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「著涼」搜尋結果

總共找到 209 筆符合關鍵字「著涼」的資料

夜夜失眠？快檢查房間的光線和溫度

台灣傳統觀念容易認為，睡覺就要多蓋幾件被子，避免著涼。睡眠時的保暖確實重要，但事實上，過冷跟過熱都不利於睡眠！如果是透氣效果差的厚重被子，容易讓人出汗，使得被窩內濕度提高，熱量也無…
http://www.top1health.cn/Article/245/34155
今年冬至像夏至！小心感冒找上門

…天，如果光是以太陽作為氣溫高低的判斷依據，很有可能穿錯衣服而著涼感冒喔！就算是在回暖的冬天，也該為晚上入夜後作準備，記得攜帶一件厚外套在身邊，因為太陽下山後溫度可以相差攝氏4~5度…
http://www.top1health.cn/Article/243/32720
取暖靠慢跑！冬季運動生活秘訣

…，其實就是最容易感冒的時機，因此多準備1套更換的衣服，才不會著涼。 ![][90612] 冬天運動時就算沒流什麼汗，所需要的水分卻不比夏天運動時少，因此在身體感覺渴之前，就該餵…
http://www.top1health.cn/Article/306/32562
冬日禦寒小錦囊　李郁佳：先從四肢保暖開始

…自我保健方法。 3.天冷時注意保暖，長褲襪子手套都是預防著涼保持體溫的必備物品。
http://www.top1health.cn/Article/80/31429
不悶不濕又保暖！寶寶冬天這樣穿

天氣越來越冷，許多爸媽都會擔心寶寶著涼，忍不住在孩子身上加了許多衣服、外套、包巾，卻會讓寶寶不斷流汗、體溫高至37.5℃以上。悶熱濕黏之下，時常導致寶寶幼嫩的皮膚發炎、長疹子，萬一…
http://www.top1health.cn/Article/87/30320
你是香蕉便、小石便嗎？必知6型排便

…當臭，即是俗稱的腹瀉。 **改善方法：** 1.保暖避免著涼。 2.攝取有助於消化吸收的食物。 3.如果症狀持續過久，需要到醫院接受進一步檢查。 **◆ 泥巴型** …
http://www.top1health.cn/Article/240/29726
孕婦如何拿到「適航證明」？婦產科醫師指點迷津

…會勒住腹部的衣物，並做好自身保暖，以避免因機上空調較強而不慎著涼。 **要點4／適度活動**久坐容易造成孕媽咪發生靜脈栓塞的可能性增加，建議航行過程中最好能每1到2小時起身走…
http://www.top1health.cn/Article/17/29321
多管齊下完整防護　不怕登革熱來襲

…，並著淺色長袖上衣與薄長褲，必要時套上淺色系襪子，避免直接穿著涼鞋。此外，若幼兒於戶外活動量大，氣喘吁吁的大量二氧化碳比較容易招來蚊子，防蚊液建議要勤於補擦，也可避免頻繁流…
http://www.top1health.cn/Article/251/29087
5大「辛」食力！辛香料減重、護心肝

…，陳玫妃中醫師指出，溫熱性質的蔥可以驅除風寒和頭痛。如果天冷著涼，可以煮魚湯加蔥花，或者將青蔥和肉絲一起煮粥，溫熱食用，都有不錯的祛寒效果。周宗翰中醫師表示，蔥富含蘋果酸、…
http://www.top1health.cn/Article/101/28891
5技巧打造好眠環境！寶寶一覺到天明！

…4℃～26℃：溫度過高，寶寶會煩躁不安，溫度太低，寶寶易感冒著涼。調整理想的室溫，也是讓寶寶好眠的條件之一。 5. 爸媽輕唱兒歌或撥放輕柔音樂：爸比或媽咪的歌聲就是陪伴寶寶入眠的…
http://www.top1health.cn/Article/213/28757
學童開學狂發燒　黃耆枸杞茶強身防感染

…外，秋季早晚氣溫變涼，讓孩子隨身攜帶一件薄外套禦寒，也能避免著涼感冒的發生。 **中醫預防流感　平日喝黃耆枸杞茶增強免疫力** 童綜合醫院中醫科主任陳彥仁則表示…
http://www.top1health.cn/Article/258/28608
白露節氣宜養肺　禁寒涼多喝粥

…冷水澡，但專家建議，到了白露，就不要赤膊露體、洗冷水澡，以免著涼。  ![][83453] 中醫有「白露身不露，寒露腳不露」的說法，也就是說白露…
http://www.top1health.cn/Article/248/28544
徐若瑄終於洗澡了　中醫：米酒+水嘛通

…期間不能洗澡的風俗，通常是擔心剛生完寶寶、身體虛弱的媽咪容易著涼受寒。不過，現代衛生條件和科技設備已大幅改善，許多媽咪還是會在寶寶滿月之前，舒舒服服洗個澡，或是使用擦澡的方式清潔身…
http://www.top1health.cn/Article/248/28538
貓咪也會長粉刺？ 6大貓咪照料要點必知

…困難度。洗澡時請使用貓用洗毛劑，並以溫水清洗。因為貓咪較容易著涼感冒，所以洗完後要徹底擦乾。另外，因為貓咪很怕吹風機的聲音，因此可放置在外出籠中，再用暖氣機烘乾，但是要避免…
http://www.top1health.cn/Article/145/28520
立秋後養生　中醫師公開4養生秘方

…暑之後，節氣悄悄進入立秋。諺語說：「立秋之日涼風至」，這意味著涼爽季節的開始。廣州醫科大學附屬第五醫院中醫科王素玲中醫師認為，立秋以後養肺最適宜。中醫理論認為人應與天地相應…
http://www.top1health.cn/Article/248/28033

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