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…可就欲哭無淚了。 **噪音危害 3 |血壓上升,增加心臟與腦血管疾病發生率** 長期處於噪音環境,還會導致血壓和腎上腺激素升高,增加 心臟與腦血管疾病(如心…
http://www.top1health.cn/Article/76/70185…氣。 **6.心理壓力大者:**壓力會使人緊張、心跳加快、血壓上升、肌肉緊繃,致使腸胃蠕動變慢,產生腹脹。 **減少脹氣 多吃消氣4食物** 營養師張偊芳強調,要…
http://www.top1health.cn/Article/320/69046…易在早晨上升。此健康操能在醒來後,直接躺在床上進行,藉此緩和血壓上升狀況。躺著做的體側健康操,改善體內循環,從體內徹底覺醒。 ![][209794] ![][152895]…
http://www.top1health.cn/Article/80/69108…栓或阻塞,而影響血液循環。或者,心臟發生某種異常,從心臟開始血壓上升,所以必須針對心臟或腦部進行檢查。總之,不要拖延,請立即上醫院接受醫師的診斷。 **變得口齒不清** 當…
http://www.top1health.cn/Article/28/69092…! ![][207823] **氣溫降1度,血壓上升0.5毫米汞柱 高血壓患者冬天別忘做好保暖** 程涵宇營養師表示,高血壓帶來的一系列併發症,不只會影響正常生活…
http://www.top1health.cn/Article/80/69075…部脂肪增加,腰圍變粗,使得體內胰島素產生阻抗,造成血糖偏高、血壓上升和血脂不正常,導致代謝症候群上身。 代謝症候群剛開始幾乎沒有症狀,民眾容易輕忽。殊不知,早有研究發現罹患代…
http://www.top1health.cn/Article/80/63604…蛋、牛奶、糙米、納豆等。 →富含「鈣質」的食物 防止血壓上升,讓肌肉運作更順暢。 納豆、味噌、豆腐等。 →富含「碘」的食物 促進醣類、脂質與蛋白質的代謝。 昆布…
http://www.top1health.cn/Article/101/63633…菸,因香菸中的尼古丁會刺激心臟,讓心律加快,促使血管收縮,使血壓上升,增加中風的機會。 **D:採取得舒飲食(DASH Diet)** - 1.選擇全榖根莖類:每天3餐中有2餐…
http://www.top1health.cn/Article/320/63526**性行為究竟會刺激血壓衝多高呢?** 性行為會刺激血壓上升是眾所周知的事,患有高血壓的人要享受健康的性生活,有幾項要點必須注意:首先,各位可知性行為會刺激血壓衝多高呢?各種調查…
http://www.top1health.cn/Article/262/61440…太過冰冷的濕毛巾,恐將造成擴張的頸部血管快速收縮,導致暫時的血壓上升,或是使血管因突如其然的漲、縮而損傷血管壁,埋下潛在的心血管疾病危害。 因此,葉妍廷中醫師強調,綜合以上因…
http://www.top1health.cn/Article/302/58043…辣椒中的辣椒素,都能夠刺激排汗、調節體溫,但過猶不及,應避免血壓上升,或是刺激腸胃黏膜,適量即可。 另外,對於有三高等慢性疾病患者而,絲瓜、冬瓜、苦瓜等瓜類基本上沒有什麼食用…
http://www.top1health.cn/Article/320/57970…方面,芭蕉和香蕉營養豐富,但鉀和鎂的含量很高,通常鉀能夠防止血壓上升,鎂則能消除疲勞。不過,芭蕉的維生素A含量豐富,含有較香蕉更多的膳食纖維和大量的水溶性植物纖維,能幫助腸胃蠕動,…
http://www.top1health.cn/Article/320/57812…多用在發炎等造成的疼痛如關節炎,但若長期依賴止痛藥,可能會使血壓上升,也會影響腎功能。國外研究就發現,與沒有使用止痛藥的人比起來,每週服用非類固醇類消炎止藥物(NSAID) 6~7…
http://www.top1health.cn/Article/253/57780…,拚命大量吃辣椒,反而會過度刺激交感神經系統,產生心跳太快、血壓上升等副作用;若想靠吃辣減肥,或是塗抹辣椒膏瘦身,大多效果有限且容易復胖,唯有控制飲食、適當運動,才是正確的減重觀念…
http://www.top1health.cn/Article/320/57306…手菸:過量飲酒易讓血壓居高不下。煙中物質尼古丁會使血管收縮、血壓上升,也提高凝血和血栓的風險。 4.定期健康檢查:40歲以上可每3年做1次,65歲以上建議每年1次。 <!--m…
http://www.top1health.cn/Article/80/57098