豆芽 | 搜尋結果 | 華人健康網

「豆芽」搜尋結果

總共找到 282 筆符合關鍵字「豆芽」的資料

食慾控不住，減重破功？女中醫：多是「火氣大」害的！

…枇杷、李子。蔬菜類則建議：絲瓜、冬瓜、白蘿蔔、蓮藕、黃瓜、綠豆芽、莧菜、空心菜、黑木耳、花椰菜、高麗菜、菠菜、金針菇、紅蘿蔔。需注意的是，無論吃什麼東西，別忘了「放慢進食速…
http://www.top1health.cn/Article/82/54154
小心「第四高」！5飲食訣竅降尿酸值、甩掉痛風

…值痛風急性發作期，則應避免攝取普林含量相對較高的菇類、蘆荀、豆芽等蔬菜，以免加劇不適反應產生。 **原則5／少吃重口味食物：** 攝取味道太重、鹽分過多的食物是導致高血壓的…
http://www.top1health.cn/Article/318/52920
3大NG飲食變「黑肉底」！吃對6種美白營養素

…，達到美白、淡斑的效果。 **代表食物：** 蔬菜包括綠豆芽、羽衣甘藍、甜椒、山苦瓜與白綠花椰菜等，水果例如草莓、番茄等，也含有豐富的維生素C，能幫助黑色素還原，避免曬黑。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/52757
名模瘋「裸食」排毒、減重！藏在48度裡的奧妙

… Moore）等，都十分風靡這一種極致減法料理，並且活用蔬果豆芽酵素，促進消化、幫助腸道正常蠕動，將不需要的廢物、雜質、淤積排出身體之外，進而打造出勻稱體態。 **裸食幫助體…
http://www.top1health.cn/Article/101/52494
豆花妹，別把這些易「產痘食物」吃下肚…

…黃豆食品也必需要忌口，包括：豆干、豆皮、豆腐、豆花、豆漿、黃豆芽、味噌、毛豆、納豆、素火腿、黑豆等。至於避免粉刺發生，則應儘量少吃蛋類製品，包括：雞蛋、鵪鶉蛋、鴨蛋、皮蛋、…
http://www.top1health.cn/Article/249/52404
喝咖啡會經痛？告別經痛人生，妳需要多吃3種營養素！

…經周期變化所產生的心理和身體症狀。包括（紅）莧菜、紅鳳菜、綠豆芽、芥蘭、山芹菜、髮菜、香椿、黑芝麻、小魚乾與鮮奶等，皆是鈣質豐富食物。 **飲食控不住經痛　快就醫找原因！**…
http://www.top1health.cn/Article/80/52352
身體虛弱、面蒼老　女中醫：快吃豆芽菜補營養

豆芽菜就是因為營養價值低，才會淪為湯麵中的配菜？許多人認為豆子發芽長成的豆芽菜，營養會大幅降低，加上其價格便宜的形象，因此給人「不吃也不可惜」的感覺。但是，中醫師表示，豆芽菜高纖低…
http://www.top1health.cn/Article/258/51699
討論度最高的TOP3經期迷思！營養師來解答

…者也別太擔心！只要在餐間多補充一些維生素C含量高的蔬果，如綠豆芽、甜椒、檸檬、柑橘類水果、芭樂等，就可以增加植物性來源的鐵質吸收率。另外，咖啡、茶葉中的丹寧也會抑制鐵質吸收，因此若…
http://www.top1health.cn/Article/400/51762
美白最怕「豬隊友」！常吃3類食物，等於做白工

…氧化力強　新鮮蔬果誰最優？** 而在眾多蔬菜種類中，綠豆芽、辣椒、甜椒、大頭菜、苦瓜和花椰菜等，都是維生素C多多的「美白好菜」，但辣椒味道刺激，不適合大量食用。水果部…
http://www.top1health.cn/Article/80/51641
痛風不能吃豆芽菜？營養師：烹調前做這動作較安心

…避免吃「發芽菜」，到底哪一些食物屬於發芽菜？有痛風的人，能吃豆芽菜嗎？且聽營養師以下破解。 ![][118441] 現在痛風有年輕化趨勢，甚至許多患者伴有肥胖、高血脂、高血…
http://www.top1health.cn/Article/33/51253
不讓子宮變冷宮！每日3分鐘吹風機暖宮超簡單

…**★涼性食物：**絲瓜、白蘿蔔、蓮藕、豆腐、黃瓜、冬瓜、綠豆芽、萵苣、空心菜。若要食用烹調上可多加點溫性的蔥、薑絲薑片、或豆豉以制約涼性。當真偶爾想吃冰，可在夏日的中午淺…
http://www.top1health.cn/Article/248/51311
春天提升免疫力10大好食：韭菜、紅棗都上榜！

…而誘發哮喘等慢性支氣管，或過敏性鼻炎疾病。 **◆4.豆芽** **時令作用：**萬物復甦的春季，人體的也需要足夠的陽氣來生長。而豆芽就是一種處於不斷生長過程中的蔬菜，有主…
http://www.top1health.cn/Article/239/51147
春天養肝，吃綠色、甘味食物！喝番茄排骨湯啵棒

…計一款「番茄排骨湯」，以黨參、玉竹等藥材；佐以排骨、番茄、黃豆芽、菇類等時蔬一同料理。就是營養又養肝的美味選擇： **★番茄排骨湯** **材料：** - 藥材：黨參5錢…
http://www.top1health.cn/Article/80/50925
國民減重明星「小黃瓜」，別和番茄一起吃？

…沙拉食用的小黃瓜，含有「維生素C分解酶」成分，不能和香樁、綠豆芽、甜椒、油菜花、苦瓜、花椰菜、甘藍、青花菜、番茄、高麗菜、芹菜、花椰菜、柑橘等高維生素C的食物一起食用，否則破壞後者…
http://www.top1health.cn/Article/80/50893
過年少碰上火黑名單！空心菜、香蕉是降火高手

…西瓜。 **●退火蔬菜：** 空心菜、菠菜、高麗菜、豆芽菜、白蘿蔔、冬瓜、苦瓜、大黃瓜、小黃瓜、絲瓜、蓮藕、芹菜、蘆筍、冬筍、百合、木耳、扁豆、荸薺等。 **《特別推薦》…
http://www.top1health.cn/Article/258/50856