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…能浮上來?還有早上穿的靴子,到了傍晚卻變得好緊?你是否喜歡吃重鹹與辛辣的食物?小心,體內累積濕氣難排除,而使體內累積「水腫毒」。 吃對排除體內濕氣的食物,就有助於去除惱人的水腫毒。…
http://www.top1health.cn/Article/248/50370…工作繁忙,大多都是外食族,而外面餐廳的餐點口味普遍較為油膩、重鹹,難以符合患者需求;多囊性卵巢患者須遵守「低碳水化合物、高蛋白質」的飲食原則,再搭配上好油脂,對於改善症狀才能有所幫…
http://www.top1health.cn/Article/234/50345…電話、上廁所 - 坐著也可以抬抬腳、活動下半身 - 少吃重鹹、重口味,容易增加身體水腫和讓代謝變差 重點摘要 每天與電腦為伍的工程師大大們,該注意那些健康方面的危機…
http://www.top1health.cn/Article/248/50315忙碌、熬夜、吃重鹹、壓力大,全台大約每4人就有1人高血壓,盛行率相當高!大家都知道,想控制血壓就不能吃得太鹹,但關於「喝咖啡」卻有兩極的看法。有人主張,咖啡因會促使血管擴張,幫助降…
http://www.top1health.cn/Article/132/48000…醫師指出,患有心血管疾病民眾,不宜過度進補,特別是要避免高鈉重鹹的鍋物料理,以及會影響抗凝血藥物效果的食材,因為這些隱形殺手,都會增加心臟疾病惡化的風險,千萬不可小覷。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/46737…結石患者**,除了注意草酸含量之外,也應該同時注意減少或避免重鹹食品、醃製肉、乳酪、加工食品罐頭、醬油等,亦須多加留意調味醬料的選擇。 **本文出自:Hsieh‘s 營養輯** …
http://www.top1health.cn/Article/320/44626…果、火龍果、香蕉、大白菜、白蘿蔔、蘆薈。 - 愛吃重口味(重鹹、味素、辣醬、沙茶、泡菜、酸菜…),過多的鹽分攝入反而會讓水分滯留在體內,不易排出。 - 久坐、久站的工作型態、愛…
http://www.top1health.cn/Article/80/44601…進一步避免了蛋白尿對腎臟的傷害。 常常有人擔心,常常吃重鹹的口味,會不會造成腎臟的負擔?確實腎臟為了維持體內的水份鹽份平衡,攝取過多鹽份後,腎臟將會需要加以排除,而增加了過濾…
http://www.top1health.cn/Article/240/43043明明沒吃重鹹、重口味,卻動不動就水腫?惱人的水腫問題,是不少愛美女性與孕婦常見的困擾!在《華人健康網》5914呼叫醫師中,就有網友提問:「孕期水腫要怎麼吃?」事實上,水腫不只會找上…
http://www.top1health.cn/Article/250/40695…、痛風(高尿酸血),都容易罹患結石。 再者,喜歡吃肉、重鹹、重甜口味的人也要小心,因為攝取過量蛋白質、鈉(鹽)、糖等食物,會增加尿液中鈣與尿酸的排泄,也會降低尿液中檸檬酸成分…
http://www.top1health.cn/Article/248/40701…與體型無直接關聯,但平日喝太多含糖飲料、天天吃炸雞薯條等重油重鹹的食物,反而會影響鈣質吸收、增加鈣質流失的機會。 有研究顯示,20公斤體重的孩童,喝350c.c.的含糖飲料…
http://www.top1health.cn/Article/320/40417…歸因於體內氣血不和,導致毛孔排出濁氣,平時若嗜吃辛辣、肥膩、重鹹、咖喱、蒜頭等刺激性食物,身體較容易代謝出有味道的氣體。再加上刺激性食物容易使體內產生熱氣,誘發人體出汗,降低皮膚抗…
http://www.top1health.cn/Article/258/39034…靠這些消水腫飲品以外,日常三餐飲食上也要多注意避開鈉含量高、重鹹的料理,維持清淡原味的料理方式,並搭配規律的運動讓身體透過排汗促進新陳代謝,才是百分百消水腫的好方法喔!
http://www.top1health.cn/Article/249/38911…手搖杯飲料一定都是正常冰,特別喜歡啃冰塊的聲音 喜歡吃重鹹的東西 **你可能會…** - 精神懶散、嗜睡 - 排便不順暢,常感覺排不乾淨 - 口中常有黏膩感 …
http://www.top1health.cn/Article/250/38908…水腫** 晚餐時間距離睡覺時間比較近,若吃太多鈉含量過高的重鹹飲食除了會造成隔天水腫也會增加身體負擔,因此晚餐前一小時先喝一杯水,除了增加飽足感,避免下班失控暴飲暴食之外也能沖淡…
http://www.top1health.cn/Article/354/38753