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「鈣磷」搜尋結果

總共找到 473 筆符合關鍵字「鈣磷」的資料

腰痛、血尿？小心結石作怪！泌尿科醫師帶你破解復發危機

時序進入夏天，是結石好發的季節，像是腎結石、輸尿管結石、膀胱結石、尿道結石等問題，很容易發生或復發。結石發作痛起來可是會要人命的，令人痛不欲生……。因此，一旦出現腰痛、血尿等狀況時…
http://www.top1health.cn/Article/4/75394
網傳：缺鈣，會增加脂肪變肥胖？藥師：3大類鈣質補充品大PK

經常容易失眠、脾氣暴怒？骨質疏鬆症提早報到？小心以上徵兆，暗示你少「鈣」了！近來網路也盛傳：「缺鈣，可能會使脂肪堆積，造成肥胖」。根據國民營養健康狀況變遷報告指出，超過9成的人都有…
http://www.top1health.cn/Article/101/75138
將美味捲起來！自製豬肉高麗菜卷，營養滿分又低卡

**★高麗菜卷** 高麗菜低熱量且營養價值豐富，不僅有維生素B、C、E，也包含多種重要的礦物質鉀、鈣、磷、鐵。 **材料：**大片的高麗菜葉5片、豬絞肉100g、洋蔥1…
http://www.top1health.cn/Article/320/74914
喝湯學問大！只喝湯還是只吃肉就好？餐前、餐後喝差別是？

「湯」是一種歷史悠久的膳食，早在西元前2700年的食譜中就有對湯類的記載。隨著營養學的發展，人們在喝湯的時候，不僅會考慮到湯的味道，而且還關注怎麼做更有營養。 *…
http://www.top1health.cn/Article/302/74840
蕎麥好處多！不只蕎麥麵，還有這些吃法

蕎麥（Buckwheat）為蓼科（Polygonaceae）蕎麥屬（Fagopyrium）雙子葉植物，種實主要供人類食用，或作為芽菜、蔬菜用，亦為綠肥、飼料或蜜源植物等。台灣蕎麥之…
http://www.top1health.cn/Article/248/72707
孩子高人一等3大關鍵！營養師：睡眠、鈣質與維生素D不可缺

家中孩子長不高，不少父母互相抱怨基因遺傳不好，日前更有一項調查發現，也有可能跟父母親力幫孩子做早餐吃，卻忽略攝取足夠鈣質有關。研究指出，台灣兒童身高已輸日本10年。營養師表示，不想…
http://www.top1health.cn/Article/251/72548
劇烈腰痛，原來是尿路結石〜軟式輸尿管鏡術清除結石

半夜腰部劇烈絞痛，疼痛到在地上打滾，小心是尿路結石。不當的飲食習慣，經常是引起尿路結石的元凶。治療尿路結石，必需依據結石的位置、質地軟硬、大小來選擇處理方式。尤其碰到成分較硬或深埋…
http://www.top1health.cn/Article/4/71435
脖子腫大、血糖高、甲狀腺功能亢進？恐是內分泌系統亮紅燈

**內分泌健康你知多少** 內分泌系統就像潤滑劑一樣，不但影響人體的生長、發育、代謝、生殖等生理功能，更是維持體內器官、系統均衡動作的重要因素。如果這種平衡被破壞，不僅會造成內分…
http://www.top1health.cn/Article/33/71408
防骨鬆吃鈣片就好？巧補維他命D保骨、抗發炎

許多銀髮族將補鈣視為預防骨質疏鬆的不二法門，但是吃鈣片真的能保骨嗎？日前1名6旬婦人長年補充鈣片，卻依舊成為骨質疏鬆的患者，醫師進一步檢查發現婦人血液中的維他命D濃度嚴重不足，因而…
http://www.top1health.cn/Article/165/70198
礦物質鐵鋅缺很大！吃腰果補鐵、吃牡蠣補鋅，這樣配一級棒

礦物質就像一顆小螺絲釘，看似不起眼，但沒了它卻萬萬不能。總是覺得自己小病小痛不斷，小心可能就是長期缺乏礦物質。根據英國政府最新調查顯示，民眾每日攝取到的礦物質鐵、鋅、鎂與硒含量，都…
http://www.top1health.cn/Article/320/70142
心情好Blue？盤點6大類解憂食物，讓你越吃越快樂！

生活、課業、工作諸多壓力襲來，造成痛苦指數日漸高漲！煩躁、鬱悶心情擾人，一不小心就陷入憂鬱深谷，因此，為一解憂愁，不穩的情緒必須適度調劑，而「吃」對快樂解憂食物，則是最佳紓壓、發洩…
http://www.top1health.cn/Article/320/69061
《終止流言》真正護骨2大營養聯盟：維生素D+鈣才強大

…生素D就透過接受體進入細胞而被利用。維生素D除了維持鈣磷的平衡及骨骼健康之外，還有許多非骨骼健康方面的功能，包括：降低心血管疾病的發生、調節免疫、預防癌症及降低癌症，以及降…
http://www.top1health.cn/Article/320/68858
神奇檸檬醋減肥力升級，比檸檬水更猛？減重名醫：小心隱藏「糖陷阱」

檸檬可稱得上是「綠色減肥水果」，妳也是「檸檬減肥族」嗎？女明星宋慧喬、蔡依林、陳妍希都曾經傳說喝檸檬水減肥，許多人深信清晨起床時喝一杯檸檬汁，能提升代謝、幫助脂肪燃燒，以及排毒。此…
http://www.top1health.cn/Article/101/67794
孕媽咪頻抽筋好難受？女中醫推黑豆甘草蜂蜜粥＋這幾招KO

…及胎兒；慢慢胎兒就會轉而吸收準媽媽的骨骼鈣質，使孕婦體內產生鈣磷不平衡的現象，導致晚上容易抽筋的發生。 **補鈣了還是常常抽筋怎麼辦？孕媽咪當心腸胃吸收出問題** 不過，孕…
http://www.top1health.cn/Article/320/66773
人體70％免疫力來自腸道　維持腸道保健，6大類食物缺一不可

談到腸道保健，套用醫學之父希波克拉提斯說：「你的食物就是你的藥方，你的藥方就是你的食物。」吃的正確，活的健康。大家都知道人體70％免疫力來自腸道，腸道功能健全營養素吸收好，身體生理…
http://www.top1health.cn/Article/248/66729

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