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「蛤蜊」搜尋結果

總共找到 205 筆符合關鍵字「蛤蜊」的資料

駝背的人別吃辣！調整飲食改變3大不正常體型

…包括：毛豆、豌豆、肝背、菠菜、綠菜花、海藻類、綠色蔬菜、蚵、蛤蜊、甘藍菜、蓮藕、蘿蔔、植物油、葡萄、楊桃等。 **【上腹部突出型】** 這類型的人因東西吃太多太快，造成…
http://www.top1health.cn/Article/258/50844
腦神經名醫抗失智　秘訣：每天喝4匙大蒜油

…嗆味，更是許多人的最愛，無論是吃香腸配大蒜，或是蒜末蒸鮮蚵、蛤蜊蒜頭雞湯等，都少不了大蒜。日本腦神經外科醫師指出，每天食用大蒜油，不但能防暈眩、活化大腦，還能提升免疫力。 …
http://www.top1health.cn/Article/31/50483
抗痘要少碰牛奶？營養師5點叮嚀，吃出好膚質

…  ![舉凡，海鮮水產類的牡蠣、蛤蜊，或是，全穀燕麥類、堅果種子類食物，都是獲取礦物質鋅的良好來源。][116037] **叮嚀3-礦物質鋅不可少：*…
http://www.top1health.cn/Article/248/50398
趕搭「湯療」熱潮！每天1碗湯，瘦身又排毒

…推薦／時蔬海鮮湯】**（熱量：410大卡） **材料：**蛤蜊20公克、蝦子20公克、番茄50公克、高麗菜30公克、西洋芹20公克、薏仁20公克、山藥50公克、黑芝麻牛奶240c…
http://www.top1health.cn/Article/80/47995
進補不盲目！中醫博士：喝強身茶飲防流感

…適應變化迅速的氣候，可以適度攝取能加強體力的食物，例如鮮蚵、蛤蜊、蔥白和薑絲、黑豆、紅糖等；平日也可以煮一點強身茶飲，幫助消除暑氣、滋潤秋燥和抵禦冬寒。 **【秋冬養生茶飲】…
http://www.top1health.cn/Article/258/46926
對抗秋天憂鬱　吃對10大快樂食物！

…攝入過多飽和脂肪。 **2.帶殼海鮮：** 牡蠣、蛤蜊、蚵仔等帶殼海鮮含有豐富的鋅，具有提振精神作用，也可以保持血糖恆定，但海產食用過量，會有增加膽固醇的隱憂。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/45681
花漾爺爺勇腳不怕累　活力山藥湯增強心肺功能

…血紅蛋白的重要組成物質，平時多吃一些含鐵的食物，例如：豬肝、蛤蜊、海帶、黑木耳、魚、雞、牛肉、蛋、紫菜、菠菜、芝麻、紅棗、山藥、豆類等，都有助於改善老人心肺功能。而且，含鐵食物搭配…
http://www.top1health.cn/Article/132/44545
防腸胃「秋後算帳」！中秋烤肉123原則擇食

…佳。 **訣竅2-水產品烤前預先處理——**至於牡蠣、蛤蜊、蝦子、扇貝等水產品，若想要事前撥殼、方便親友食用，最好於烤肉前1～2小時再處理，以降低其變質風險。 **訣竅…
http://www.top1health.cn/Article/320/43136
幫毛孩整頓腸道！扁豆生菜沙拉好順暢

… **2、牛磺酸／強化肝機能，幫助排出體內廢物** EX：蛤蜊、鮪魚、鯖魚、竹筴魚。 **3、花青素／可提升腸道免疫機能** EX：茄子、黑豆、包心菜、藍苺。 **…
http://www.top1health.cn/Article/246/42952
幫狗狗修復肝臟！甜菜花椰蛋包飯最護肝

…命B12——富含葉酸，有助代謝與協助蛋白質合成** EX：蛤蜊、秋刀魚、鯖魚、雞肝、薑黃 **維他命C——強化免疫力** EX：花椰菜(十字花科類)、甜南瓜、地瓜、荷蘭芹…
http://www.top1health.cn/Article/246/42832
幫愛貓養護肝臟！補對5大營養素是關鍵

…命B12——富含葉酸，有助代謝與協助蛋白質合成** EX：蛤蜊、秋刀魚、鯖魚、雞肝、薑黃 **維他命C——強化免疫力** EX：花椰菜類、甜南瓜、地瓜、荷蘭芹、番茄、紅辣…
http://www.top1health.cn/Article/246/41779
不只炒蛋！番茄＋牡蠣山珍海味一次滿足

…生牡蠣只有在冬天才吃得到，所以在其他季節做這道料理時，可以用蛤蜊或蝦子做替代。 **★番茄牡蠣湯** **搭配建議：** 像這種海鮮料多、味道又清爽的番茄牡蠣湯，就很…
http://www.top1health.cn/Article/80/39048
癌友午餐這樣吃！「百菇鮮雞湯」煲湯補營養

…想要為罹癌親友煲湯補體力，善用新鮮時蔬搭配富含蛋白質的雞腿、蛤蜊，燉一碗「百菇鮮雞湯」，就是美味又營養的選擇！就讓我們跟著華人健康網《健康小食堂》一起動手做台灣癌症基金…
http://www.top1health.cn/Article/399/38498
美女中醫不藏私　美白抗老食物、茶飲特蒐

…參、雞蛋、牛肉、牛筋、豬腳筋、雞爪、豬肝、烏骨雞、魚肉魚皮、蛤蜊、蚵仔 (若膽固醇偏高者不宜過量食用!) **4.藻類：**海帶、紫菜含有豐富的碘、鐵及維生素B12，是養…
http://www.top1health.cn/Article/258/38568
吃義大利麵免煩惱！營養師教你3個吃不胖秘訣

…88582] 白醬培根義大利麵、番茄雞肉義大利麵、青醬蛤蜊義大利麵、蒜香培根義大利麵、蛤蜊義大利麵……，餐廳販售的義大利麵料理口味多元，哪一種吃起來較沒負擔呢？趙函穎營養師毫…
http://www.top1health.cn/Article/101/38288

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