…、血色暗、有血塊、小腹脹痛等等。 **先調整體質 藥補食療忌辛辣** 陳潮宗中醫師強調,除了找到病因治療外,平時應根據不同體質類型進行調養,氣虛的人平時可以多吃黃色食物…
http://www.top1health.cn/Article/80/34121… 論到調理女性體質的漢方草本,生化湯就是一款相當具代表性的中藥補方。它有助於「生新血、化瘀血」,不僅適合產後坐月子時用來排除惡露,也能用於一般女性經期時調月事。生化湯的基本組成是當…
http://www.top1health.cn/Article/254/32669…的困擾。 1. 注意飲食避免過寒過熱,少吃瓜果類,少吃藥補,以免增加出血量。 2. 月經期間不宜吃太鹹,因鹽分攝取太多,會使水分不易排出體外,而導致經期水腫及乳房脹痛的情形…
http://www.top1health.cn/Article/324/30417月經變季經?當心恐是多囊性卵巢作怪!現年28歲的王小姐自12歲初經來潮後,月經即經常不按月而行,至高中時月經週期已愈拉愈長,量也大幅減少;出社會後因工作採三班制的關係,不僅月經不來…
http://www.top1health.cn/Article/259/30288…肝腎陰虧、腰膝酸痛、視力衰弱和糖尿病等症。 **2.山藥補腎** 山藥性平,味甘,為中醫「上品」之藥,除了具有補肺、健脾作用外,還能益腎填精,凡腎虛之人,宜常食之。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/30021…、潮熱顴紅、盜汗、小便短黃等,此為腎陰虛。 **一、中藥補腎茶:** **材料:**山色峪靈芝5克、枸杞8-10粒、紅茶2克。 **做法:**將3種原料開水悶泡2至5分鐘…
http://www.top1health.cn/Article/248/29846…定,先天條件是重要因素。中醫師周宗翰表示,如果想透過食補和中藥補強,通常針對青春期的女孩,效果才會比較好。不過,後天還是可以從飲食和運動,讓胸部緊實、沒有副乳! **營養充足…
http://www.top1health.cn/Article/320/29814…腎補肺、養心安神、增強免疫力等作用的強身湯。 俗語說「藥補不如食補」,但是「食補卻不如運動補」。陳彥仁中醫師提醒,冬季除了適度的食補及藥膳之外,良好飲食習慣及適度的運動也是非…
http://www.top1health.cn/Article/258/29785…關係人的生長、發育與衰老,尤其老年人易有腎虛徵象。 「藥補不如食補,食補不如睡補」,立冬之後忌熬夜,生活作息應早睡晚起,日出而作,保證充足的睡眠,有利於陽氣潛藏,陰精蓄積。小…
http://www.top1health.cn/Article/307/29749…是小心各種肉類與食材下肚,造成高油、高膽固醇、高熱量的負擔。藥補應該視受個人體質調整,小心「補過頭」,恐會造成的腎發炎、肥胖、皮膚狂冒痘、腸胃不適等問題。 **養生開始流行「…
http://www.top1health.cn/Article/320/29707…氣血,增強體質,是中醫防病抗病、扶正補虛的保健方式之一;其中藥補首推膏方,膏方又稱膏劑,是中醫丸、散、膏、丹、酒、露、湯、錠八種傳統劑型之一。 **冬令進補防病抗老 …
http://www.top1health.cn/Article/258/29694隨著國人飲食、生活型態的改變,痛風的發生率有逐漸增加及年輕化的現象,而血中尿酸過高也可能導致痛風的發生、造成痛風石、增加尿路結石的機會。研究也顯示,高尿酸血症與心血管疾病有相關性,…
http://www.top1health.cn/Article/240/29343…過量攝取,以免加重便祕情況。][84615] **吃山藥補體力 溫補不燥熱** 黃慧娟中醫師表示,老人家也很適合吃山藥,因為山藥含有豐富的維生素,對於神經和細胞的修補都能發…
http://www.top1health.cn/Article/320/28950…肺。** **重點:** 1.宜養陰、生津、潤肺。秋季藥補常用的養陰藥物有西洋參、沙參、芡實、玉竹、天冬、麥冬、百合、石斛、川貝等。 2.秋季食補,可以多吃一些如冰糖燉梨…
http://www.top1health.cn/Article/189/28763…治療恐併發症** 甲狀腺功能低下主要是透過藥物治療,長期服藥補充不足的甲狀腺素。甲狀腺低下長期未治療,可能會引起心臟衰竭、肺水腫、聲音沙啞、血液膽固醇濃度上升等併發症,不可輕忽。…
http://www.top1health.cn/Article/33/28748