690 -
不是蔬菜，而是肉類能讓血糖降低？
糖尿病飲食，眾所周知有一定的公式：「禁止吃白飯，只吃糙米或五穀雜糧飯！」這個公式，真的適用於所有人嗎？我心中滿腹存疑。於是下定決心，不被一般的糖尿病常識束縛住，只要在允許範圍內，我…
http://www.top1health.cn/Article/248/40609 -
腎臟癌患蛋白質別貪多 巧吃2道低蛋白點心
…類和牛奶；其餘則由植物性蛋白質食物中攝取，例如豆腐、豆製品、五穀雜糧和各類蔬果。 高生物價蛋白質的食物，成分中含有人體所需的、完整的必需胺基酸，被人吃下肚後，代謝產生…
http://www.top1health.cn/Article/308/40500 -
蔬果發黴切掉就能吃？毒物科名醫破解
…物中，以種子類的花生、杏仁、腰果、豆類以及稻米、玉米、麥類等五穀雜糧等，在採收、運輸、加工、或儲存過程中，若保存不當，較容易遭受黃麴菌感染，並受到黃麴毒素汙染。 **常見黴菌…
http://www.top1health.cn/Article/240/40179 -
早上喝精力湯拉肚子？快加五穀雜糧打溫
…其他食物再喝精力湯。寒性體質的人在冬季可以用煮熟的根莖類，或五穀雜糧打溫的精力湯，或者加堅果、芝麻、薑片、酵母粉、小麥胚芽粉調節食物的寒熱。
http://www.top1health.cn/Article/140/40074 -
記性差？放鬆大腦讓記憶力UP！
…強記憶的方法之一。平時多攝取地中海飲食，食用大量蔬菜與水果、五穀雜糧，以及適量的新鮮深海魚，攝取較多不飽和性脂肪酸，相信對大腦的保健會有幫助。 
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