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「荷葉」搜尋結果

總共找到 309 筆符合關鍵字「荷葉」的資料

每天喝水3千毫升好難？任容萱分享一定可以達成的5技巧

…成只喝1500~2000c.c.，但會添加幫助利尿的檸檬和薄荷葉。除了多喝水，任容萱飲食也很克制，儘量多吃蛋白質和蔬菜，澱粉類食物基本上只在早上攝取，重點是絕不讓自己餓肚子…
http://www.top1health.cn/Article/145/59306
腦袋打結又健忘～幫大腦加油打氣，3飲食妙方快學起來

…暫提神效果，幫助集中精神，還能護眼明目。食用上，建議每次取薄荷葉4至5片（或者薄荷粉2至3小匙），搭配菊花1、2朵，一起用熱水沖泡後飲用即可。 **腦力大躍進～適時按…
http://www.top1health.cn/Article/80/58198
夏天第一瓜！冬瓜皮加荷葉泡茶喝　減肥又除濕

…去身體多餘的水分，就可以用曬乾的冬瓜瓤。 **冬瓜皮加荷葉一起泡茶喝，減肥又降脂** 冬瓜皮曬乾後，也有用處，作用跟冬瓜子、冬瓜瓤差不多。但是冬瓜皮是寒性的，適合身體有內熱…
http://www.top1health.cn/Article/320/58085
夏日濕熱要涼補！荷葉4茶飲除濕消水腫

…除了應少吃冰涼飲品，飲食宜清淡外，平日可多喝水排汗除濕，或用荷葉4茶飲消水腫助消暑。中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，炎炎夏日濕氣重，容易大量出汗與排尿，讓人常…
http://www.top1health.cn/Article/248/58051
薄荷吃出清涼又降溫　這些人食用「藥」注意

…料理參考： **【薄荷百香水】** **材料：**薄荷葉1小把、百香果1顆、蜂蜜1小匙、開水500c.c.、冰塊適量。 **作法：** 1.薄荷葉洗淨、瀝乾備用。 2…
http://www.top1health.cn/Article/80/58040
夏天頭暈又健忘，腦供血不足害的！4秘訣拯救免煩惱

…的緩解作用。中醫通腦竅、化瘀阻的中藥如：丹參、天麻、石菖浦、荷葉和紅花，可以緩解腦供血不足；三七、葛根具有多種保護血管的功能，能抑制血小板的聚集，從而有效地防止血液過於黏稠，讓血液…
http://www.top1health.cn/Article/80/57974
慢性病友如何選粽？健康吃粽不增重秘訣

…低。「粿粽」因份量較小，以糯米經研磨成的粘團，加入菜脯米包入荷葉後蒸熟，其熱量又較北部粽及南部粽低；古早味「鹼粽」其本身體積較小，相對熱量較低，但也會因沾糖或是包入紅豆、豆沙餡而增…
http://www.top1health.cn/Article/320/57872
夏天愛吃冰，小心美腿變胖腿！消除腿部水腫，先學三陰經拍拍拍

…更有效！** 除了拍打三陰經之外，洗澡時順道用玫瑰花、荷葉、玉米鬚等材料泡溫水腳，不但可以提升改善循環和利水消腫的效果，還有放鬆心情的效果，一舉多得。 **【香氛舒壓消…
http://www.top1health.cn/Article/258/57703
夏日減重中醫有妙方〜健脾消脂2茶飲＋2穴位

…，謹記：少吃油炸、高糖及含糖冰品；並可多利用減肥聖藥：山楂、荷葉等，養生保健藥膳飲，搭配減重3要點健康瘦。 **要點1：多喝水助代謝：** 夏天喝水不僅健康，也有助於減重！…
http://www.top1health.cn/Article/80/57691
夏天感冒，骨頭由裡到外都痠痛〜喝荷葉扁豆粥排濕氣

…預防風熱感冒。 **【甘草薄荷茶】** **材料：**薄荷葉1小把、甘草2小片。 **做法：** 1.將薄荷葉和甘草放入杯中，沖入沸水，沖泡十分鐘就可以喝了。 2.新鮮的…
http://www.top1health.cn/Article/240/57591
藥膳茶也能做甜點　DIY爽涼凍好消暑

…、水200㎖、白砂糖20g、蒟篛果凍粉5g、當季水果適量、薄荷葉適量。 **製作方式：** 1.將水與爽涼安快茶茶包放入鍋中後開火，煮開後輕壓一下茶包再將茶包拿開。加入白砂…
http://www.top1health.cn/Article/80/57670
夏日喝茶降血壓　枸杞菊花4茶飲輕鬆動手做

…為百病，火降則上清。」而中醫最常用的4種養生降壓茶，分別是：荷葉茶、山楂茶、決明子茶及枸杞菊花茶。 **1.荷葉茶** 作法：鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼後代茶飲用…
http://www.top1health.cn/Article/320/57636
夏日養生先養心〜紅色入心，西瓜薑汁防心病

…常用些具有清熱解毒、清心火作用的藥材，如菊花、薄荷、金銀花、荷葉等來祛暑。 **3.補養肺腎：**中醫認為，按五行規律，夏天心火旺而肺金、腎水虛衰，要注意補養肺腎之陰。可選用枸杞…
http://www.top1health.cn/Article/320/57580
減重停滯瘦不了？備妥2食療，擊潰脂肪聯盟更給力

…外，減重停滯期煮些冬瓜湯，裡頭加入少許有消積減脂作用的山楂和荷葉，也能幫助更快瓦解體脂肪，戰勝肥胖。 **【山楂冬瓜湯】** - **材料：**冬瓜300克、乾香菇50克、…
http://www.top1health.cn/Article/82/57561
甩脂肪肝吃這3大類食物！自製山楂薏米粥「養肝去脂」

… **第1類／阻止肝臟脂肪、膽固醇升高：** 包括，山楂、荷葉、甲魚、豆類、韭菜、茄子、絲瓜、莧菜、芥菜、胡蘿蔔、葡萄及鴨梨等食物。 **第2類／甲硫胺酸豐富的食物：** …
http://www.top1health.cn/Article/239/57484

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