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…康, 食物來源:蕃茄、蔓越莓、櫻桃、紅甜椒、紅鳳菜、草莓、覆盆子等。 **4.【綠色植化素】:兒茶素、葉黃素** 健康功效:具有抗氧化與保護眼睛的作用, 食物來源:…
http://www.top1health.cn/Article/308/19025…用醋 原料:高粱、糯米、麩皮、黑麥等「穀類」。蘋果、葡萄、覆盆子、無花果等「水果」 副原料:米麴、酵母菌、大麯(大麥、豌豆等) 種類:自然醱酵、浸泡、勾兌 酸度:介於3%-…
http://www.top1health.cn/Article/289/18283…,也有天然物,目的在於防止商品本身的氧化。許多種水果中,像是覆盆子,就擁有對羥苯甲酸酯類。新鮮水果中如果有少量的天然添加,是可以防止水果腐爛。但是大部分的對羥苯甲酸酯類卻是運用在複…
http://www.top1health.cn/Article/326/18122…,如果不排斥,可多吃些漿果類的水果,像是小紅莓、藍莓、草莓、覆盆子等。食用高熱量食物要有所節制,避免攝入過多動物性蛋白質,產生過多尿酸,造成腎臟工作過勞。 ##[★《冬天尿尿…
http://www.top1health.cn/Article/80/17109…順之年而已。 有些茶飲也可以用冷泡方式,例如玫瑰花瓣、覆盆子葉、薄荷類怕高溫,可以用冷泡茶法來沖泡,將香藥草用室溫的冷開水沖泡,直接放入冰箱冷藏24 小時。這種沖泡法可以保留…
http://www.top1health.cn/Article/295/16935…佳,通常可以四物為基本,酌量加入黃耆、黨參、女貞子、巴戟天、覆盆子、枸杞子等藥材滋養腎陰;另可加入丹參、益母草幫助活血。而現代女性普遍有情緒緊張、壓力大、睡不好的情況,可再加減使用…
http://www.top1health.cn/Article/249/16929…溫低,容易肚子餓,靠節食減肥實在困難,此時不妨把餐後水果換成覆盆子,把無糖綠茶當一天的飲料,三餐正常加上少量運動,就可以「輕鬆瘦」,不必為了減肥還要辛苦挨餓。 ![覆盆子中的烯酮…
http://www.top1health.cn/Article/249/16915…少1份以下水果。芭樂、草莓、木瓜、橘子、奇異果、芒果、柚子、覆盆子、黑醋栗,1份的定義是1顆大的水果再加上2種較小的水果,例如1顆芭樂加奇異果與覆盆子。 **【綠葉蔬菜】** …
http://www.top1health.cn/Article/101/16896… **★懷孕中期:** **材料:**黃耆5錢、覆盆子3錢、枸杞3錢。 **做法:**水滾後,加入中藥材一起燉煮。 **功效:**具有提氣、補水、養肝腎等效用。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/16895…,每天早晚各250克,可搭配番茄醬、蔬果汁食用。另外,大麥、覆盆子、西洋梨、全麥義大利麵等,都能有效降低空腹感。 **【第8・9・10天:輕食】** 晚餐為蔬菜湯加2塊魚肉。其…
http://www.top1health.cn/Article/250/16850…糖分喔!研究人員發現花青素(包括櫻桃、紫甘藍菜、甜菜、藍莓、覆盆子,以及紫葡萄)對於避免痛風復發有正面影響,主要是青花素富含抗氧化劑,可以穩定會導致發炎和破壞細胞與組織的自由基。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/16504…女常有手腳冰冷、浮腫、頻尿,易疲倦,可用中藥裡的枸杞、當歸、覆盆子等來溫腎助陽。 **3.氣鬱型:**常有胸悶、乳房脹痛等症狀,這類的婦女常是壓力較大,心情憂鬱,可用中藥裡的柴胡…
http://www.top1health.cn/Article/259/16006…冰冷、浮腫、頻尿,易疲倦,可用中藥裡的枸杞、當歸、附子、 覆盆子等來溫腎助陽。 **3.肝氣鬱結型:**常有胸悶、乳房脹痛等症狀,這類的婦女常是壓力較大,心情憂鬱,可用中藥…
http://www.top1health.cn/Article/259/15964…、菠菜、芥藍菜、花椰菜、紅鳳菜等;水果類的櫻桃、蘋果、葡萄、覆盆子等,另外,富含鐵質的牛肉、肝臟類等也可以用清淡的方式烹煮食用。 ##★ (http://www.top1he…
http://www.top1health.cn/Article/234/15569…食物,早有過不少研究報告,包括新鮮藍莓有助於減少糖尿病機率、覆盆子可以促進男性精子活躍度,草莓助維持口腔健康等,且幾乎所有莓果類食物都具有抗氧化、提升免疫力的保健功效;美國《赫芬頓…
http://www.top1health.cn/Article/80/15470