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「蕎麥」搜尋結果

總共找到 257 筆符合關鍵字「蕎麥」的資料

綠豆湯加料力量大　降低壞膽固醇必搭這一味

…食藥材做搭配，所發揮的養生效果也不一樣喔！ **綠豆+蕎麥→降低壞的膽固醇** 賴睿昕中醫師表示，綠豆與蕎麥搭配，有清除體內「壞膽固醇」（低密度脂蛋白膽固醇，簡稱LDL…
http://www.top1health.cn/Article/258/54198
【贈獎】分享就抽蕎麥茶一包

蕎麥不僅富含特殊堅果香氣，更是營養豐富的全穀類，快點進影片，看營養師幫大家統整出，蕎麥4＋2健康好處！看完影片後，只要按讚，並且分享（記得設公開），然後在底下留言，tag一位朋友，…
http://www.top1health.cn/Article/135/54240
為什麼日本人都愛蕎麥？4＋2必知健康好處

蕎麥麵和烏龍麵、拉麵同樣並列日本三大麵食，蕎麥茶更是日本餐廳、家家戶戶都愛喝的養生茶品，不過到底為什麼日本人都這麼愛蕎麥？蕎麥不僅富含特殊堅果香氣，更是營養豐富的全穀類，營養師來幫…
http://www.top1health.cn/Article/320/54184
腸卡便？拒當「腹」翁、「腹」婆，蕎麥幫大忙甩宿便

…，適度食用富含水溶性膳食纖維、有助刺激腸道蠕動，使排便順暢的蕎麥茶，也是不錯的保養選擇。 **別輕忽便祕、宿便糾纏　恐使大腸癌罹患風險提升** 到底現代人的便祕問題…
http://www.top1health.cn/Article/318/53085
水腫、瘦不下來有邪惡元凶　喝香蕉漸層牛奶排鈉

…心菜、金針菇、山藥、韭菜、芹菜、甜椒等。以及高鉀澱粉類包括：蕎麥、糙米、小麥、馬鈴薯等。 **排鈉消水腫飲品：香蕉漸層牛奶** 夏子雯營養師建議，不妨利用香蕉及火龍…
http://www.top1health.cn/Article/320/53081
「好朋友」鬧脾氣要來不來？甩月經失調快補6大營養素

…鬆肌肉。 **營養素2／礦物質鎂：**常見於小麥胚芽、蕎麥、薏仁、小麥、大豆、葵瓜子、南瓜子、芝麻、腰果、杏仁、松子、香蕉、黑棗等種子類食物中。適量食用上述食物補充礦物質鎂，…
http://www.top1health.cn/Article/320/52855
早餐吃什麼？4大族群的黃金早餐組合

…緩慢，可提供較長時間的飽足感，較不容易感到飢餓(如:糙米飯、蕎麥麵)，蛋白質可以選擇肉類、雞蛋、豆製品等優質蛋白質。早餐推薦： - 糙米飯糰(不加油條)+無糖或低糖豆漿 …
http://www.top1health.cn/Article/320/52859
夏日輕食好選擇！自製甜椒烏龍麵沙拉，酸甜好開胃

世界各國都有蔬菜冷麵料理，像是西方有義大利麵沙拉，日本有蕎麥麵，中國有冷菜麵料理，韓國也有麵沙拉等。這道加上烏龍麵的沙拉，搭配酸甜帶鹹的醬料，口味非常融合。 ![][123…
http://www.top1health.cn/Article/80/52774
夏天不易流汗別開心！體溫調節失常易中暑，這樣吃助改善

…蔔等，有助於促進「水通道蛋白」的活性化。除此之外，吃烏龍麵或蕎麥麵時，也可以多放一點七味唐辛子、蔥花、生薑泥等，能促進發汗的辛香料。如果身邊有人疑似「中暑」時，必須進行以下…
http://www.top1health.cn/Article/248/52674
預防卵巢癌上身！先戰勝3大壞體質

…- **特殊飲食：**可選擇疏肝解鬱、行氣消食的食物，例如：蕎麥、韭菜、茴香、小麥、海帶、海藻、白蘿蔔等，盡量不要喝含有咖啡因的飲料，以免太過興奮。 **【血瘀型體質】** …
http://www.top1health.cn/Article/259/52504
擺脫高血壓宿命〜吳明珠：喝這茶穩控血壓

…　飲食應控制** 這些降血壓日常食材，如：綠豆、薏米、蕎麥、燕麥、黑豆、芹菜、茄子、洋蔥、海帶、黑木耳、冬瓜及苦瓜等。其他肉食及水產，如烏雞可改善高血壓、蝦有助保護心血管，海…
http://www.top1health.cn/Article/239/52110
吃粽不增重　黃金薑黃入粽啟動新纖密碼

…因應而生的許多養生粽，成分都選取天然食材，比方像是加入薑黃、蕎麥、燕麥、山藥等，除了希望創造口感上的新鮮度，也希望透過這些養生食材的加持，讓大家在享用應景美食的同時，不必擔心吃下過…
http://www.top1health.cn/Article/320/52097
緩解更年期熱潮紅！吳明珠：喝薰衣草玫瑰茶飲

…眠、心悸、熱潮紅、多汗等症狀最常見，建議可飲用薰衣草玫瑰茶、蕎麥紅棗茶2藥膳茶飲，滋陰補腎緩解不適症狀。 **女性這3種體質　更年期症狀較嚴重** 中醫師吳明珠指出…
http://www.top1health.cn/Article/80/51766
控穩血糖用喝的〜番石榴茶飲擺脫富貴病

…與藥物」缺一不可，飲食部分，建議平日可多吃綠色蔬菜，及燕麥、蕎麥、新鮮山藥、薏仁、芡實、白木耳、黑木耳、竹筍、蘑菇、菠菜、蓮藕、苦瓜、鱔魚等，都具有控制血糖作用。同時要多運…
http://www.top1health.cn/Article/80/51463
便祕、黑眼圈Out！春天排除壓力毒快吃蕎麥麵

…示，壓力會造成「氣」循環停滯，進而引發各種小病痛，平時多攝取蕎麥麵和牛蒡，有助排除「壓力毒」。 ![][117947] **壓力一點點累積　阻塞「氣」循環易傷身** …
http://www.top1health.cn/Article/80/51065

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