集中注意力 | 搜尋結果

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「集中注意力」搜尋結果

總共找到 129 筆符合關鍵字「集中注意力」的資料

吃出好腦力！竹筍維生素B群含量豐

…免腹瀉。 4.竹筍中含有醣類和維生素B群，有助於活化腦力、集中注意力。  ![][73892] **★營養師說這樣吃最好** 1.竹筍不容易…
http://www.top1health.cn/Article/248/23455
【查疾病】焦慮症

…心、害怕、煩躁、易怒等。 3. 認知思考症狀：過度擔心、難集中注意力、腦中一片空白、害怕失去控制、失去現實感等。 4. 動作能力症狀：易於激動或坐立難安。 5. 行為反應：急…
http://www.top1health.cn/Article/157/23162
育兒經！6大方法提升孩子專注力

…著做她自已想做的事情？孩子學習的狀況要良好，其實跟孩子能不能集中注意力，有很大的關係。而「專注力」正是學習的基本要件！那麼該如何提升孩子的專注力呢？ ![][73603] **…
http://www.top1health.cn/Article/305/23262
教孩子學餐桌禮儀　必知4教育原則

…放置到孩子的餐盤裡** 如果餐桌上擺著數種配菜，孩子會無法集中注意力，有可能會造成孩子邊吃邊玩，所以請把裝有料理的器皿放在遠處，每次只將一種配菜盛裝到孩子的餐盤裡，等孩子吃完後，…
http://www.top1health.cn/Article/145/20426
洋蔥6大燃脂力！槲皮素寡醣超讚

…由基、抑制癌細胞。 ★洋蔥豐富的類黃酮，還能幫助消除疲勞、集中注意力；並且能夠改善失眠、舒緩壓力。 **2.硫化物** **效果：促進代謝＋消除疲勞** ●洋蔥的硫…
http://www.top1health.cn/Article/101/20397
你跑對了嗎？有效率跑步法報你知

…  在這種狀況下常常會沒辦法集中注意力，從比賽開始一直專心維持的跑法，也容易慢慢地變形。除了各種身體上的疲勞，變調的跑法也會助長步伐變得沉重。比如說…
http://www.top1health.cn/Article/338/20270
3C埋伏疾病風險　損腦力恐失明

…遲緩會影響識字能力與學習表現，適當的動作發展，則有助於學習與集中注意力。  ![長時間曝露於3C產品散發出的藍紫光，會損害眼睛細胞，易罹患老年性黃斑部病變…
http://www.top1health.cn/Article/244/19650
嘴饞停不下來？4招有效抑制食慾

…前看著深夜劇，千萬別讓一包薯條、洋芋片陪伴你左右。此時你只會集中注意力看螢幕裡發生了什麼，而根本不會注意你送進嘴裡了多少東西。在這些容易暴飲暴食的時間段裡，一定要時刻提醒自己注意！…
http://www.top1health.cn/Article/101/19657
老睡不好易打鼾？心血管疾病風險高

…有在增肥或減肥）、情緒低落、對事情失去興趣、記憶力變差、不能集中注意力、悲觀絕望、無助自責，甚至有自殺念頭等，持續超過兩星期，可能是憂鬱症，應該去看精神科。 3.夜夜鼾聲雷動…
http://www.top1health.cn/Article/295/19359
研究：每天喝2杯綠茶　有助長壽

…題的人，最好不要在傍晚過後喝茶，盡量在白天喝，還有助於提神、集中注意力的好處。][56732] 飲用綠茶也要注意飲用量與品質的考量，當然不是喝任何一種綠茶都有相同的功效，便利商店…
http://www.top1health.cn/Article/320/18816
孕婦動動腿！天天噗通排便沒煩惱

… **【腿部運動4／仰臥抬臀】** - 平躺在床，集中注意力，慢慢將氣深吸入至腹腔，使腹部凸出同時幫臀部慢慢上抬，盡量緩慢吐氣至全部呼出後，感覺肌肉放鬆。抬臀深呼吸，不僅…
http://www.top1health.cn/Article/17/18788
分娩＝2倍牙痛！5招緩解生產疼痛

… **4.精神集中，呼吸減痛：** 在分娩過程中，孕婦應該集中注意力想著腹中的胎兒，認真實行拉梅茲呼吸減痛法，減輕疼痛。 **5.輕輕按摩，緩和腰痛：** 在準媽媽生產前…
http://www.top1health.cn/Article/17/18242
嘴老是停不下來？10招控制食欲

…用熟悉的食物能夠更容易找到恰好吃飽的尺度。 **★3、集中注意力　品味食物味道** 在吃最初幾口的時候，注意細品味道。因為你瞭解食物的味道通常是通過最初幾口：鹹了？甜了？太…
http://www.top1health.cn/Article/101/17349
呵護虛寒型過敏兒　6方法面面俱到

…溫度轉變大，就容易出現症狀。「心氣血虛」的過敏兒會表現出不易集中注意力、抗壓力差；「肺氣虛」的過敏兒鼻子與氣管的調節力差，易感冒、氣喘，甚至進出溫差變化的空間就開始打噴嚏，西醫稱之…
http://www.top1health.cn/Article/258/16494
靠意志力戒菸　小心越抽越多！

…幾乎一樣。尼古丁具有興奮中樞神經的效果，可帶來心情愉悅、集中注意力的功能，因此，許多人都會依賴抽菸來提神。而且，抽菸時，菸中的尼古丁是透過肺部直達血液。短短五到十秒，就…
http://www.top1health.cn/Article/29/16666

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