重鹹 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「重鹹」搜尋結果

總共找到 226 筆符合關鍵字「重鹹」的資料

味噌顏色越深越毒？該遠離味噌的人是…

…一天只喝少量的人，罹患胃癌的機率會高約6成，推估可能與長期吃重鹹有關，鈉攝取太多容易破壞胃黏膜，進而誘發腫瘤生長，因此營養師建議民眾吃味噌一定要節制，而胃癌高危險群像是胃食道逆流、…
http://www.top1health.cn/Article/248/51775
美白最怕「豬隊友」！常吃3類食物，等於做白工

…基，長期易干擾身體和皮膚的正常代謝，加速老化。 **2. 重鹹調味料：**如黑色醬油、辣椒醬等，其鈉含量高且具刺激性，容易影響血液循環，可能會使傷口較慢癒合並容易色素沉澱形成疤痕…
http://www.top1health.cn/Article/80/51641
烏醋V.S白醋，哪個鈉比較少？這樣吃，減鈉無負擔

…、加工肉品少碰** 除了少碰鹽、味精、醬油、烏醋等重口味、重鹹的調味料外；孫語霙營養師強調，民眾想要避免鈉攝取過量，日常飲食更要減少香腸、火腿、熱狗、臘肉、燻雞等煙燻製品，以及貢…
http://www.top1health.cn/Article/248/51273
愈年輕吃愈鹹　高鈉飲食壞處多，得舒飲食補鉀護健康

…每日建議值的2倍以上，居各年齡層之冠。顯然，愈年輕的人吃得愈重鹹。鈉攝取過多，是血壓升高及高血壓的主要原因之一。從2005年～2008年國民營養健康狀況變遷調查中也可以發現…
http://www.top1health.cn/Article/248/51318
煮拉麵加鮮奶，原來還有這個驚人的好處！

…養師怎麼說。 ![][116918] **睡前吃重鹹拉麵當宵夜　小心隔天臉腫** 營養師尤偉銘表示，上班族熬夜工作肚子餓的時候，喜歡吃宵夜填肚子，而簡單輕鬆上手的拉麵…
http://www.top1health.cn/Article/320/50711
吃太鹹易短命！醬油、醬油膏、蠔油，「鈉」最高的是？

…販賣的商品，每100公克醬油的鈉含量大約5000毫克，滋味最重鹹；其次是蠔油，大約4700毫克；醬油膏和素蠔油的鈉含量差不多，約在3000毫克左右。 **鈉攝取過…
http://www.top1health.cn/Article/80/50559
按止飢穴可減肥？中醫師：按這2點耳穴輕鬆瘦

…難事。 2.忌暴飲暴食、避免飲食過於精緻化、油炸食物、重鹹口味、勾芡類食物、加工品、含糖飲料、糕點等高熱量食物，減少吃下過多熱量。 3.需注意食物最好有熱量營養標示，如…
http://www.top1health.cn/Article/82/50516
小孩幾歲才可以吃蜂蜜？3歲前還有這些食物也別碰！

…接觸鹽，習慣了鹽味，很可能之後會沒辦法喜歡吃清淡的食物，養成重鹹寶寶，平常就應注意是否有攝取過多加工食品、零食、餅乾，造成鈉攝取過多。  ![][1163…
http://www.top1health.cn/Article/236/50525
早上穿靴子，傍晚變好緊？這樣吃排除惱人「水腫毒」

…能浮上來？還有早上穿的靴子，到了傍晚卻變得好緊？你是否喜歡吃重鹹與辛辣的食物？小心，體內累積濕氣難排除，而使體內累積「水腫毒」。吃對排除體內濕氣的食物，就有助於去除惱人的水腫毒。…
http://www.top1health.cn/Article/248/50370
多囊性卵巢該怎麼吃？營養師黃曉彤推5食譜

…工作繁忙，大多都是外食族，而外面餐廳的餐點口味普遍較為油膩、重鹹，難以符合患者需求；多囊性卵巢患者須遵守「低碳水化合物、高蛋白質」的飲食原則，再搭配上好油脂，對於改善症狀才能有所幫…
http://www.top1health.cn/Article/234/50345
每天盯電腦12小時！工程師該注意哪些健康危機？

…電話、上廁所 - 坐著也可以抬抬腳、活動下半身 - 少吃重鹹、重口味，容易增加身體水腫和讓代謝變差重點摘要每天與電腦為伍的工程師大大們，該注意那些健康方面的危機…
http://www.top1health.cn/Article/248/50315
高血壓能喝咖啡嗎？做這件事情之前不要喝

忙碌、熬夜、吃重鹹、壓力大，全台大約每4人就有1人高血壓，盛行率相當高！大家都知道，想控制血壓就不能吃得太鹹，但關於「喝咖啡」卻有兩極的看法。有人主張，咖啡因會促使血管擴張，幫助降…
http://www.top1health.cn/Article/132/48000
心臟病患可進補嗎？常見3大迷思，醫師解惑…

…醫師指出，患有心血管疾病民眾，不宜過度進補，特別是要避免高鈉重鹹的鍋物料理，以及會影響抗凝血藥物效果的食材，因為這些隱形殺手，都會增加心臟疾病惡化的風險，千萬不可小覷。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/46737
遇到植酸、草酸該怎麼吃? 營養師這樣說...

…結石患者**，除了注意草酸含量之外，也應該同時注意減少或避免重鹹食品、醃製肉、乳酪、加工食品罐頭、醬油等，亦須多加留意調味醬料的選擇。 **本文出自：Hsieh‘s 營養輯** …
http://www.top1health.cn/Article/320/44626
每到下午腿就腫～女中醫的一日抗腫脹秘訣

…果、火龍果、香蕉、大白菜、白蘿蔔、蘆薈。 - 愛吃重口味(重鹹、味素、辣醬、沙茶、泡菜、酸菜…)，過多的鹽分攝入反而會讓水分滯留在體內，不易排出。 - 久坐、久站的工作型態、愛…
http://www.top1health.cn/Article/80/44601

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