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「麵粉」搜尋結果

總共找到 492 筆符合關鍵字「麵粉」的資料

想打造好孕體質？成功懷孕？多囊性卵巢症候群、子宮內膜異位病友這樣吃不NG

…說幾乎相同。請試著實踐少吃甜品、精製小麥製品的原則，選擇全麥麵粉做的麵包等，吃白米飯的時候，務必安排含大量膳食纖維的菜色（跟配料豐富的味噌湯一起吃），極力避免食用人造奶油、市售甜點…
http://www.top1health.cn/Article/12/83175
總是把麵煮糊、煮爛？達人傳授5秘訣教你煮出好吃麵條！

…讓麵條在水裡有快速翻轉攪拌的空間。煮的過程中，一定要讓表面的麵粉脫落，就不容易沾黏而煮不開，才能煮出好吃的麵條。一旦發現煮麵的水，呈現混濁的麵糊水，就得馬上換水。 **2.水…
http://www.top1health.cn/Article/318/82944
不用算熱量？每天吃到飽？只要少吃「醣」減肥路上不再挨餓、受委屈！

…少吃米飯、麵包與麵類等「主食」是基本中的基本。主食往往以米與麵粉等穀物為原料，含有大量屬於醣類的澱粉。由於日本人從米飯、麵包等澱粉食品中攝取過多醣類（攝取熱量約有40％是從…
http://www.top1health.cn/Article/101/82636
治失眠、增強免疫力，茯苓是聖藥！茯苓與土茯苓傻傻分不清？這種人別碰茯苓糕

…簡單的製作方法： **【自製茯苓糕】** **材料：**麵粉200g、茯苓15g、溫水200g、葡萄乾適量、酵母粉3g、泡打粉3g。 **做法：** 1.茯苓用攪拌機打碎，…
http://www.top1health.cn/Article/248/81659
滿足想吃又怕胖的心！鬆餅、義大利麵、餅乾，低卡高蛋白美食輕鬆做

…、香菜30g（大致切碎）、孜然粉5g、香菜粉5g、全麥／低筋麵粉45g、海鹽少許、黑胡椒適量、酪梨油約5ml（最後用來煎或氣炸）。 **芝麻醬：**白芝麻醬45g（3湯匙）、…
http://www.top1health.cn/Article/101/81863
梅雨季好潮濕、愛吃甜食會養出白帶？中醫：喝玉米鬚瘦肉湯，去濕氣抗發炎止帶

…水腫，以及女性白帶增多等現象。網路有一說：「白帶太多，是愛吃麵粉和糖養出來的」，是真的嗎？來看看中醫有什麼妙方能去除濕氣，避免白帶分泌物增加與異常。 **排卵階段分泌物多…
http://www.top1health.cn/Article/248/81723
孕媽咪注意，不同孕期要補充的營養素不一樣！這5種營養缺一不可

… 一般來說，葉酸需求量為一天600微克，從我們每天吃的米、麵粉等穀物，或是綠色蔬菜都含有豐富的含量，但從食物中攝取到的葉酸量平均為200微克。因此，我會建議在有懷孕計畫或懷孕初期…
http://www.top1health.cn/Article/234/81808
絲瓜高纖有益腸道健康，不想吃錯大NG！快跟著營養師這樣料理

… **這樣吃100分：絲瓜＋豆簽** 由黃豆加一點米或麵粉製成的豆簽含豐富優質蛋白質，與絲瓜很搭配，兩者質地細緻，容易咀嚼、好消化。 **這樣吃不OK：絲瓜＋醬油** …
http://www.top1health.cn/Article/273/81602
艾灸比針灸簡單更不易出錯！居家艾灸不煩人，教你挑選4字訣、分辨不同治療法

…在上面放上薑片再進行艾灸。有的人肚臍是向上鼓起的，這時可以用麵粉和成條狀，圍在肚臍周圍，再往裡面加入鹽進行艾灸。 **關元穴――守住丹田，留住真元** 我們常在一些武俠小說…
http://www.top1health.cn/Article/248/81509
減肥一定要斷醣？日本營養師為你破解迷思，教你煮出超好吃雜穀飯

…乎沒有這些營養素。所以，如果你經常吃加工過的「精緻米飯」與「麵粉」等「不可燃燒的碳水化合物」，是會越吃越胖的！認為「斷醣飲食」有效的人，是因為曾吃了「不可燃燒的碳水化合物」…
http://www.top1health.cn/Article/101/80963
減肥吃餛飩麵均衡又清爽？營養師：避開3地雷行為，健康吃麵攤不NG

…8090] 且值得注意的是，餛飩除了油脂較高的問題，由麵粉製作而成的餛飩皮也屬於主食類的一員，根據台灣食品成分資料庫資料顯示，每100公克的餛飩皮熱量為271kcal。若以6…
http://www.top1health.cn/Article/101/80668
豆腐渣變身美味料理？手殘黨也能輕鬆做的3種豆腐渣料理，吃出5大營養好處　

… **★香椿豆渣餅** **原料：** 香椿、雞蛋、豆渣、麵粉、太白粉各適量。 **調料：** 鹽、雞粉、胡椒粉、植物油各適量。 **做法：** 1.香椿洗淨，汆燙後切成碎…
http://www.top1health.cn/Article/312/80614
不生酮、不低醣，效果一樣好！營養師推薦溫和的減醣飲食

…，禁吃澱粉真的會要了我的小命，從小我就熱愛吃麵條、麵包和各種麵粉製品，而肉類食物卻我來說反而就沒那麼大吸引力，怪不得從我開始對自己的身材胖瘦有了意識以來，一直是個泡芙人，也需要靠著…
http://www.top1health.cn/Article/101/80528
「均衡飲食」難落實？10個健康飲食要點學起來，輕鬆吃對營養

…* 當作主食的米飯和小麥中的半份可以改成未精製的糙米和全麥麵粉，內含更豐富的維生素及礦物質。 **8.更加了解什麼是應該少吃的食物** 停止每天攝取脂肪、砂糖、鹽分含量高…
http://www.top1health.cn/Article/351/80236
不想節後肥三斤！女中醫傳授2甩肉妙招拯救你我

…王心眉中醫師表示，中秋團圓賞月、吃月餅最應景。但市售月餅多含麵粉、奶油、豬油、豆沙、棗泥、雞蛋、糖、堅果等成分，且在製作過程中為了使外皮酥鬆及內餡香軟，常會使用大量的油脂。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/77944

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