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… **【女性調理脾經5大穴位】:** **按摩三陰交穴:改善皮膚、性冷感** 中醫調經首先的就是調血,女人只要氣血暢通,就會面色紅潤、白裡透紅,自然也會月月安,女性…
http://www.top1health.cn/Article/234/57634… **3.穴位按摩:**利用手指或刮痧棒按壓合谷、手三里、三陰交等穴位,按壓時以能忍受的痠痛感為度,每次按壓3到5分鐘,1天按壓3次,緩解頭痛、頭暈、潮熱汗出、焦慮等症狀。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/57434…入山藥適量飲用。 另外,百會、印堂、神門、太溪、太衝、三陰交、足三里這7個穴位,就是緩解慢性疲勞症候群的重要穴位。可以分別對每個穴位進行按揉3至5分鐘,每天有空的時候就按揉,…
http://www.top1health.cn/Article/320/57255…血海穴以涼血,內關、神門穴以清心安神,風池、太陽穴祛風止痛,三陰交穴可滋陰舒肝補腎,太衝穴可以平肝陽,都是臨床上十分常用的方法;中醫介入更年期,不僅效果卓越,同時也鮮少副作用,歡迎…
http://www.top1health.cn/Article/259/57251…加用穴 a.皰疹在局部者,採用圍針穴,再加外關穴、曲池穴、三陰交穴、太沖穴。 b.皰疹在頭面者,加合穀穴、內庭穴。 c.皰疹在腰以上者,加支溝穴、內關穴。 d.皰疹在腰以下…
http://www.top1health.cn/Article/242/57244… **1.月經前:**月經前的黃體期則可取小腿上的陰陵泉及三陰交,以健脾利濕。 **2.月經後:**至於在月經後的濾泡期,可以考慮使用虎口上的合谷,以及足背上的太衝,以疏肝解鬱…
http://www.top1health.cn/Article/234/57194…或按壓調經穴道,也有預防經痛的好處。 **1.三陰交穴:** 三陰交穴是足太陰脾經的穴道之一,幾乎所有的婦科疾病都可以配合三陰交穴,三陰交穴位於足內踝上3寸(手掌伸…
http://www.top1health.cn/Article/324/57133…、消化不良等胃腸病;配曲池穴、合谷穴,治餘熱不盡(低熱);配三陰交穴,治脾胃虛寒、納穀不香、飲食不化、腿腳麻木等;配陽陵泉穴,治肝脾不和,如口苦、中消、吞酸(按:指酸水自胃上激於咽…
http://www.top1health.cn/Article/239/57092…4橫指凹陷處。 2.陰陵泉:脛骨頭端的內側凹陷處。 3.三陰交:內踝高點上方4橫指位置。 4.太谿穴:腳踝後方凹陷處。 **錦囊4/喝茶促代謝** 平常還可以配合喝茶飲,…
http://www.top1health.cn/Article/80/56701…外,有空時多按摩手部「內關穴」以調養胸腹之氣,以及小腿處的「三陰交穴」,也都有調養心血、預防心悸的作用。 **【健康小叮嚀】:** 雖然絕大部分的二尖瓣脫垂患者程度輕微…
http://www.top1health.cn/Article/80/56995…,才有助養肝、健身。 例如:行間穴、太衝穴,有助理氣;三陰交穴、足三里穴,可養血養氣、補肝血,都是養肝的穴位。時時按摩這些穴位10到15分鐘,對舒肝養肝有幫助。 ![(圖片…
http://www.top1health.cn/Article/320/56913…用。 **【4個穴位】** **三陰交:**是肝經、脾經、腎經的共通之處。位於脛骨後緣,內踝尖上方4指寬處。 **足三里:**屬於脾胃穴,可以幫助…
http://www.top1health.cn/Article/258/56767…有中脘、關元、天樞、大橫、曲池、梁丘、陰陵泉、臂臑、足三里、三陰交、風市、殷門等。操作方面以電針20-30分鐘為宜。 泡澡出汗減肥--透過水的溫熱、水壓與浮力,所以對…
http://www.top1health.cn/Article/82/56396…中醫認為主水的脾經穴位著手。譬如,下列位於小腿內側的陰陵泉、三陰交2穴,就是很好的保健方式。][129393] **促進水分代謝,先從脾經下手 按這2穴位祛濕效果好** 此…
http://www.top1health.cn/Article/80/56405…下順利減重和控制住過敏病症,打鼾的情況也會改善很多。 ![三陰交穴。(攝影/駱慧雯)][128764] 平日保健部分,睡覺前多按摩小腿內側的「三陰交穴」(脾經、腎經和肝經的…
http://www.top1health.cn/Article/258/56199