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「體內脂肪」搜尋結果
總共找到 316 筆符合關鍵字「體內脂肪」的資料-
想減肥不只少吃多動 DIY蘋果粥清甜消脂
肥胖是指體內脂肪堆積過多或分布異常，體重增加。早在《黃帝內經》中就有對肥胖的詳細記載，如在《黃帝內經．靈樞．衛氣失常篇》中就有：「何以度知其肥瘦？人有肥、有膏、有肉。膏者，多氣而皮…
http://www.top1health.cn/Article/145/57528 -
為什麼腹部肥胖最危險？7撇步遠離奪命風暴
…部，其中腹部肥胖最危險呢？腹部肥胖又稱向心性肥胖，指的是患者體內脂肪沉積是以心臟、腹部為中心，而開始發展的一種肥胖類型。因為它是最接近心臟部位，因此容易罹患心臟病，或是高血脂這類型…
http://www.top1health.cn/Article/101/57351 -
更年期甩掉腹部肥胖〜3茶飲去濕消脂瘦身
…年期後婦女可能因體重增加，造成腹部肥胖，但即使體重沒有增加，體內脂肪分布也會因荷爾蒙影響出現變化，導致腹部肥胖、腰圍過粗。一旦腰腹圍大於80公分，就可能成為心血管疾病高風險族群。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/57450 -
子宮肌瘤患者別怕吃黃豆！謹記8訣竅不養大肌瘤
…，其中，以40至50歲的發病率最高。 2.肥胖：肥胖女性因體內脂肪組織的雌激素較多，容易使子宮肌瘤增生。 3.遺傳：有子宮肌瘤家族病史者。 4.雌激素分泌異常者：特別是早發初…
http://www.top1health.cn/Article/302/57455 -
水果到底要飯前吃、還是飯後吃？營養師破除常見飲食迷思
…言之，經由補充劑食用過量維生素A或魚肝油軟糖球會積存在皮下或體內脂肪不易排出體外，長期下來會導致慢性中毒。脂溶性維生素就算有需求也一定要按標示上的劑量服用，若要增加劑量務必諮詢醫師…
http://www.top1health.cn/Article/248/57429 -
皮膚油膩又長痘，是皮膚缺水？錯！其實是體內....不夠力！
…裡的不良生活習慣？「正確答案」！舉例來說，若是過重、肥胖或是體內脂肪較多，通常膚質較油；而飽合脂肪攝取較多的人（像是蛋糕、甜食、餅乾等），則容易造成乾性膚質；而攝取較多亞麻油酸的人…
http://www.top1health.cn/Article/320/57419 -
追求窈窕別犯NG行為！降低體脂率才是決勝關鍵
…。為什麼呢？體脂率是指脂肪重量在人體總體重中所占的比例，反應體內脂肪含量的多少。同等重量的肌肉與脂肪的大小其實大不同，由於脂肪體積是肌肉的3～4倍大，所以，明明是體重、身高相近，外…
http://www.top1health.cn/Article/101/56914 -
年節大魚大肉吃下肚，補充蔬果纖維好時機
…的食物。而人體在植化素、膳食纖維攝取量不足的情況下，容易釀成體內脂肪累積，更麻煩的是血脂、血糖也跟著飆高，導致身體健康亮紅燈。所以在美食及氣氛愉悅的當下，也別忽略了飲食均衡的重要性…
http://www.top1health.cn/Article/320/56905 -
養肝排毒、助減重…蘆筍、香菜這4種食物好神！
…的花椰菜所含的蘿蔔硫素高達 30~50 倍之多，也有助於抑制體內脂肪堆積。 
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