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…水分和電解質。 **低渣緩瀉的療效食譜】** **★薑絲鱸魚湯(1人份)** **材料:** 鱸魚150克(魚肉重115克)、薑10克、鹽少許。 **做法:** 1…
http://www.top1health.cn/Article/308/38782…克、紅蘿蔔5 克、豌豆仁5 克、蛋60 克、植物油5 克、嫩薑絲。 **調味料:** 鹽、太白粉適量。 **做法:** 1.豆腐切成丁狀,在沸水鍋中燙一下撈出。雞蛋打散備用…
http://www.top1health.cn/Article/308/38739…許鹽巴和米酒,放入蒸盤中,加入一些醃漬的破布子,再擺上蔥段、薑絲和辣椒絲,蒸約20分鐘,一道香噴噴的破布子蒸鱸魚就出爐了,一口吃下,滿嘴的清香甘甜,讓人感到幸福!長久以來,破布子都…
http://www.top1health.cn/Article/80/38419…生魚片。 **2.涼性食物:**若要食用烹調上可多加點薑絲或薑片,如: 白蘿蔔、大白菜、絲瓜、苦瓜、蓮藕、黃瓜、冬瓜、綠豆芽、萵苣、空心菜。 <!--more--> …
http://www.top1health.cn/Article/259/38484…入5碗水,放入藥包袋及紅棗,小火煎煮10分鐘後,再放入豬肝、薑絲,煎煮至豬肝熟。最後放入鹽及胡麻油調味即成。 **服用時機:** 月經來前2週,即開始服用,每天1碗,連服至月經…
http://www.top1health.cn/Article/324/38341…2724] **絲瓜料理** **◎蛤蜊絲瓜** 先以薑絲拌炒絲瓜再放進蛤蜊,煮到蛤蜊微開時再加入雞湯粉和鹽調味,燜煮至熟透即可。 **◎炒絲瓜** 把絲瓜和豬肉一起…
http://www.top1health.cn/Article/248/38426…、石蓮花 **★ 涼性食物:**若要食用烹調上可多加點薑絲或薑片,如:絲瓜、苦瓜、白蘿蔔、大白菜、蓮藕、黃瓜、冬瓜、綠豆芽、萵苣、空心菜 **★ 平時和經期都可以吃的食…
http://www.top1health.cn/Article/248/38364…蜊冬瓜** **材料:** 蛤蜊15顆、冬瓜500公克、薑絲少許、九層塔適量、適量的鹽巴。 **做法:** 1.將冬瓜去皮切塊、蛤蜊洗淨。 2.切塊冬瓜煮至透明。 3.…
http://www.top1health.cn/Article/101/38062…變色後盛出備用。 5.鍋裡留底油燒至七分熱,放入蔥絲、薑絲炒出香味。 6.放入冬筍絲翻炒1~2分鐘至熟透。注意不要炒過久,以免口感變老。 7.加雞粉、糖和鹽調味,…
http://www.top1health.cn/Article/320/38082….將食材洗淨後,鳳梨切塊、黑木耳切片、薑切絲。 2.熱鍋將薑絲爆香後,放入鳳梨、糖、適量水,大火拌炒,食材炒到小滾後,轉中火悶燒數分鐘。 3.接著再放入黑木耳,快速拌炒,起鍋前…
http://www.top1health.cn/Article/320/37799…,還能促進脂肪燃燒。 5.多食利水消腫食物。如薏仁水、冬瓜薑絲湯、紅豆水、四神湯(減重者早上喝)、嫩薑絲料理或薑片紅茶等或者請醫師依體質調理消水腫的處方。 **★ 脾濕水腫…
http://www.top1health.cn/Article/248/37892…、蘆薈、石蓮花。 ★ 涼性食物:若要食用烹調上可多加點蔥、薑絲或薑片,如絲瓜、苦瓜、白蘿蔔、大白菜、蓮藕、黃瓜、冬瓜、綠豆芽、萵苣、空心菜。 **★ 結合針灸調理子宮環境,…
http://www.top1health.cn/Article/259/37789…淨,薑片切絲。 **做法:** 1.起鍋,倒入麻油加,下薑絲爆香。 2.加入雞肉丁略炒,下蘑菇、紅鳳菜炒香後,熄火備用。 3.米洗淨加水、米酒、盬及2材料,全部放入鍋中拌勻…
http://www.top1health.cn/Article/320/37758…冬瓜、綠豆芽、萵苣、空心菜。若要食用烹調上可多加點溫性的蔥、薑絲薑片、或豆豉以制約涼性。 提醒各位愛吃冰又有經痛體質的美人們,還是少吃冰為妙!因為吃冰不僅會造成經痛,還會讓經…
http://www.top1health.cn/Article/259/37710…瓜粥** **材料:** 白米2杯、冬瓜切丁200公克、薑絲少許、蔥絲少許、蓮子(不去心)40公克、鹽1/2茶匙。 **做法:** 1.白米洗淨,冬瓜去皮、籽切成丁狀。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/37648