…開水 80c.c.。 - 作法:將所有食材清洗、切塊,放入調理機,加入白開水,打40秒即可。 <!--more--> ![日出番茄蛋+鮮果燕麥漿。(攝影/駱慧雯)][9878…
http://www.top1health.cn/Article/80/37465…核已經變軟,容易處理) **步驟6/**把切塊的酪梨籽放入調理機中打碎,呈現粉狀,即完成 **酪梨籽粉補充纖維 酪梨果肉降膽固醇** 做成粉狀的酪梨籽,可以適度加進優格…
http://www.top1health.cn/Article/320/37301… - 做法: 1. 將燕麥片、蓮藕粉、鮮奶、水,一起放入調理機攪打3分鐘,倒入電鍋內鍋,再加入蜜紅豆混合均勻,外鍋放2杯水蒸熟後放涼。 2. 倒扣在圓盤上,撒上椰子粉即可上桌…
http://www.top1health.cn/Article/314/35413…泡冷開水備用,將毛豆仁剝膜。 2. 毛豆仁、鮮奶及葛粉放入調理機攪打成泥狀。 3. 將鮮奶油、鮮奶毛豆泥和所有調味料放入鍋中,加入水,開小火慢煮,攪拌至水分蒸發呈濃稠狀。 4…
http://www.top1health.cn/Article/13/32634… 許多媽咪為了節省時間,以及變化出更美味的佳餚,都曾嘗試用調理機做菜,卻常常因為機器的材質不佳,抗污能力不好,每次用完都要費力清洗,反而搞得自己更累,最後乾脆不用了! **…
http://www.top1health.cn/Article/320/30376…此外,豆子湯還可以當作省時料理,只要增加一點風味醋或堅果,用調理機打勻,就成了風味獨特的沙拉淋醬。 <!--more--> ![][87931] **規則3/每天吃一…
http://www.top1health.cn/Article/248/30307…. 南瓜洗淨後,南瓜肉連皮帶籽,一起放入電鍋中蒸熟,接著放入調理機中和高湯打成南瓜湯底,備用。 2. 起油鍋,爆香洋蔥,拌炒雞胸肉,加入適量鹽巴或醬油調味。 3. 雞肉炒至7分…
http://www.top1health.cn/Article/314/30270…、紅蔗糖適量。 **作法:**所有材料(除了牛奶與糖)放入調理機中打成泥狀,倒出後以小火慢煮,一邊攪拌至煮沸,依個人口味加入糖調味,最後倒入牛奶即完成。 **堅果十穀飯糰*…
http://www.top1health.cn/Article/320/30014…開水150c.c.。 - 作法:將洗淨後的桑椹、葡萄,放入調理機內,加水打勻即可。 - 說明:葡萄皮和桑椹,含花青素的抗氧化物,具有抗癌的作用,且味甘酸甜,在飯前吃可增加食慾。…
http://www.top1health.cn/Article/308/30015… 製漿調味** 加入淨水,水與黃豆比例6:1,使用果汁機或調理機打成液體,並濾除豆渣。 依個人喜好加入有機糖調味,亦可加入新鮮蘋果、堅果等,為豆漿增添營養和風味。
http://www.top1health.cn/Article/248/29882…1分鐘(水燒開,關火,汆燙1分鐘即)。 3.將所有食材置入調理機容杯中,蓋緊背蓋,高速打1分半鐘,即可完成。 **營養成分:** 每份熱量298.5大卡、碳水化合物50.1公…
http://www.top1health.cn/Article/308/29881…、黑糖5克、鮮奶250c.c.。 - 作法:將所有食材放入調理機打勻即可。
http://www.top1health.cn/Article/235/29855…。 **作法:** 1.洗淨老薑,削掉外皮,然後利用食物調理機把切成小片的薑打成泥狀,用紗布包住薑泥,絞出薑汁。 2.接著沖泡紅茶,任何廠牌的紅茶都可以,也可以使用茶包。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/28840…入小腸被消化吸收之前,幫助將食物磨碎,邱展賢形容,就像是食物調理機把食材打碎得如濃稠的麥片一般。牙齒咀嚼過的食物,穿過食道經賁門進到胃中,藉由胃酸泡得軟爛,加上胃的收縮蠕動,把食物…
http://www.top1health.cn/Article/30/28106…、荔枝、葡萄等水果,洗淨、切塊之後和優酪乳一起加入果汁機,或調理機內打勻,讓孩子作為早餐飲品或是下午點心。由於上述水果的甜度都較高,搭配微酸的優酪乳,口感剛剛好,很容易抓住小朋友的…
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