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…疾病。保持PH值在7.35和7.45之間被認為能改善記憶、提高能量水準、減少肌肉疼痛、防止頭痛和腹脹。 優點包括增加食物和蔬菜攝取,允許食物還包括堅果和豆類。 **7.血…
http://www.top1health.cn/Article/101/51274…對眼睛穿透率高,特別是400nm~420nm這段光線,稱作「高能量光線」(HEV),長期接觸藍光,會傷害視網膜細胞和水晶體,進而增加視網膜中央區域黃斑部病變的機率,而且目前黃斑部病…
http://www.top1health.cn/Article/244/51284…經研發出這種「葉黃素鏡片」,尤其是針對400~420奈米這種高能量光線的能力特別強,可以過濾掉94%的高能量光線。相較於傳統的抗藍光鏡片,只能過濾掉5~6成的高能量光線,日本的「葉…
http://www.top1health.cn/Article/244/51287…C「藍光」強力高能可見光 長期照射眼酸、視茫茫** 波長短高能量的可見光是造成眼睛疲勞、影像清晰度下降的主要原因,其中「藍光」是能量最高的可見光,因此相較於紅外光、紫外光等其他可…
http://www.top1health.cn/Article/355/51168…濾藍光鏡片也就應運而生,簡單來說就是減少500nm波段以下的高能量短波光進入眼睛內,避免黃斑部病變、白內障等。 一般市面上常見的是在鏡面表面鍍膜的抗藍光鏡片,抗藍光比率約在2…
http://www.top1health.cn/Article/244/51173…umer Electronics)三種產品的代稱,便利性佳、高能量藍光和聲光效果佳為主要特性,但同時也可能帶來不良的影響。 **便利性高》易成為安撫工具** 基本上,3C產…
http://www.top1health.cn/Article/244/50101…精製全穀根莖類等天然食材;多喝白開水,避免含糖飲料,限制攝取高能量密度食物(特別指高糖、低纖維、高脂肪的加工食品);避免加工肉製品的攝取,及減少食用高鹽及鹽漬食物,養成均衡飲食的健…
http://www.top1health.cn/Article/101/44588…。以肝癌為例,腫瘤控制率約9成。 進行方式是將高劑量、高能量的放射線精準導入腫瘤殺死癌細胞。利用高精準度的定位、影像導引技術、呼吸調控系統來追蹤腫瘤位置,並且攻擊腫瘤,同時極…
http://www.top1health.cn/Article/310/43010…精製全穀根莖類等天然食材;多喝白開水,避免含糖飲料,限制攝取高能量密度食物(特別指高糖、低纖維、高脂肪的加工食品);避免加工肉製品的攝取,以及減少食用高鹽及鹽漬食物,養成均衡飲食的…
http://www.top1health.cn/Article/101/42922…。舉例來說,當病患剛開始嘗試改掉吃垃圾餐的習慣時,我會開一些高能量食品(優良的傳統葡萄乾和堅果等)給他們當點心;另一方面,假如你有晚期心臟病,且到了心臟科醫師叫你回家準備遺囑的地步…
http://www.top1health.cn/Article/248/38944…及乳房重建與義乳手術。 **2. 放射線治療** 以高能量的放射線殺死癌細胞、縮小腫瘤,甚至消滅殘留的癌細胞。 **3. 荷爾蒙治療** 改變體內自然製造荷爾蒙的數…
http://www.top1health.cn/Article/320/38586…精製全穀根莖類等天然食材;多喝白開水,避免含糖飲料,限制攝取高能量密度食物(特別指高糖、低纖維、高脂肪的加工食品);避免加工肉製品的攝取,以及減少食用高鹽及鹽漬食物。 ![多吃各…
http://www.top1health.cn/Article/101/38448低頭族陷入3C夢魘而不自知,尤其是藍光傷害眼睛尤甚,如何才能讓眼睛發揮正常阻擋藍光的功能,並且能穩定睫狀肌,將光線聚焦,最後能持續活化視網膜的感光細胞,眼科醫師直指,3C族護眼,必…
http://www.top1health.cn/Article/244/38240…量;當肌肉量愈高,身體自己消耗的熱量變跟隨愈多;因為肌肉是「高能量需求」的活性組織,即使你在睡眠狀態,肌肉依舊佔了25%以上的熱量使用! 研究統計,當有規律(並且對個人而言…
http://www.top1health.cn/Article/248/38271…力訓練結束後,再進行10∼15分鐘的有氧運動。但是請勿為了提高能量消耗而做得氣喘吁吁,請用慢步的速度即可。 **(4)建議攝取的飲食** 若想順利完成高強度運動,就必須大量…
http://www.top1health.cn/Article/101/36826