…取代蛋糕裡的濕性材料:** 以充滿維生素的蔬菜和水果,例如覆盆子果泥、梅乾泥、馬鈴薯泥、無糖蘋果泥、罐裝南瓜等,來取代蛋糕裡的油、奶油、酥油和蛋,也可以毫不費力讓不愛吃蔬果的孩子…
http://www.top1health.cn/Article/87/19630…10粒、檸檬1/2半顆、鳳梨1/4 顆、冷凍藍莓1小碗、冷凍覆盆子1小碗、薑黃粉1匙、黑胡椒粉1匙、亞麻子粉2匙及老薑2片。 **【營養教授提醒】:健康排毒高貴不貴** 特…
http://www.top1health.cn/Article/308/20184…消除壓力的功效。 **1.想要消除水腫** 草莓+覆盆子,草莓含有維他命C和鉀,覆盆子則有減重成分。 **2.想要美白的人** 南瓜+柳橙,南瓜含有豐富的 β 胡…
http://www.top1health.cn/Article/292/19636…康, 食物來源:蕃茄、蔓越莓、櫻桃、紅甜椒、紅鳳菜、草莓、覆盆子等。 **4.【綠色植化素】:兒茶素、葉黃素** 健康功效:具有抗氧化與保護眼睛的作用, 食物來源:…
http://www.top1health.cn/Article/308/19025…用醋 原料:高粱、糯米、麩皮、黑麥等「穀類」。蘋果、葡萄、覆盆子、無花果等「水果」 副原料:米麴、酵母菌、大麯(大麥、豌豆等) 種類:自然醱酵、浸泡、勾兌 酸度:介於3%-…
http://www.top1health.cn/Article/289/18283…,也有天然物,目的在於防止商品本身的氧化。許多種水果中,像是覆盆子,就擁有對羥苯甲酸酯類。新鮮水果中如果有少量的天然添加,是可以防止水果腐爛。但是大部分的對羥苯甲酸酯類卻是運用在複…
http://www.top1health.cn/Article/326/18122…,如果不排斥,可多吃些漿果類的水果,像是小紅莓、藍莓、草莓、覆盆子等。食用高熱量食物要有所節制,避免攝入過多動物性蛋白質,產生過多尿酸,造成腎臟工作過勞。 ##[★《冬天尿尿…
http://www.top1health.cn/Article/80/17109…順之年而已。 有些茶飲也可以用冷泡方式,例如玫瑰花瓣、覆盆子葉、薄荷類怕高溫,可以用冷泡茶法來沖泡,將香藥草用室溫的冷開水沖泡,直接放入冰箱冷藏24 小時。這種沖泡法可以保留…
http://www.top1health.cn/Article/295/16935…佳,通常可以四物為基本,酌量加入黃耆、黨參、女貞子、巴戟天、覆盆子、枸杞子等藥材滋養腎陰;另可加入丹參、益母草幫助活血。而現代女性普遍有情緒緊張、壓力大、睡不好的情況,可再加減使用…
http://www.top1health.cn/Article/249/16929…溫低,容易肚子餓,靠節食減肥實在困難,此時不妨把餐後水果換成覆盆子,把無糖綠茶當一天的飲料,三餐正常加上少量運動,就可以「輕鬆瘦」,不必為了減肥還要辛苦挨餓。 ![覆盆子中的烯酮…
http://www.top1health.cn/Article/249/16915…少1份以下水果。芭樂、草莓、木瓜、橘子、奇異果、芒果、柚子、覆盆子、黑醋栗,1份的定義是1顆大的水果再加上2種較小的水果,例如1顆芭樂加奇異果與覆盆子。 **【綠葉蔬菜】** …
http://www.top1health.cn/Article/101/16896… **★懷孕中期:** **材料:**黃耆5錢、覆盆子3錢、枸杞3錢。 **做法:**水滾後,加入中藥材一起燉煮。 **功效:**具有提氣、補水、養肝腎等效用。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/16895…,每天早晚各250克,可搭配番茄醬、蔬果汁食用。另外,大麥、覆盆子、西洋梨、全麥義大利麵等,都能有效降低空腹感。 **【第8・9・10天:輕食】** 晚餐為蔬菜湯加2塊魚肉。其…
http://www.top1health.cn/Article/250/16850…糖分喔!研究人員發現花青素(包括櫻桃、紫甘藍菜、甜菜、藍莓、覆盆子,以及紫葡萄)對於避免痛風復發有正面影響,主要是青花素富含抗氧化劑,可以穩定會導致發炎和破壞細胞與組織的自由基。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/16504…女常有手腳冰冷、浮腫、頻尿,易疲倦,可用中藥裡的枸杞、當歸、覆盆子等來溫腎助陽。 **3.氣鬱型:**常有胸悶、乳房脹痛等症狀,這類的婦女常是壓力較大,心情憂鬱,可用中藥裡的柴胡…
http://www.top1health.cn/Article/259/16006