「防失智」搜尋結果
總共找到 364 筆符合關鍵字「防失智」的資料-
家有「老寶貝」？春節拜年、返鄉做對這些事，確保長輩來年平安健康
…維持心理健康與維繫家庭親子關係。 **防失智症找上長輩！從年節日常生活相處，有這些異狀速就醫** 另外，過年期間回家與長輩相聚時，也應避免讓長輩玩家人名字猜…
http://www.top1health.cn/Article/110/80732 -
捏捏小腿肚好處多！可預防高齡者跌倒，還能同時解決腰痛、膝蓋痛
…微絆到也不會跌倒。而且，全身的血液、腦脊髓液循環變好，能夠預防失智症。 如果我是販售健康食品的推銷員，在販售有益韌帶、膝蓋的葡萄糖胺或者軟骨素時，還會叮嚀：「服用前請先揉一揉…
http://www.top1health.cn/Article/263/80494 -
逆轉「腦霧」、儲存腦本！哈佛大學推薦這5類益腦好食物
…於年長者護腦這一塊，國內專家與哈佛學者有相近的看法，皆認為預防失智，植物營養素加魚類的組合是解答。 **漂亮又營養的莓果類：** 除了上述最重要的一菜一魚外，在一項針對一萬…
http://www.top1health.cn/Article/248/80316 -
大豆油怎麼保存、使用才正確？專家帶你一次看懂
…豆油有豐富的卵磷脂，可促進神經傳導，修復腦細胞，增強記憶，預防失智症。根據醫學研究，人類智力與DHA相關，缺乏DHA會引起智力發育缺陷，而DHA可透過亞麻酸獲得。因此胎兒、發育中的…
http://www.top1health.cn/Article/248/80254 -
保健食品好夯，該跟著吃嗎？5大理由告訴你為什麼別輕易跟風
…變差，也能盡情開心過著自主又健康的生活。 簡單地說：預防失智症的兩大重點就是「調整生活習慣」與「訓練大腦功能。而在生活習慣中，最重要的是改善「飲食（適量攝取營養均衡的飲食，吃…
http://www.top1health.cn/Article/302/78056 -
失智可以提早預防！學會「一心二用」活化大腦，避免腦力不濟
…奏樂器等興趣，並積極與人交流，都可延緩大腦功能退化」。想要預防失智，一定得養成積極與人接觸、閱讀書報、下棋或玩麻將等「動腦」的習慣。 王天明特別強調以下三種功能，會在失智初期…
http://www.top1health.cn/Article/248/78014 -
撫平自律神經紊亂、解頭痛 高度用眼族做3熱眼運動好處多
…出自三采文化《【1天3分鐘14天有感】腦科學認證！拯救視力╳防失智的「蓋博符號」》一書**
http://www.top1health.cn/Article/318/77933 -
運動、泡澡前必做這動作！捏捏脖子，預防腦出血、心臟衰竭
前面已經提過，腦脊髓液的循環變差是失智症的原因之一。預防失智症的夜晚習慣，重點應該放在改善腦脊髓液的循環。 ![][205583] ![][184409] 第一個習慣…
http://www.top1health.cn/Article/248/77915 -
口腔清潔做對了嗎？日本牙科專家指出，舌頭是肺炎球菌的溫床
…「記得天天刷洗舌頭！」 **本文出自世茂出版《捏捏脖子防失智：頭痛、健忘、暈眩、耳鳴，原因竟是腦脊髓液循環不良》一書**
http://www.top1health.cn/Article/237/77906 -
別小看嚼口香糖！能沖走腦中垃圾 不只預防失智症，還有8大好處
…**其他還有！咀嚼帶來的八種效果** 此外，「咀嚼」除了預防失智症與提高大腦表現，還有以下的效果。 **①**預防癌症與生活習慣造成的疾病唾液中具有「過氧化物酶」，能消除致癌物…
http://www.top1health.cn/Article/248/77864 -
電腦重度使用者必學！一根食指就能訓練對焦的「遠近伸展操」
…出自三采文化《【1天3分鐘14天有感】腦科學認證！拯救視力╳防失智的「蓋博符號」》一書**
http://www.top1health.cn/Article/248/77810 -
動動手好處多，來做4手部運動 活絡末梢神經、啟動自身自癒力
…谷穴」，能退燒散熱。常用「手指壓掌心」，則有助提升記憶力、預防失智。 ![][182853] **【1／手指比一四】** **主要作用：**運動手部末梢神經。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/77809 -
吃對Omega-3擺脫身體發炎！抗過敏、減經痛、防憂鬱、減重8大意外好處
…、延緩老化，不過，目前還沒有充分證據顯示，魚油營養補充品能預防失智症。 <!--more--> 
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